Табекс Начало новой жизни!

[Yuliadoc]

Стаж курения
16
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Ну например полпачки в день.
Зачем решили бросить
Пора бросать курить!

Попыток бросить
5
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, жевательные резинки с добавкой никотина
Причины прошлых неудач
Было очень грустно без сигарет и набирала вес с бешеной скоростью(
Причины прошлых удач
Желание избавиться от этой привычки
Сейчас бросаю с помощью
В помощь взяла себе таблеточки табекс, позвали заниматься танцами) может поможет)

 

[Владимир Файб]

Yuliadoc, с первым днем! Добро пожаловать!

 

[Yuliadoc]

Yuliadoc, с первым днем! Добро пожаловать!

Спасибо!!!

 

[AleX_7]

Спасибо!!!

Доброе пожаловать на форум

 

[Мишик]

Yuliadoc, добро пожаловать к нам)

 

[Кити]

Yuliadoc, ты еще в стодневку успеваешь, запрыгивай

 

[Маня666]

Yuliadoc, добро пожаловать ! И удачи в таком замечательном начинании( точнее заканчивании))

 

[Кити]

Наиля, дорогая, а почему я тебя в 22.1 не читаю?

 

[Sabri]

У тебя всё получится!) верь в себя и свои силы! Удачи тебе!

 

[Mefistofel]

позвали заниматься танцами)

Супер
мне такие нравятся

 

[Маня666]

Кити, я просто везде не успеваю)) Обязательно разовью активность с завтрашнего дня))

 

[Диман_1973]

16

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Yuliadoc]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Спасибо большое! Очень Вдохновляющий текст, особенно когда ешь третью конфету из вазочки))) сейчас посмотрю информацию)

 

[Диман_1973]

Спасибо большое! Очень Вдохновляющий текст, особенно когда ешь третью конфету из вазочки))) сейчас посмотрю информацию)

Надеюсь пригодится)

 

[Yuliadoc]

Супер
мне такие нравятся

спасибо, за поддержку!!!

 

[Mefistofel]

спасибо, за поддержку!!!

Позовете на премьеру?

 

[Yuliadoc]

Позовете на премьеру?

Обязательно))), как только научат !!!)))

 

[БольшеНеКурю]

 

[БольшеНеКурю]

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!