Сила воли Не курю#1

[Ольхен]

Всем привет. В понедельник 26.07.2021 я выкурил свою последнюю сигарету и выбросил пустую пачку в урну. Итак, прошло 7 дней. Опишу свои ощущения, возможно кому то информация будет интересна.
Я в матрице, ощущение пока меня не напрягает, где то на уровне подсознания меня кто то постоянно толкает на перекур 24/7, вероятно это мой мозг испытывает никотиновое голодание. Идёт психологическая ломка привычек, кофе-сигарета, душ-сигарета, выход на балкон-сигарета, выход на работу-сигарета.
Терпимо, я бы даже сказал «чё так слабо».
Мой сон стал тревожней, кошмары не приходят, но сплю чутко, просыпаюсь от любого шороха. Подъем намного раньше будильника, бодрый, никакой ломоты, кашля, головной боли. Аппетит в норме. Раздражительность зашкаливает, «завожусь» с пол оборота. Надеюсь пройдёт.
Ну и тоска, зелёная жаба которая пытается сожрать меня, в те минуты, когда моя голова и руки свободны от какой либо деятельности.
Я молодец!!! Всем добра!!!

Вот про сон почитать надо. Я думаю что скоро нормализуется.

 

[Алекс123]

День за днем и ты сможешь Алексей!

 

[Анатолий Александрович]

Раздражительность зашкаливает, «завожусь» с пол оборота.

Удачи тебе в бросании...

 

[dalija]

Всем привет. В понедельник 26.07.2021 я выкурил свою последнюю сигарету и выбросил пустую пачку в урну. Итак, прошло 7 дней. Опишу свои ощущения, возможно кому то информация будет интересна.
Я в матрице, ощущение пока меня не напрягает, где то на уровне подсознания меня кто то постоянно толкает на перекур 24/7, вероятно это мой мозг испытывает никотиновое голодание. Идёт психологическая ломка привычек, кофе-сигарета, душ-сигарета, выход на балкон-сигарета, выход на работу-сигарета.
Терпимо, я бы даже сказал «чё так слабо».
Мой сон стал тревожней, кошмары не приходят, но сплю чутко, просыпаюсь от любого шороха. Подъем намного раньше будильника, бодрый, никакой ломоты, кашля, головной боли. Аппетит в норме. Раздражительность зашкаливает, «завожусь» с пол оборота. Надеюсь пройдёт.
Ну и тоска, зелёная жаба которая пытается сожрать меня, в те минуты, когда моя голова и руки свободны от какой либо деятельности.
Я молодец!!! Всем добра!!!

Ты Молодец,Удачи!!!!))

 

[Лилия Николаевна]

Всем привет. В понедельник 26.07.2021 я выкурил свою последнюю сигарету и выбросил пустую пачку в урну. Итак, прошло 7 дней. Опишу свои ощущения, возможно кому то информация будет интересна.
Я в матрице, ощущение пока меня не напрягает, где то на уровне подсознания меня кто то постоянно толкает на перекур 24/7, вероятно это мой мозг испытывает никотиновое голодание. Идёт психологическая ломка привычек, кофе-сигарета, душ-сигарета, выход на балкон-сигарета, выход на работу-сигарета.
Терпимо, я бы даже сказал «чё так слабо».
Мой сон стал тревожней, кошмары не приходят, но сплю чутко, просыпаюсь от любого шороха. Подъем намного раньше будильника, бодрый, никакой ломоты, кашля, головной боли. Аппетит в норме. Раздражительность зашкаливает, «завожусь» с пол оборота. Надеюсь пройдёт.
Ну и тоска, зелёная жаба которая пытается сожрать меня, в те минуты, когда моя голова и руки свободны от какой либо деятельности.
Я молодец!!! Всем добра!!!

Алексей молодец! Рада за тебя, что решился. Я тоже бросала на силе воли, и вот уже 7 месяцев не курю. Но меня мучила бессонница, жёстко. Пила афабазол, очень хорошо успокоил. Поэтому смотри можешь помочь организму. Никотин уже вывелся, но организм перестраивается, причём на клеточном уровне, можно ему помочь немного.

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!