Табекс Не знаю уже как жить без сигареты.....

[Дикий Гладиолус]

Посмотреть вложение 819398
Поздравляю от души с днём рождения!

Огромное спасибо!

 

[Mik@]

 

[Mar_la]

С Днем рождения, цветочек))) Я рада, что ты вернулась

 

[Дикий Гладиолус]

@Михаил mik, @Mar_la, спасибо большое за поздравления!!!!
есть огромное желание сесть за дневничок (но нет пока возможности), есть мысли, которые хочется высказать..... Поняла одно, что бросать с НЗТ и бросать самой, осознав, - две разные вещи, разница огромная!!!!
Всё, бегу принимать поздравления.
До встречи!

 

[Mar_la]

@Михаил mik, @Mar_la, спасибо большое за поздравления!!!!
есть огромное желание сесть за дневничок (но нет пока возможности), есть мысли, которые хочется высказать..... Поняла одно, что бросать с НЗТ и бросать самой, осознав, - две разные вещи, разница огромная!!!!
Всё, бегу принимать поздравления.
До встречи!

Смело высказывай как появится время. Я забегу на свежие мысли

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[Дикий Гладиолус]

С Днём Рождения!!!

Спасибо большое!​

 

[Дикий Гладиолус]

Привет, дневник!
Бросаю очередной раз. На этот раз - на силе воли, осознанно, так сказать. Табекс, по моему мнению, только блокирует получение удовольствия от сигарет и больше ничего. В прошлый раз начала опять курить по двум причинам, точнее по одной: снятие раздражения из-за работы ради интереса (нет, всё-таки 2в 1).
Теперь же, проведя работу над ошибками, перезагрузила программу в голове, не курю, не прибегая ни к какой помощи (ну разве только к конфеткам и жвачкам).
Второй день был самым трудным для меня. Провалялась в кровати весь день (благо была суббота), не пошла в школу на день встречи выпускников, хотя собиралась, раздражало всё и все.
Потом накаты были, но моё желание избавиться от этого плена табачной зависимости, было огромное. Всё не так уж и сложно, как описывали другие.
Но вот наступает 10,11, 12 день....
Всё по прежнему, дом, работа, семья и .......мысли.....покурить бы......вот муж скоро уедет в командировку......вот отвезу детей в школу......вот директора не будет на работе.....покурю!!!!
Хотя я прекрасно понимаю, что не хочу курить, но с другой стороны, думаю, что как хорошо было бы затянуться. От этих мыслей хочется плакать, просто сесть и расплакаться!!!! От бессилия, что ли... От усталости....
Многие пишут "не воспринимайте как борьбу, просто не думайте, не вспоминаете, что когда-то курили..." А если не получается НЕ ДУМАТЬ!!!!
Кстати, муж тоже бросил, раньше меня на неделю.... Я его поддерживаю, даю разные советы.... А он меня нет, т.к. не знает, что я курила и бросаю тоже....я ныкалась от него....
Отношения с мужем просто отличные, не знаю с чем это связано...больше шутим, смеемся, дурачимся...раньше я постоянно нервничала, ссорились часто, пока можно сказать, снова медовый месяц!
Вижу только одни плюсы от того, что перестала курить. Это очень радует.
Но очень боюсь, что мои мысли меня одолеют..................

 

[Дикий Гладиолус]

Да, уверенность в своих силах постепенно тает....
Надо продержаться месяц, пишут....Будет легче.
Но недавно прочитала про предвестники срыва, всё точь-в-точь как у меня.
Страшно,обидно...
Пишу поздним вечером, когда все мои спят, а вечером все чувства обостряются.
Вот и моя жалость к себе тоже пробивается наружу...
Не знаю, как избавится от внутреннего напряжения, от чувства, что поможет только сигарета.
Эх, ладненько.....утро вечера мудренее.
Спокойной ночи, дневник!
И пусть у меня всё получится!

 

[Cardinala]

Да, уверенность в своих силах постепенно тает....
Надо продержаться месяц, пишут....Будет легче.
Но недавно прочитала про предвестники срыва, всё точь-в-точь как у меня.
Страшно,обидно...
Пишу поздним вечером, когда все мои спят, а вечером все чувства обостряются.
Вот и моя жалость к себе тоже пробивается наружу...
Не знаю, как избавится от внутреннего напряжения, от чувства, что поможет только сигарета.
Эх, ладненько.....утро вечера мудренее.
Спокойной ночи, дневник!
И пусть у меня всё получится!

Держись. День видимо такой. Тяжко. Но что делать, надо идти.

 

[Дикий Гладиолус]

Да, и ещё одна из причин, почему не курю:
у меня есть двоюродная сестра, которая старше меня на 10 лет, и когда в моем детстве она приезжала с учебы до бабушки (её воспитывала бабушка), от неё всё время вкусно пахло духами.
Вспоминая иногда это почему-то, думаю про свою 7-летнюю дочь: а какие будут воспоминания у неё через много лет???? Что от мамы вечно пёрло табаком????
Нет, я хочу, чтобы у моей дочери была память о том, что от её мамы пахло вкусно духами....

