Ты прямо экстремал!
Как погода?
Я медленно шел, смотрел на верхушки деревьев, глубоко дышал и, тут у ботинок своих увидел бошку не самой безобидной собаки. Она бесшумно подбежала. Дернуться не успел, а ее голова на уровне почти живота. Не понимаю таких владельцев. А если на ребенка нападет? Надо с дубиной по парку ходить?
Холодно и лужи везде. Посидел возле лужи, отразился в ней. Такая рябь от ветра и вода, хоть пей оттуда. И В парке почти никого.
Супер. Уже стал медленным, в ожидании "чуда". Через часик таблетку приму, что доктор прописал и опять, уже ночью, в парк пойду.Не делай резких движений
Спасибо. Посмотрю. А что думаешь про дневник https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/
Посмотрел. Отличный дневник
Спасибо за подсказку!о!!!!
Супер!!!!
теперь виден дневник!!!!
Мечтать не вредно, но сами только кошки родятся. Ваши три по половине - это то же, что из сострадания собакам, которым купируют хвост, резать его по частям
Пожалейте себя - бросайте раз и навсегда.
Здравствуйте!Привет! Спасибо за добрые слова в моем дневнике.
Очень приятно, что наши ряды множатся.
Раз решили, значит так и будет! Мысленно с Вами.
Физиологическая реакция на отказ от наркотика имеет место быть, но она слабенькая и через 21 день практически ее нет. А вот психологическая зависимость - при Вашем стаже это сотни тысяч, если не больше, повторяющихся действий в определенных ситуациях (встал - покурил, кофе выпил покурил, надо отдохнуть - перекур и т.д.) создают очень мощный условный рефлекс, который и надо победить.
Удачи на этом непростом, но достойном пути. Ни один "накат" не длится дольше 10 минут, пробуйте разные способы замещающих действий.
Удачи.
P.S. Мечтать не вредно, но сами только кошки родятся. Ваши три по половине - это то же, что из сострадания собакам, которым купируют хвост, резать его по частям
Собираюсь в парк. Возьму дубину
Сергей,ты там осторожно .
Не сплю и не курю. Я свободен! Я не раб лампы!
