Начало ЗОЖ

[Darya99]

Первый день не курю, долго ли я продержусь? Как я перенесу всё это?

 

[Darya99]

Уже за сигаретой тянуться руки)))

 

[Тень]

Первый день не курю, долго ли я продержусь? Как я перенесу всё это?

А отчего сдерживание себя?Хочется продолжить себя травить?Что вас побудило бросить?В чём для вас привлекательность курения?

 

[Владимир Файб]

Первый день не курю, долго ли я продержусь? Как я перенесу всё это?

Привет! Не боись! Всё пройдет хорошо, а если не хорошо, значит еще лучше

 

[Я твой ангел]

Сил и терпения вам . Может отвлечься на что-нибудь?

 

[Любfdf]

Первый день не курю, долго ли я продержусь? Как я перенесу всё это?

Именно от этих мыслей нужно избавиться в первую очередь)) Продержалась несколько часов, значит все получится!!! Зато нет вони от волос и одежды, есть гордость за себя. ..А еще появляется уверенность в своем здоровье и силах. Держись!!!

 

[Генерал]

Стремись, всё получится!

 

[Ivank]

Первый день не курю, долго ли я продержусь? Как я перенесу всё это?

Дарья, привет!
Нормально всё пройдет.
Расскажи поподробнее о себе)

 

[Girnyi kot]

Как я перенесу всё это?

Ну тут 50\50. Или перенесешь, или нет.

Спрашивают у профессора: Какова вероятность того, что выйдя вечером из института он встретит динозавра?
Думал-считал два часа, выдает: 1\2748953745.
Спрашивают то же самое у его студентки: мгновенный ответ - 50\50!
- Как?, почему?
- Ну как? Или встречу, или нет!

 

[Диман_1973]

Первый день не курю, долго ли я продержусь? Как я перенесу всё это?

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[AaronUnalm]

Одеяло теплое Легкие сны Бамбоо, наполнитель: бамбуковое волокно, 200 х 220 см Одеяло теплое Легкие сны Бамбоо, наполнитель: бамбуковое волокно, 200 х 220 см!

 

[Nastula]

@Darya99, Привет, а я сегодня второй день не курю, голова кружится, слабость, ещё и посудомойка сломалась(((. Только я твёрдо решила что все!!! Хватит!!! Надоело!!! У меня трое детей прекрасный муж! Зачем тут никотин??? Да и средняя дочка мне на днях сказала что от меня « курилками» пахнет. Стыдно то как! Держись! Нас много бросающих.