@Мануни, привет. Терпения тебе выдержать этот этап, уверена, всё получится. Учись получать удовольствие от более полезных для организма вещей. Спорт например. Но тебе он не нравится, а вот неспешная ходьба как раз поможет и в себе разобраться, и отдохнуть от тяжёлых мыслей. Главное, не возвращайся к никотину. Удачи в некурении