Самое главное помни про единомышленников! В случае наката, заходи кричи сос, зови помощь! Всегда прибежим и поможем, тем более очень много людей кто уже прошел через это!
3 месяца это прям кризисный момент, меня тоже торги брали
Помню как меня перекрывало в первые дни, это проходит если думать о конечной цели.Вот и начались те самые нежеланные моменты отказа..сегодня начала приём помогаторов, кое‐как сдержалась утром, продержалась после обеда, и вот уже 3 таблетки выпиты, а откуда такая жгучая, сильнее прежних тяга
@пружина Привет! Поздравляю с домиком проходи Шаги Сергея Князева они помогают бросить курить
По традиции держи котика на счастье и удачу!Посмотреть вложение 2155392
спасибо за такого милаху, Елена
у меня кстати тоже 2 кота в реале)
хочется не подвести и некурить никогда..поэтому читаю всё очень медленно, вдумчиво..это пожалуй даже лучше чем пересчитывать выигранный миллион...нет, это целый Джек пот 
я оооооочень рада, что попала сюда 
Я когда бросала, муж курил и до сих пор курит, т.е. понимаешь да, что сигареты были у меня в доступе почти всегда. Я сильно тогда разозлилась на эти сигареты: спросила себя почему какие то вонючие палочки контролируют мою жизнь?Не уурю 21 час. Пока тяга спит я хожу по темам, дневникам и т.п. и так хорошо становится... большое дело сделано ‐форум. Огромная гордость за добрых людей берёт. Представляю сколько сил было вложено... я ещё только начинаю бросать, мои близкие по большей части все курящие, но я вижу скольким людям здесь помогают..и я так благодарна этому проекту и его участникам..
Табекс мне помогал + спрей Никоретте и много приёмов которые снимают тягу: приседания, глубоко дышать, рисование, вязание, форум!
@пружина Покажешь своих пушистиков
это мой Васенька 
Привет Василию
, сколько ему лет, у вас родился или нашли где‐ниб?
Благодарю за искренний отзыв о нике, ещё был вариант Ресничка..но пружина победила)) если тебе Ресничка нравится больше, можешь называть по‐братски) ну или Еленой зови, не обижусь
@Мона у нас болезнь Гипотериоз – это наиболее распространенное эндокринологическое нарушение. Потеря веса – 90%.@1.Елена, почему такой худенький? Плохо кормишь?
@пружина Васю я нашлаПривет Василию
У нас старший Ушастый 13+ лет (подобран мужем в мес 4 примерно) и малой Мулёт ему 1,1 года , с нами с месяца, это мне коллега с работы подогнал породистого, умный, сладкий, любимчик словом
Их фоток у меня навалом, хотя я вообще не кошатница, не подумайте
ему 10 лет но мы болеем 
ходим в вет. клинику сдаём анализы вот к сожалению кошки как люди тоже болеют.
Ничего себе сколько информации..вот это я понимаю котоводство
Блин, я начал читать не разобравшись, подумал что это у человека такая болезнь,к концу списка чуть волосы не посидели )Ничего себе сколько информации..вот это я понимаю котоводство
Я тоже хочу знать такие подробности о своих подопечных
Василию повезло с хозяйкой@пружина Васю я нашла
Какие чудесные котятки лапочки такие !
проживёт по максимуму 
Ого как я долго писала, уже не 25 минут, а 44Здравствуй, дорогой дневник, доброе утро гостям и наблюдателям
Не курю 1 день 8 часов 25 минут
Чувствую себя замечательно, не смотря на то, что невыспалась...может потому что тяга ещё не проснулась) потому что я ещё не завтракала и толком ещё не двигалась)
Проснулась в 6:05, но засыпала сложно..все равно настрой на день хороший.
Заметила, что магний конкретно освежает, даже если захочется полчасика вздремнуть днём ‐не получится), афобазол в этом плане нейтрален, а вот табекс слегка кумарит...видимо имеет некий седативный эффект..пока не поняла что лучше: весь день бодрствовать или с «тихим часом»
Желаю тебе хорошего дня и прекрасного настроения!
