НезависимаЯ

[МороЗиСолнцЕ]

Милена,я не самый лучший пример бросальщицы)))))
ты лучше почитай дневники в разделе успех)!!!
потому что от моих мыслей может курить захотеться)
А так давай!!!!Удачи!!!! Меньше мыслей!!!! Больше радости!!!!

 

[Димакс]

Милена, так ты сколько дней не куришь?

 

[Милена]

Димакс, я на Табексе 3-й день, первые 2 немного курила, сегодня не тянет курить. А как совсем курить не буду- счетчик установлю.

 

[AllexxxSan]

Димакс, я на Табексе 3-й день, первые 2 немного курила, сегодня не тянет курить. А как совсем курить не буду- счетчик установлю.

Ага, пора уже в бой. ))))

 

[Инанка]

Милена, молодец! Так держать!
Если вдруг захочется закурить - сразу заходи на форум, напиши что нибудь, других почитай - ооочень помогает!

 

[Милена]

Привет! Спасибо всем за поддержку- она очень важна! У меня пошел 3-й день без сигарет. Держусь, накаты случаются, но стараюсь сразу мысли в другое русло направлять- вроде получается. Начались симптомы отвыкания- тошнота, головокружние (как во время беременности- друг подумал, что я в положении ), 2-й день "тянет" желудок, боль в области грудной клетки. Вот что-то кашля нет и сон как у младенца... Читаю дневники на форуме и истории успеха- очень вдохновляет! Еще начала есть практически все подряд, коллега на работе генеральному смеялась, что пора мне рот зашивать, а то я и их скоро съем

 

[ElCapitaneDeSegundaClase]

Вот и ешь. Ешь лучше, чем курить

 

[AllexxxSan]

Начались симптомы отвыкания- тошнота, головокружние (как во время беременности- друг подумал, что я в положении

А может и на самом деле? ))))

 

[Милена]

AllexxxSan, абсолютно точно- нет . 8-й день на Табексе, из них 5 дней без сигарет что-то спокойно прошли (мысли конечно возникают, но я не зацикливаюсь и быстро их отгоняю), прям подозрительно... может самые страшные "накаты" еще впереди? Уже периодически забываю выпить "Табекс". Ем за троих , хотя при моем весе и росте абсолютно не напрягает. Интересно, а я начну во сне курить? А еще действие что ль побочное при отказе от курения- выпить совсем не хочется, даже глоток вина не лезет Ужас... как же расслабляться теперь? Или как в том анекдоте- не напрягаться

 

[Димакс]

AllexxxSan, абсолютно точно- нет . 8-й день на Табексе, из них 5 дней без сигарет что-то спокойно прошли (мысли конечно возникают, но я не зацикливаюсь и быстро их отгоняю), прям подозрительно... может самые страшные "накаты" еще впереди? Уже периодически забываю выпить "Табекс". Ем за троих , хотя при моем весе и росте абсолютно не напрягает. Интересно, а я начну во сне курить? А еще действие что ль побочное при отказе от курения- выпить совсем не хочется, даже глоток вина не лезет Ужас... как же расслабляться теперь? Или как в том анекдоте- не напрягаться

Все может быть, надо быть на стреме ( я пару месяцев назад так на 9й день и сорвался). Ну а если во сне начнешь курить, значит физика прошла, осталась только психика.

 

[ahtar]

Меня тож жрачка пробивает,за месяц поправился на 5 кг .Для меня это зашибись.

 

[AllexxxSan]

А еще действие что ль побочное при отказе от курения- выпить совсем не хочется, даже глоток вина не лезет Ужас... как же расслабляться теперь?

У меня также было в начале )))

Меня тож жрачка пробивает,за месяц поправился на 5 кг .Для меня это зашибись.

я тоже на 5-6 кг поправился, но я тренировался и жира не набрал, а вес догнал до нормы.

 

[Милена]

Всем доброго вечера! Вот и прошла неделя как я не курю, ни одной затяжки этой дряни . Вчера с гордостью презентовала папе все свои зажигалки, он был мягко сказать удивлен, что я решила завязать с этой привычкой. Еще вчера приснилось, что я достаю сигареты, чтобы закурить и .... в этот момент проснулась, покурить не удалось даже во сне . 2 дня сидела дома с температурой курить совсем не тянуло. Сегодня вечером произошла маленькая неприятность... и теперь мысль о сигаретах периодически возникает у меня в голове. Стараюсь гнать прочь предательские мысли, читаю форум, отвлекаюсь на домашние дела. Не могу же я эту неделю пустить коту под хвост!

 

[ahtar]

ну вот тебе и подарочек

 

[Милена]

ahtar, огромное спасибо за позитив!!! Я прям как орел в свободном полете без зависимости от никотина- вдохновляет!!!

 

[ahtar]

Милена,только сильно не обольщайся срыв может наступить быстро, будь на чеку

 

[AYAKSA]

Сегодня вечером произошла маленькая неприятность... и теперь мысль о сигаретах периодически возникает у меня в голове. Стараюсь гнать прочь предательские мысли, читаю форум, отвлекаюсь на домашние дела

Канючка-дрянь такая, держит ниточки, чтобы вернуться. А тут подружка рецепт рассказала (она успешно завязала с 1-го раза и не курит уже 3 года): ссора с мужем, она вышла прогуляться, конечно посетила мысль - закурить, сразу следом пришла осознанность - что теперь всегда курить если чего где не так? Решила, ну на фиг. С мужем ес-но помирилась, счастливо живут дальше.
Мне на сей раз очень помогает, то что жирным выделено.

 

[Димакс]

Канючка-дрянь такая, держит ниточки, чтобы вернуться. А тут подружка рецепт рассказала (она успешно завязала с 1-го раза и не курит уже 3 года): ссора с мужем, она вышла прогуляться, конечно посетила мысль - закурить, сразу следом пришла осознанность - что теперь всегда курить если чего где не так? Решила, ну на фиг. С мужем ес-но помирилась, счастливо живут дальше.
Мне на сей раз очень помогает, то что жирным выделено.

Хорошо сказано, надо взять на заметку.

 

[Милена]

ahtar, я начеку , ролик вдохновил, но я не расслабляюсь.
AYAKSA, я умом все понимаю и подруга Ваша права! Вот и я показала сигаретам жест как у меня на аватарке .

 

[AYAKSA]

умом все понимаю и подруга Ваша права! Вот и я показала сигаретам жест как у меня на аватарке .

Ава отличная!