Не курю, мои ощущения. Это ппц

[GordonDagon]

Так и будет . Если выдержишь ты герой . У всех по разному ..я готовила себя заранее и начала заниматься спортом по немногу ...с последней сигареты я утром бегаю и вечером бегу ...и стараюсь концентрировать своё во мание на своем самочувствие.

тут если бы можно было одну курить и было бы норм, а то хреново становится когда редко куришь, на людях буду в течение пары минут как пьяный. Поэтому если одну курить в день то это надо чтобы сидя и где то дома. Пробовал я, во первых сильно погано от одной, слишком уж развозит, а во вторых нет смысла никакого, зачем себя мучить. Если уж курить то курить постоянно, если не курить - то не курить совсем. Вот вторая и послежующие сигареты идет норм, организм резко привыкает. Да оно у меня и всегда с утра так было- первая сига шла хреново, аппетит пропадал и тп, часто хотелось прилечь или посидеть после первой, сердце выпрыгивало, все проходило через 3-5 минут. Потом когда уже дальше все последующие сигареты то уже норм.
Поэтому первая сига особенно сейчас меня просто "убьет" и я это знаю)

 

[ameba13]

Пробовал я, во первых сильно погано от одной, слишком уж развозит, а во вторых нет смысла никакого, зачем себя мучить.

Согласен. Когда сорвался курил по 3-4 шт. херово было и в башке шумно. Решил не продолжать)

 

[Кэрри]

У всех так, отвыкание долгое но интересное ))) Изменения во всем в лучшую сторону )
Через 3 дня курить не хочется, чисто психологически ломает.

 

[GordonDagon]

я бы поспорила. алкогольная зависимость ничуть не слабее никотиновой, если пить алкоголь каждый день. я пила почти каждый день. для меня эти обе зависимости примерно одинаковые по тяжести, но алкогольная всё таки сложнее, крепче держит, глубже цепляет.

смотря для кого,видимо сильно индивидуально. Вот смотри пиво например не тянет же пить каждый день или через каждый час, верно? А вот курить тянет. Вывод сигарета обладает самой высокой толерантностью но слабым вохдействием на психику. Т.е курение сильнее чем алкоголь по привыканию, толерантности, но слабее по психоактивному действию на ЦНС.

 

[ameba13]

Через 3 дня курить не хочется, чисто психологически ломает.

Прям таки не хочется?))

 

[Норадреналинка]

А какие первые дни отказа от алкоголя?
Какие ощущения? Мысли

\ заржала\ ...\ продолжаю ржать\....Это в двух томах не расскажешь.

 

[Italina]

тут если бы можно было одну курить и было бы норм, а то хреново становится когда редко куришь, на людях буду в течение пары минут как пьяный. Поэтому если одну курить в день то это надо чтобы сидя и где то дома. Пробовал я, во первых сильно погано от одной, слишком уж развозит, а во вторых нет смысла никакого, зачем себя мучить. Если уж курить то курить постоянно, если не курить - то не курить совсем. Вот вторая и послежующие сигареты идет норм, организм резко привыкает. Да оно у меня и всегда с утра так было- первая сига шла хреново, аппетит пропадал и тп, часто хотелось прилечь или посидеть после первой, сердце выпрыгивало, все проходило через 3-5 минут. Потом когда уже дальше все последующие сигареты то уже норм.
Поэтому первая сига особенно сейчас меня просто "убьет" и я это знаю)

 

[GordonDagon]

Решил не продолжать)

вот, а я в в прошлый раз решил наоборот- продолжить, т.к на тот момент решил что все равно бросить для меня невозможно. Да если чесно и сейчас я эту мысль полностью не могу искоренить. Вот уже все пробую, и на форе тут сижу общаюсь. Скоро домой поеду я до 20.00 сегодня на раьботе

 

[Норадреналинка]

Вот смотри пиво например не тянет же пить каждый день или через каждый час, верно?

ржу в голос почти истерически

 

[Кэрри]

Прям таки не хочется?))

Большинство пишет что нет. Организм не хочет и кто сорвется и закурит от отвращения их тошнит. Есть такой нонсенс. А мозг орет что хочется

 

[ameba13]

Вот смотри пиво например не тянет же пить каждый день или через каждый час, верно?

Интересно ты рассуждаешь. Не будучи алкоголиком тебе конечно заливать каждый день не хочется. Говорилось же про конкретную зависимость, когда подбухнуть прям жизненно необходимо ато умру))

 

[ameba13]

А мозг орет что хочется

Вот именно. И будет повизгивать даже через много лет иногда, но слабенько, главное не слушать)

 

[Italina]

Давай так , скажи себе "я готов к трудностям и я их преодолею"
Кто то скажет , а зачем нагнетать ?
А иногда надеясь на худшее получаешь то чего и не ожидал. Будет всё не так страшно как сам себе на молевал-))
За последний месяц я много наблюдала за симптомами других и своими , у всех всё по разному и мы разные ....оптимисты и пессимисты .... активные и пассивные . У каждого должен быть свой метод - антистресс .

 

[GordonDagon]

оворилось же про конкретную зависимость, когда подбухнуть прям жизненно необходимо ато умру))

черт его знает у меня никогда не было такого. Даже в стрессах, ну могу выпить пива и много, но если перепью, то на след.день смотреть на него не могу, и потом еще в течении недели. А вот курил я как паровоз когда стрессы, через каждые 15 минут доходило. Особенно когда волнение, по 2 пачки выходило.

 

[ameba13]

А вот курил я как паровоз когда стрессы, через каждые 15 минут доходило. Особенно когда волнение, по 2 пачки выходило

И как? Помогало?))

 

[GordonDagon]

курить это самое никчемное беспонтовое занятие, тупое. Я лучше бы имел зависимость к алкоголю, там хоть кайфово и хоть немного весело, изменяет сознание, немного притупляет боль душевную и тп. А курево - гадость которая все еще усугубляет. Жаль что все так сложилось и я заимел эту поганейшую и сильнейшую зависимость. Но с другой стороны все не так уж и плохо, есть зависимости и пострашнее. Но видимо я не настолько был глуп в юности чтобы их заиметь

 

[ameba13]

вот, а я в в прошлый раз решил наоборот- продолжить, т.к на тот момент решил что все равно бросить для меня невозможно. Да если чесно и сейчас я эту мысль полностью не могу искоренить. Вот уже все пробую, и на форе тут сижу общаюсь. Скоро домой поеду я до 20.00 сегодня на раьботе

Ну ты захотел. Первый день только, попридержи лошадей) Все будет но не сразу, терпение решает.

 

[Норадреналинка]

ну могу выпить пива и много, но если перепью, то на след.день смотреть на него не могу, и потом еще в течении недели.

это тебе повезло, что никто "добрый" тебя похмеляться не научил.

 

[GordonDagon]

И как? Помогало?))

нет же, нисколько. Но курил.

 

[Obenoden]

это тебе повезло, что никто "добрый" тебя похмеляться не научил.

Пытались не раз. Спасибо рвотному рефлексу, за заботу

Похмелиться - это уже запоем пахнет