Дневник похудения Назад в будущее

[Упс!]

Иннуся @Упс! А как ты шаги в приложение по кормежке вбиваешь?)

Вот я про это и говорила, Иришка, не могу найти как ходьбу вставить и сожжённые калории((

 

[Упс!]

Боже её мой, а че так вкусно выглядит то)))))) я ща слюнями истеку, а время 12ый час ночи

Ну расскажи мне че там лежит поподробнее, я в закладки унесху хоть для начала

Завтра буду суток посвободнее, я тебе скину всю программу в вк, там есть этот салатик))

 

[Ли]

Вот я про это и говорила, Иришка, не могу найти как ходьбу вставить и сожжённые калории((

Я могу вставить мытье посуды, полов, и прочее, вчера вставлял считала на пальцах, типо такого-мне говорили что 10000 шагов это 7.5 км приблизительно и по времени я и
проходила ориентировочно за 40 минут тыщ 7, и вот высчитывала и писала, но получилось на 12 тыщ шагов ипа сожгла около 500 калорий, мне кажется это много, вчера не вбивала шаги, но всеравно поместилась в каллораж даже с запасом в 300 ккл, короче хз, надо поискать ещё какое нибудь, а вообще мне оба 2 приложения нравятся в плане удобства именно жратву вносить

 

[Ли]

Завтра буду суток посвободнее, я тебе скину всю программу в вк, там есть этот салатик))

Ок) ждём)

 

[Упс!]

На завтрак: овсяноблин с паштетом из авокадо и творожным сыром. И ещё креветки бахнула, остатки, по вкусу сочетаются

 

[Ли]

На завтрак: овсяноблин с паштетом из авокадо и творожным сыром. И ещё креветки бахнула, остатки, по вкусу сочетаются
Посмотреть вложение 1394013

Авакадо в тесто?)

 

[Упс!]

Авакадо в тесто?)

Не, потом, как начинку)

 

[Ли]

Не, потом, как начинку)

Я все до него не доберусь, дорооое оно падла, 45 р за 100 грамм

 

[Упс!]

Я все до него не доберусь, дорооое оно падла, 45 р за 100 грамм

Я его не люблю, поэтому мне одной штуки хватает на три четыре дня

 

[Ли]

Я его не люблю, поэтому мне одной штуки хватает на три четыре дня

Я всего один раз покупала, запекала в духовке с яйцом и сыром, но ниче даже сьедобно весьма было)

 

[Упс!]

Сегодня бутерброды с паштетом (тунец+яйцо+авокадо)
Хлеб тоже низкокалорийный.
Сытно, два бутерброда я не осилила.

 

[Ли]

Сегодня бутерброды с паштетом (тунец+яйцо+авокадо)
Хлеб тоже низкокалорийный.
Сытно, два бутерброда я не осилила.

Ни разу тунца не пробывала.. Надо исправить)

 

[Упс!]

Привет, Иришка
Он такой, с менее выраженным рыбным вкусом, чем другие консервы, хотя честно они для меня все на один вкус
Но зато отлично замаскировался нелюбимый авокадо))))
Сладкого хочется, у тебя может есть в запасе ПП рецепты вкусняшек?

Ни разу тунца не пробывала.. Надо исправить)

 

[Ли]

Привет, Иришка
Он такой, с менее выраженным рыбным вкусом, чем другие консервы, хотя честно они для меня все на один вкус
Но зато отлично замаскировался нелюбимый авокадо))))
Сладкого хочется, у тебя может есть в запасе ПП рецепты вкусняшек?

Нету пока, сегодня буду обычные печеньки делать, с плавлеными сырками, вкусно) я пока просто помещаюсь в ккал без особых ограничений)

 

[Ли]

Привет, Иришка
Он такой, с менее выраженным рыбным вкусом, чем другие консервы, хотя честно они для меня все на один вкус
Но зато отлично замаскировался нелюбимый авокадо))))
Сладкого хочется, у тебя может есть в запасе ПП рецепты вкусняшек?

У меня сегодня обед, взваор шиповника, борщ со свининой и салат с морской капустой, рис, яйцо краб палки, получается не сильно то пп-шно, но калорий за день всего 900,т е на вечер ещё около 800 ккал) думаю уложусь с запасом)

 

[Ли]

Вот такие не пп совсем, но вкусно

 

[*Сергеич*]

Вот такие не пп совсем, но вкусно Посмотреть вложение 1399415

Хочууууу.....

 

[Ли]

Хочууууу.....

Прилетай)

 

[*Сергеич*]

Прилетай)

Мин через 40...

 

[Упс!]