 

[Cardinala]

Ну

Да, и ещё одна из причин, почему не курю:
у меня есть двоюродная сестра, которая старше меня на 10 лет, и когда в моем детстве она приезжала с учебы до бабушки (её воспитывала бабушка), от неё всё время вкусно пахло духами.
Вспоминая иногда это почему-то, думаю про свою 7-летнюю дочь: а какие будут воспоминания у неё через много лет???? Что от мамы вечно пёрло табаком????
Нет, я хочу, чтобы у моей дочери была память о том, что от её мамы пахло вкусно духами....

Ну умница же!

 

[Дикий Гладиолус]

Упс!!!!
Как я хотела сегодня курить, прям жесть!!!!
а почему? А потому что был небольшой стрессик для меня....сдавала гастроскопию...…
Боже, думала, вот выйду сейчас от врача, и здравствуй, дорогая и любимая успокоительница ты моя!!!!!!!
Вышла от врача....
и всё....всё желание пропало....
Я молодец. Сегодня была моя настоящая первая победа!!!!

 

[Дикий Гладиолус]

А ещё заметила, мне нравится наблюдать за собой...…
Особенно в те дни, когда тремор рук, голова чугунная, иногда головокружение небольшое...как будто приняла никотиновую дозу....., когда хочется придти домой и реветь, жалея себя, что отняли единственную настоящую верную подругу....а эти мысли, что в голове. Это просто внутренний диалог сумасшедшего...
Иногда день проходит на позитиве, вспомнишь пару раз, что вот не плохо бы было выйти и радуешься, что всё, зависимость отступила...но может на следующий день напасть такой депрессняк, что хоть вой, реви, а может быть плюнуть на всё и попробовать в следующий раз...…
Вот это дрянь....
Каждый прожитый день, час, минута без сигарет - маленькие шажки к полному выздоровлению.

 

[Ромбакс]

Приветик, почитал твой дневник, ты молодец, ты не сдаешься, и в этот раз у тебя все получится

 

[Дикий Гладиолус]

ну здравствуй, дневник.
всё плохо. везде. какая-то депрессия накрыла. вроде всё хорошо: дети здоровы, родители живы, есть муж, работа. что ещё надо?
хочется просто исчезнуть: никого ни видеть, ни слышать, ни думать, ни говорить, ни чувствовать: НИЧЕГО НЕ ХОЧУ.
опять "включила механизм саморазрушения" - это я про курение.
обожаю осень. сильно-сильно. осенью лучше думается, анализируется лучше.
курить тоже надоело. не курила месяц, потом начала снова. почему начала - пытаюсь вспомнить - не могу, не помню. просто начала и всё. теперь я знаю, что значит не курить. что значит курить - я знаю.
бросить курить вообще не трудно, трудно бороться со своими мыслями, вот и всё.
как-то так.

 

[Хоккеист]

ну здравствуй, дневник.
всё плохо. везде. какая-то депрессия накрыла. вроде всё хорошо: дети здоровы, родители живы, есть муж, работа. что ещё надо?
хочется просто исчезнуть: никого ни видеть, ни слышать, ни думать, ни говорить, ни чувствовать: НИЧЕГО НЕ ХОЧУ.
опять "включила механизм саморазрушения" - это я про курение.
обожаю осень. сильно-сильно. осенью лучше думается, анализируется лучше.
курить тоже надоело. не курила месяц, потом начала снова. почему начала - пытаюсь вспомнить - не могу, не помню. просто начала и всё. теперь я знаю, что значит не курить. что значит курить - я знаю.
бросить курить вообще не трудно, трудно бороться со своими мыслями, вот и всё.
как-то так.

Привет. Печалька. Осень. Хорошо. Обожаю это время, лёгкая депрессия, одиночество. Я люблю в это время один в тихой кафешке в центре города пить кофе и читать книжку или писать всякую хрень из головы переносить на бумагу. Раньше не любил осень, теперь обожаю все времена года.

 

[Дикий Гладиолус]

Привет. Печалька. Осень. Хорошо. Обожаю это время, лёгкая депрессия, одиночество. Я люблю в это время один в тихой кафешке в центре города пить кофе и читать книжку или писать всякую хрень из головы переносить на бумагу. Раньше не любил осень, теперь обожаю все времена года.

Да, тоже люблю с книжкой посидеть, или просто посидеть у окна, наблюдать за людьми, за опадающими листьями. Тоже не помню, с каких пор стала любить осень, но в детстве не любила, знаю точно. Нравится походить по городу, по парку, а в идеале где-нибудь в лесу, пошуршать листиками. Говорят, это положительно действует на нервную систему)))). Но у нас листья ещё на деревьях.((((

 

[Дикий Гладиолус]

ещё обожаю осенний дождь, в любое время суток, в любом месте, даже если вдруг дождь застанет на улице...
нравится когда в доме порядок, чистота и можно залесть под плед с интересной книгой, либо смотря интересный фильм, с кружкой горячего, обжегающего кофе и вкусняшками - и так провести весь вечер....
но......
дождя нет, в доме бардак, за книжку нет время засесть....
Недавно поймала себя на мысли, что хочу вернуться в юность. Даже не в детство.
Где есть место мечтам, где ещё во многое веришь, где ещё можно многое изменить....

 

[Ольхен]

в доме бардак,

и у меня бардак...и это меня бесит неимоверно..
давай хоть что нибудь сделаем,прямо сейчас...или ты на работе?
я вот сейчас допишу,и пойду на кухню прибираться,через силу..