11 день свободы от табака: вчера очень хотелось спать перед дождем, но заметил, что не такое мертвое состояние, как раньше. лег уснул, проснулся в 5:30 свободно, без перекатывания с боку на бок встал, ощущение - выспался, и больше не хочу. Проходит потихоньку диванная болнезнь. не смотря на погоду. И еще какое то не понятное чувство, но чувствую себя лучше, это факт, покурить нактывает все реже и слабее, вчера раза три было, но не долго, и еще всякие измены периодически накатывали в голове, я так понял механизм следующий- сначала всплеск негатива, неважно от чего, выводит из равновесия, получаешь некоторое чувство тревоги, дискомфорта, потери, одиночества- чего то такого. потом так подленько, тихо не навязчиво, даже участливо и доброжелательно всплывает в памяти "Покурить", и иногда цепляет, развивается, нужно в это время собраться с силами, и вспомнить предыдущие дни, таблетки, форум, способы, водичку, а то ведь можно и прозевать момент.
Пишу все это потому что ощущения первых дней нужно запомнить, и иногда освежать в памяти, Умный человек придумал вести дневник, спасибо ему. ну и Соратникам по борьбе почитать будет чего
Да ну его нафиг, в перерыв пойду, куплю Матэ и буду философствовать 
