Бросать курить однозначно.
Это не аллергия, а реакция организма на никотин.Те организм говорит, что ты дурак если куришь , это же яд и он тебя убьет. Организм или тело , оно мудрее нашего разума.
Во втором случае наше подсознание нас спасает, когда мы резко бросаем курить.С позиции подсознания легче спасти наркомана , это дать ему одну сигаретку, иначе он может умереть.
Но вот вам правда от того, что бросают курить не умирают, умирают от того, что курят.
Умирает курильщик, воскресает не курящий, свободный и счастливый.
Но у подсознания нет чувства юмора, оно пытается спасти организм.