Надо запатентовать)Ребята!! Спасибо за такую мощную поддержку))
Я решила обмануть саму себя. Надела на руку резинку (канцелярскую) и как только думаю о сигаретах - оттягиваю ее и резко отпускаю. Больноооо!) надеюсь, мозг поймёт, что сигареты - это боль и перестанет думать о них
Настя, рада, что ты сейчас - пока молодая- решила бросить курить. У меня не получилось даже ради беременности. Осталась без детей. Бросай, держись. К сожалению, в свои молодые годы я не придавала значения курению. Думала, смогу и курить, и родить. Удачи тебе.Вообщем, это 3 попытка. Один раз не курила 8 месяцев, второй раз -6. Срывалась по глупости. Все разы постоянно скучала по сигаретам, но без них нравилось ...
Это победная попытка. Назад дороги нет) Планируем детей много лет, сменила врача. Новый врач сказала прийти, когда брошу курить, И тянуть времени нет)
Собственно, в 29 лет вешу 48кг при 170см, вялая, часто кружится голова, цвет лица не устраивает, в последние полгода начала будто стареть(((
Сегодня первый день, пока все гуд))) отпишитесь, у кого как прошёл первый день без сигарет?)
Кстати, идею где-то подсмотрела ))
Молодец муж.
Ты бы развила профиль, кстати (немного информации, ссылку на дневник, счетчик....) Это тоже очень мотивирует.
Ты бы развила профиль, кстати (немного информации, ссылку на дневник, счетчик....) Это тоже очень мотивирует.
Поздравляю!Вообщем, это 3 попытка. Один раз не курила 8 месяцев, второй раз -6. Срывалась по глупости. Все разы постоянно скучала по сигаретам, но без них нравилось ...
Это победная попытка. Назад дороги нет) Планируем детей много лет, сменила врача. Новый врач сказала прийти, когда брошу курить, И тянуть времени нет)
Собственно, в 29 лет вешу 48кг при 170см, вялая, часто кружится голова, цвет лица не устраивает, в последние полгода начала будто стареть(((
Сегодня первый день, пока все гуд))) отпишитесь, у кого как прошёл первый день без сигарет?)
Ого! 2,5 года!!!! Это для меня Эверест!!!!! Это ж столько лет и все по-новому!!!!!
Но здесь надо уточнить. Когда бросал на 2.5 года - 2011 год - было 28 лет, стаж был 14 лет. Просто начал активно заниматься спортом. И как-то тогда было очень легко. Просто оно само отошло и всё... Никаких препаратов, никаких форумов, просто Щелк - и все...
Михаил! Благодарю за ответ!Но здесь надо уточнить. Когда бросал на 2.5 года - 2011 год - было 28 лет, стаж был 14 лет. Просто начал активно заниматься спортом. И как-то тогда было очень легко. Просто оно само отошло и всё... Никаких препаратов, никаких форумов, просто Щелк - и все...
И начал потом так же легко, с мыслью "а почему бы и нет, я ж немного, не привыкну..."
Так вот с этой мысли сейчас прошло 6 лет.
Это я к тому, что Эверест здесь один единственный - отказаться раз и навсегда. В годах он не измеряется. И начеку надо быть всегда.
Но организм тебя обязательно вознаградит за труды и муки.
И меня тоже спорт привел к отказу от сигарет. Пришло время и организм сказал: довольно! Пора готовиться к восхождению на Эверест. Мы ( имею ввиду свое тело разум и дух) подготовились. Проверили, все ли готово для восхождения.Но здесь надо уточнить. Когда бросал на 2.5 года - 2011 год - было 28 лет, стаж был 14 лет. Просто начал активно заниматься спортом. И как-то тогда было очень легко. Просто оно само отошло и всё... Никаких препаратов, никаких форумов, просто Щелк - и все...
И начал потом так же легко, с мыслью "а почему бы и нет, я ж немного, не привыкну..."
Так вот с этой мысли сейчас прошло 6 лет.
Это я к тому, что Эверест здесь один единственный - отказаться раз и навсегда. В годах он не измеряется. И начеку надо быть всегда.
Но организм тебя обязательно вознаградит за труды и муки.
И у меня примерно так же. Причем мне организм свое "довольно!" сказал в очень грубой форме. Так, что я уж думал все, финита ля комедия.... Но теперь я ему, организму, благодарен. И - да, погнали. ;-)
Спасибо!!!)
Молодец!!!!
Ну вообще да, считается. Надо вообще ничего не курить
