Сила воли Не курю.

[Светлана Слесарева]

))))) ну спасибо, знать буду.

 

[Phoenix_Andrey]

Светлана Слесарева, привет!
Как дела? Как ночь прошла?
Поздравяю с 5-ю днями! Твоя первая "красивая" дата)

 

[Светлана Слесарева]

Привет.

Светлана Слесарева, привет!
Как дела? Как ночь прошла?
Поздравяю с 5-ю днями! Твоя первая "красивая" дата)

Привет. Спасибо. Ночь не очень, вставала часто, бегала на водопой)))
Утро значительно лучше, даже очень хорошо, о сигаретах не думала.

 

[Phoenix_Andrey]

Светлана Слесарева, вот и здорово) готовь салатики и лимонад, завтра приду праздновать твою первую неделю без сигарет)

 

[Antaliya]

Светлана Слесарева, Привет)))ничего все наладится, нужно всего лишь чуть чуть потерпеть, ты знаешь я вот вообще думаю про эти "ломки" отвыкания, что ровным счетом где то мы этого заслужили, ведь такими долгими годами мы травили свой организм, душили этим ядом, поэтому теперь что уж говорить, нужно с достоинством принять и перенести весь этот дискомфорт, за то потом будет больше не повадно даже думать об этом!
...Так что давай, бери себя в ручки! И воспринимай все как перестройку, очищение, наоборот радуйся, что эта гадость выходит из тебя! Ты очищаешься, организм перестраивается, и обязательно потом скажет тебе спасибо хорошим самочувствием. А на данный момент знай, что ты не одна такая, люди бросают и не с таким стажем. Ни кто от накатов не умер, и я в том числе

 

[Светлана Слесарева]

Всем привет. спасибо за поддержку.
Нахожу все больше и больше плюсов некурения.
На работе заметила, что оказывается столько времени уходит на эту заразу))) Посчитала и ужаснулась))) С криками ничего не успеваю, тратила достаточное время на эту фигню.
Честно говоря не очень то красиво заходить к начальнику в кабинет с таким амбре.....
Ну и теперь главное поменьше жевать))))))))))))
Так что салатики и лимонады отменяются.
Мандаринами запасусь.

 

[Светлана Слесарева]

Всем привет. Вот уже семь дней, для меня важная дата.
Можно мой дневник перенести?
Снился сон, что я закуриваю. Резко проснулась от этого.
Кому то снились подобные сны? К чему они?

 

[Alex5947]

@Светлана Слесарева, поздравляю с первой неделькой без сигарет

 

[Светлана Слесарева]

Спасибо.
Я надеюсь, что моя подруга присоединится ко мне. Очень надеюсь.

 

[Любасик]

Доброе утро.
Ночь была ужасной. Спала плохо.
И вот что пришло.
Я много принесла бед своим родным и близким.
Своим детям, мужу, но чем больше я себя жалею, тем мне становится хуже.
Заниматься самоедством я устала. Давать обещания я не буду, так как еще много раз упаду и набью шишки, но в данный момент я пытаюсь сделать шаг без сомнений.
Можно долго и упорно извиняться перед другими, но забывая своих, которые живут с этим и терпят.
Я смотрю сериал "Сопрано", только перешагнула 3 часть. Забежала вперед и почитала, чем же заканчивается фильм ? Гаснет свет и наступает темнота. Фильм отличный, две стороны, две семьи. Кроме еды семья ни чем не занимается . Друг упал, оступился - убить , уничтожить.Я досмотрю, чтобы полностью увидеть.Не тороплюсь..просто ме бывает тяжело.
Друг, не тот который проходит молча мимо и потряхивая тебя по плечу говорит все ок.
А тот, кто независимо от того как ты увидишь покажет тебе реальность.
У меня есть одно место, куда я буду возвращаться, если буду падать, чтобы вспомнить.
Сейчас нет ни злости.
Я просто благодарю.
Особенно одного человека, он знает. У него получилось.
Можно не пить и не курить, а оставаться такой же дрянью.
Не курю 5 день.Много пью воды.
Исповедь какая то получилась.

Приветик, молодчина, что делишься своими переживаниями, тем, что беспокоит... не держишь в себе.. это очень здорово... рада, что ты в наших рядах.. и это уже дорогого стоит... не оглядывайся назад... и не старайся заглянуть в будущее... так ты пропустишь настоящее.. какая ты здесь и сейчас и что с тобой происходит именно сейчас... какая замечательная жизнь сейчас... какая ты молодец сейчас... чувство вины... стыда.. гнобления себя.. не созидает.. а наоборот... а у тебя сейчас итак не совсем веселый период в жизни.. а посему... поддерживай и радуй себя любимую сейчас...скачай умный счетчик некурения... мне очень помогает, там все наглядно, что происходит с твоим организмом... каждый день... и это стимулирует....

 

[Phoenix_Andrey]

@Светлана Слесарева, привет!) Вчера не пришел, пришел сегодня) поздравляю с неделей!
Рассказывай, как ощущения? Какие дела вообще?

 

[Светлана Слесарева]

Привет.Спасибо за поздравления. Да ничего постепенно все в норму приходит, бывает злюсь.......
А так ничего отпускает потихоньку. Скоро вернусь к самой себе и будет все ок.
Вернусь.

 

[Светлана Слесарева]

Что то сегодня я злюсь....Действительно физическая привязка прошла, но вот привычка еще осталась.
Есть люди которые поддержали идею "бросить", некоторые с удивлением смотрят. Мне бывает неудобно даже сказать, что я не курю.
Почему злиться то начинаю, а затем быстро забываю?

 

[Светлана Слесарева]

Сегодня я прочуяла, что уже даже не хочу стоять с курящими. Нет, мне не хочется курить, просто понимаю, что теряю время и мерзну просто так.

 

[Phoenix_Andrey]

@Светлана Слесарева, не злись чересчур сильно)) у меня тоже такое бывало. Но я быстро отходил.
Вот и нечего с ними стоять, все равно травишь организм)

 

[Светлана Слесарева]

@Светлана Слесарева, не злись чересчур сильно)) у меня тоже такое бывало. Но я быстро отходил.
Вот и нечего с ними стоять, все равно травишь организм)

Курят люди - с которыми я хорошо общаюсь, из-за того, что они курят хуже для меня они не стали))) Просто буду находить другие места для общения)))

 

[Светлана Слесарева]

Ну что ж выходные.......
Признаться в выходные мысли о курении посещают больше))))
Хотя сегодня заняты были все уборкой.
Вывод- выходные должны быть максимально заняты хоть чем))))

 

[Phoenix_Andrey]

@Светлана Слесарева, истину глаголишь)!!! как только появится время сидеть уставившись в стенку, так мысли и побежали)

 

[Светлана Слесарева]

Что то сегодня к вечеру депрессия навалилась....12 дней перелом какой то.
Усталость, желание ничего не делать.
Вредничаю, покрикиваю на всех......
Чего то не хватает, а вот чего?

 

[Светлана Слесарева]

Я в шоке от себя)))) Мандарины не люблю, но....как же они помогают вечером)))))) Долька за долькой, вкус сладко-кислый, пальчики пахнут мандариновыми корочками, а не мужицким табаком.
Расслабиться и плыть по течению.
В квартире нет вони табака, муж не курит тем более.
А жисть то ничего)))))