Табекс Не знаю уже как жить без сигареты.....

[Дикий Гладиолус]

Надо занять чем-то руки и рот.... сижу, жую морковку..... Пол дня прошло, особых мучений не наблюдается. А вот "особые" мысли проскакивают....

 

[Milly]

Надо занять чем-то руки и рот.... сижу, жую морковку..... Пол дня прошло, особых мучений не наблюдается. А вот "особые" мысли проскакивают....

Надо чем-нибудь заняться!
Попробуй сходи погуляй, начни вязать/вышивать/шить/учить английский/слушать аудиокнигу/изучить Эксель и тд
Я лично пью много водички и разных чаёв)
Все получится! Ты молодец!

 

[Дикий Гладиолус]

Второй день.
Утро. Не могу втянуться в работу.Сегодня почему-то сильнее ломает, чем вчера. Голова гудит, руки трясутся, бросает в дрожь....бррр.
Были дни, когда я вынуждена была не курить 1 день. Может поэтому перенесла первый день легко, но сегодня трудновато.
Начался кашель, иногда голос становится сиплым, заложен нос. Может я просто начинаю заболевать? Младший ребенок подкашливает и чихает....
Сейчас попью кофе со слоечкой сладкой, думаю полегчает....

 

[Дикий Гладиолус]

Но желания выйти - нет. пока....... Это радует!

 

[Дикий Гладиолус]

Тем, кто вдруг наткнулся на эти сроки сейчас, когда решается дам совет - вытерпите 2 дня. А потом скажите себе - курящий это тот, кто не может прожить и 2 часов без сигареты. А я могу. Значит я некурящий. А если я не курю, то зачем мне эта сигарета? Другие находят в них что-то. А я? Мне это не надо. Я не курю. Мне итак хорошо.

 

[Дикий Гладиолус]

Буду читать каждый день, как мантру, молитву. Пока не отпустит....

 

[Дикий Гладиолус]

второй день должен же быть уже лечче, чем первый!!!!!!!!!!!!!!!!1

 

[Дикий Гладиолус]

В голове моей "Туманы-маны..." Голова ноет, в висках стучит, но моё желание, моя уверенность в себе - железобетонная стена!! Ни шагу назад.

 

[Дикий Гладиолус]

Ребят, немеют пальцы рук, как будто деревянные. Трудно взять ручку или карандаш, надо сначала сконцентрироваться, чтобы пальчики разогнулись, обхватили карандашик. Пальчики нажимают не те клавиши на клавиатуре....Это нормально, или усё, пипец!!!
А вообще, если честно, прикольно наблюдать за своим организмом в процессе "ломки". Бедненький мой, как же тебе хочется дозу никатина!!!! Потерпи немного ещё, всё будет хорошо, просто отлично!!!!!!

 

[Milly]

Ребят, немеют пальцы рук, как будто деревянные. Трудно взять ручку или карандаш, надо сначала сконцентрироваться, чтобы пальчики разогнулись, обхватили карандашик. Пальчики нажимают не те клавиши на клавиатуре....Это нормально, или усё, пипец!!!

Я думаю это нормально, главное себя не накручивать, а отвлечься. Может просто рука затекла. Попробуй книжку почитать, фильм посмотри, аудиокнигу послушать, уборку дома сделать. Отвлечься и сделать что то хорошее и приятное!
Мне кажется, если весь день сидеть и ждать страшных симптомов и оценивать каждое происходящее изменение, то можно с ума сойти!
Нужно отвлечься и заниматься чем то интересным. Желательно двигаться побольше! Ничего страшного не происходит!
Ты большая молодец! Все прекрасно!

 

[Дикий Гладиолус]

Milly, Я на работе сейчас, пытаюсь выполнять свои обязанности (Счетный работник), плохо получается, вот сижу и прислушиваюсь к себе от нечего делать! На выходных конечно будет полегче: дела, заботы, и СОН!!!! СОН !!! СОН !!!
Спасибо за моральную поддержку! Как у тебя дела? Как самочувствие на 5 день?

 

[Milly]

Дикий Гладиолус, а, ну тогда я спокойна))) я первые дни тоже не очень работала, а сейчас ничего, втянулась) задачи себе интересные придумала) план написала.
У меня все прекрасно. Хочу, как пьяная, от восторга по поводу свежести воздуха и приятного запаха от себя в отличие от прошлой сигаретной вони)

 

[Иван45]

Главное не курить!!!
Ни за что и никогда!
Не курю с вами. Держитесь.
Сейчас я очень сожалею что сорвался тогда 15 лет назад.
Почитайте тут дневники. Вы не одни!

 

[Дикий Гладиолус]

Мой пятый день!
В пятницу вечером раньше запланированного приехал муж из командировки!!! Теперь выходные мы вместе и я точно курить не буду!!!! Он как будто чувствует, когда мне плохо! Люблю тебя!
В субботу безумно болела голова, сидела на Табексе и Спазгане. Практически всю вторую половину дня проспала, правда вечером поехали играть в ЛОТО к родителям на денюшку.....немного проигралиииись...
Дети остались у бабушки с ночевкой, муж рано утром в воскресенье уехал на рыбалку. И я осталась одна дома............ и тут началось.............. "Дома нет никого, муж будет к вечеру, дети тоже, ну хотя бы однууууууууу"... голова болит...руки трясутся....Как конченная алкашка...... Но нет, сумела перебороть в себе это безумное желание.
Выпила кофе с вкусняшкой, врубила музыку и пошла убираться!!!
Действительно, без перекуров намного больше успела сделать и намного меньше устала!!! Красота!!!
И гордость!!!! Гордость за себя!!! Что я такая безвольная, не схватилась в первый же удобный момент за "палочку-выручалочку". Пришло понимание, что я смогу не поддаться сиеминутному порыву!!! Я СМОГУ ПЕРЕСТАТЬ!!! Я ЭТО ВСЁ-ТАКИ СДЕЛАЮ!!!
ложка дегтя в бочке мёда: вечером резко испортилось настроение, сорвалась на детях. Стыдно.
Продержалась 3 дня, переборола искушение!!!! Какая я молодец!!!! Знаю, что впереди будет тоже много всего "интересного" - но это мой первый шажочек к свободной, здоровой жизни!!!!
Сегодня самочувствие нормальное, голова болит, но совсем уже чуть-чуть, обхожусь без таблеток от головной боли. Табекс пью уже, когда накатит, а не по часам.
И заметила, что время на работе как-то уж быстро летит!!! В свободную минуточку захожу на форум: совмещаю, так сказать, приятное с полезным!

 

[Number one]

Дикий Гладиолус, здравствуйте

 

[Дикий Гладиолус]

Никола Самарский,
Привет!

 

[Мирон]

Дикий Гладиолус, здравствуйте

Посмотреть вложение 551889

Коляша, это ты такой красивый с рыжим носом?
Дикий Гладиолус,

 

[Number one]

Так, грамадяне, харэ, ховаемся в грыжу

 

[Мирон]

Так, грамадяне, ховаемся в грыжу

А чё?

 

[Number one]

А чё?

А вдруг че?