Табекс Начало новой жизни или как преодолеть страхи...

[Bulgari]

Стаж курения
7 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день.
Зачем решили бросить
Начались заметные проблемы со здоровьем,а хочется дальше иметь семью и здоровых детишек
Причины отказа от курения
Постораюсь избавиться от этой привычки,но я очень слабая и силы воли никакой
Попыток бросить
Первая
Сейчас бросаю с помощью
С 17.02.2015 начну пить табекс и для успокоения валерианку + желание бросить и поддержка
Ну и немного от себя, а лучше много
Не читала чужих дневников,думаю он мало чем отличается.Всем страшно в первый раз,мысли такие же как у многих...надо уже, надоело, плохо пахнешь, денег куча уходит и пр.Проблема в том что я не работаю, постараюсь отвлекаться сайтом и домашними делами, прогулками по вечерам!!!Обязательно иди гулять,подними свою ... и иди. Посмотри на жизнь вокруг своей квартиры.Хочу пойти на йогу,если продержусь неделю без сигарет...пойду!!!Да-да это всё писала ты сама,и давай выполнять теперь!

 

[Nero]

@Bulgari, привет! Ну желаю тебе удачи. Ты главное верь в себя и всё получится! Надо только немного потерпеть, всё будет ОК!

 

[Bulgari]

@Bulgari, привет! Ну желаю тебе удачи. Ты главное верь в себя и всё получится! Надо только немного потерпеть, всё будет ОК!

Привет,спасибо буду стараться.Как прошли твои первые дни?С помощью чего начинала бросать?

 

[Nero]

начинала

Я мальчик

Привет,спасибо буду стараться.Как прошли твои первые дни?С помощью чего начинала бросать?

Абсолютно спокойно, пару раз на коня посадили конечно, но справился... Я без ничего бросаю, просто тупонекурю.

 

[Bulgari]

Я мальчик


Абсолютно спокойно, пару раз на коня посадили конечно, но справился... Я без ничего бросаю, просто тупонекурю.

Ой извини,пока не очень разобралась с сайтом, но теперь знаю,что ты мальчик из Минска...нашла как

 

[Nero]

Ой извини,пока не очень разобралась с сайтом, но теперь знаю,что ты мальчик из Минска...нашла как

Бывает Осваивайся, если что не понятно, спрашивай

 

[Bulgari]

Перечитала много дневников, становится легче,что ты не одна такая и много людей через это прошло с успешным примером. Завтра день-Х ...Из советов (пить воду маленькими глотками,когда хочешь курить и читать дневники)

 

[Nero]

Из советов (пить воду маленькими глотками,когда хочешь курить и читать дневники)

А ещё физические упражнения хорошо помогают... Да и вообще, делай всё что душе угодно только не кури!

 

[Elizaveta]

У нас всё получится. Мы справимся! Удачи нам.

 

[Bulgari]

@Elizaveta, Спасибо и Вам удачиУ Вас уже четвертый день,а это маленькое достижение в нашей борьбе,так держать!!!Вы молодец.Эхххх можно было бы проспать неделю и встать некурящим человеком без психологической зависимости

 

[Dima777]

Представь что это игра... и интересно что будет происходить на следующий день, потом на следующий и.т.д Да иногда может быть трудно, но эти усилия стоят того что бы почувствовать себя не курящим, независимым и свободным человеком!!! Удачи, пиши что будет происходить тут все поддержат, будет легче))

 

[Bulgari]

@Dima777, спасибоФорум действительно для меня находка,которая укрепила во мне желание бросить курить.

 

[Лярус]

@Bulgari, поздравляю с первым шагом. самое трудное начать, и мы это сделали! Ура!

 

[Bulgari]

@Лярус, спасибо)Да начать очень трудно!Но ещё труднее будет не закурить снова

 

[Владимир Файб]

@Bulgari, доброе утро!
А почему у тебя на счетчике ноль? Ты ведь с 17-го не куришь!

 

[Bulgari]

@Владимир Файб, незнаю)сайчас поправлю

 

[Tereshechka]

@Bulgari, Женечка, ты куда пропала? Команда ждет тебя! Посмотри, какие клевые отчеты мужчины наши разместили! Сообщи пожалуйста, что у тебя все хорошо! Мы ждем!

 

[Владимир Файб]

@Tereshechka, она в зоопарк пошла, вот видоотчет прислала

 

[Diictodon]

Привет!)

Хочу пойти на йогу,если продержусь неделю без сигарет...пойду!!!

Неделю не обязательно было ждать, наоборот йога может сильно помочь и отвлечь) В любом случае поздравляю с первой неделей и желаю дальнейших прорывов и побед)

 

[Bulgari]

@Tereshechka, Танюш я не пропала...болею