Нашей худеющей грустная песенка.

[Марина Владимировна]

мне нравится правильная еда, я не страдаю от отвращения, а ем с удовольствием тушеную рыбу, кабачок и вареную цветную капусту и салат овощной ем с удовольствием уже месяц каждый день. Если себя насилывать и через рвотные рефлексы запихивать в себя сельдерей, то пользы будет мало, срыв обеспечен

Мне нравится правильная еда, но много! Кста, сельдерей - открытие сезона!

 

[Марина Владимировна]

Кста, а вы с детишками едите? Здоровско!

 

[Флорида]

Марина Владимировна,да мы, всей толпой едем. Полноценного отдыха, конечно не получиться, но все таки хоть смена обстановки. Я хорошо отдохнула, полностью отключилась от быта, когда с мужем вдвоем в 2010г. ездили в Питер на неделю!Это было просто чудесно!!!

 

[Флорида]

Мне нравится правильная еда, но много! Кста, сельдерей - открытие сезона!

Да, главное- смочь ограничить себя рамками небольшой порции. Т.е. вовремя остановиться.
Сегодня у меня к примеру было испытание пиццей. На ужин сделала своим пиццу, себе отрезала тоооооненький клинышек и заела его тушеным кабачком. Тяжело было потом, не отобрать у мужа тарелку и отрезать себе ещё кусок посолиднее, но я сдержалась.
На счет сельдерея, у меня какое-то против него предубеждение, после серии "Ворониных", где они там худели и Леня давился сельдереем.
А что, он реально вкусный? Рекомендуешь?

 

[Вишня]

Вы молодечики)
Вот у меня мачеха любимая тоже с удовольствием ест всякие полезности: кабачки да тыквы, сельдереи всякие..ей тож нравится полезно питаться! Как это? девы, ну это же невкусно

 

[Флорида]

Вы молодечики)
Вот у меня мачеха любимая тоже с удовольствием ест всякие полезности: кабачки да тыквы, сельдереи всякие..ей тож нравится полезно питаться! Как это? девы, ну это же невкусно

Сырые может и невкусно, но я тушу кабачок с морковочкой, с лучком, кетчупа туда немножко, маслица подсолнечного, сахару обязательно!, соли и вкуснота! Тыкву не ем, только семечки в ней уважаю. А сельдерей всё хочу попробовать.

 

[Флорида]

Меню на вчера:
9,30 овсянка, чай
12,00 щи, кофе
13,00 персик инжирный
14,00 яблоко
16,00 творожок 100 гр, чай
18,00 кусочек пиццы(маленький), кабачок тушеный с морковкой,
20,00 клубника
22,00 простокваша, 1 стакан

Меню на сегдня 15 июня:
8,30 овсянка, чай
12,00 щи, кусочек сыра, творожок+кофе
13,30 черешня
15,00 чай с 5 гр. шоколада, мне тут директор одного из моих подопечных ООО привез из Чехии набор шоколадок, каждая по 5 гр., картинки с видами Чехии на фантиках, очень вкусный шоколад, или я его просто давно не ела, но муж тоже сказал, что вкусно!
На ужин будет минтай тушеный с тушеным кабачком и салат. И черешня. Накупила сегодня на рынке. Вот я люблю черешню, килограммами бы её ела.

 

[Флорида]

То-ва-ри-щи!!!! Что это было?!Я себя сглазила. На меня сегодня напал ЖОР-Великий и Удасный! Вдруг часов так в полпятого пополудни мне дико захотелось есть, нет не так, ЕСТЬ -во это вернее. А скорее даже так- ЖРАТЬ!!! У меня было ощущение, что я месяц вообще не ела. Начала метать в себя черешню, не наелась, под руку подвернулись сушки, съела штуки 4. Муж жарил свинину на углях,на решетке. Я резала салат овощной, пока ждала его с мясом, съела салата ложек несколько, потом он принес мясо, стрескала кусочек, типа, попробовала. Потом сели есть, я съела свой минтай с кабачком и меня отпустило это жоропомрачнение. Теперь в желудке тяжесть, запила всё это фесталом, сижу и думаю, что это вдруг на меня накатило?
Чувствую себя как если б бросила курить, а потом через какое-то время сорвалась и сигарету выкурила.

 

[Марина Владимировна]

Флорида,Спишь? Когда спишь, не ешь. Ты, это, давай не начинай!

 

[Maru]

Танюшка, привет ) Я тут бываю редко - но твой нежральный дневничок с удовольствием почитала!! Умничка, что взялась за себя!! У тебя всё получится

 

[Марина Владимировна]

Флорида, Котенок, ты чо? Какой ЖОР? Ты - моя надежда! Не жри! Ты такая красивая- нежирная!

 

[Флорида]

Maru,спасибо!
Марина Владимировна, сама в шоке, что на меня нашло вчера. А на счет спишь, спать вчера легла в 10 вечера , сегодня встала в 9,30. Такая сонливость вчера навалилась, просто жуть, легла спать раньше детей, они ещё с папой киношки смотрели.
Жрать не буду. Не хочу опять толстый живот.

 

[Maru]

Флорида, Танюш, а у тебя какой общий отвес с начала диеты?

 

[Флорида]

Maru, за 4 недели 4,6 кг сминусовалось.

 

[Milenka]

Флорида,"накаты" бывают у всех ,даже в еде)))Очень хороший результат за 4 недели!Молодец!

 

[Флорида]

Milenka,спасибки!
Сегодня у меня все спокойно.
Меню вот сегодня было такое:
10.00 овсянка, чай
12,00 щи, кусочек сыра, кофе
14,00 черешня
16,00 творожок, чай зеоеный
18,00 минтай тушеный+овощной салат, клубника
клубника....чтоб ей пусто было
Свекровь несколько дней назад собрала 10 кг, сегодня опять столько же. Она у меня молодец-предприниматель, продает ее по соседям своим , в городе. Я б так не сумела. В прошлый раз продала, люди ей ещё заказали, сегодня полдня собирали и вот она ее сейчас увезла реализовывать. А я ее и ела и на лицо мазала и компот варила. Меня от неё уже воротит. Своим мужикам сказала, если они не перекопают осенью, сама на фиг срою!

 

[Флорида]

Сижу за компам, думаю, что-то мне так жарко, посмотрела на градусник, а у нас +35

 

[pinkpupu]

Leppestift,соль можно,спрашивайте конечно,буду рада если смогу Вам помочь

 

[Аляска]

Maru, за 4 недели 4,6 кг сминусовалось.

Я тоже сидела на таком правильном питании получилось ровно 2 недели и ушло 4 кг. Потом все забросила с дурацким графиком работы. Пока не набрала ни грамма. Может потому что лето и особенно не охота жрать? Надо бы снова начать , а то лишнее не все ушло!

 

[Вишня]

Танюша, ты, главное, не ругай себя за срывы - это нормально)