Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сложно быть красноречивой и креативной когда бросаешь курить.позавчера о,вчера 3,сегодня 2 папироски,вместо обычной пачки в день...вот пока и все достижения)
Сложно быть красноречивой и креативной когда бросаешь курить.позавчера о,вчера 3,сегодня 2 папироски,вместо обычной пачки в день...вот пока и все достижения)
Привет! Добро пожаловать к нам Желаю скорее решится и действительно бросить курить - перестать вставлять сигареты в рот и зажигать их. Поверь, это единственный верный и рабочий способ. Удачи в борьбе с собой!
Добро пожаловать на форум! Давай бери себя в руки, и вставай в наши ряды некурящих.
Читай дневники, сегодня старт во взлетке, давай не кури, попросись может еще запишут
В команде легче будет бросать
Удачи!
Сложно быть красноречивой и креативной когда бросаешь курить.позавчера о,вчера 3,сегодня 2 папироски,вместо обычной пачки в день...вот пока и все достижения)
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!