Новая жизнь...........

[nachtigal]

Привет)))хорошего дня тебе ))

 

[lisichka25]

Посмотреть вложение 754194
Привет)))хорошего дня тебе ))

спасибо,

 

[lisichka25]

21 день!!! Не верится, еще месяц назад для меня это было немыслимо, если честно, думала - опять недельку посижу, до первого срыва эмоционального....потом пошла вторая, потом третья! Что сказать, я молодец! Не скажу, что не думаю про это, думаю, но реже, уже - реже! Особенно момент, когда всех детей проводила в школу, помахала рукой из окна и порыв, на кухню - сесть, кофе и сигаретка....вот тут инстинктивно взгляд на кухню....стакан воды и в душ! Во сне, конечно же случается покурить, но быстро, не понятно как-то, не чувствуется даже вкус....с угрызениями совести....а так, все здорово!Психоза уже меньше, это чувствую, сегодня, прям пободрее, настроение получше, реально...аппетит лишний, потихоньку уходит....И вот когда появляются мысли, когда я себя позволю, смогу ли позволить???Чего стоит ждать....Тогда думаю о том, как это - противно...и, что потом опять тяжело будет собраться и проходить через все это....ГОНЮ ИХ ПРОЧЬ!!! Мои подруги еще не знают - ни одна! Итак цель - три недели - пройдена! Следующая - пройти Новогодние праздники без накатов и срывов!т.к. Два последних года подряд (а может даже и больше) я загадывала желание- бросить курить!!!!!И очень хочется встреть этот Новый год некурящей и сказать спасибо себе и Деду Морозу и загадать новое желание!

 

[Riksi]

21 день!!! Не верится, еще месяц назад для меня это было немыслимо, если честно, думала - опять недельку посижу, до первого срыва эмоционального....потом пошла вторая, потом третья! Что сказать, я молодец! Не скажу, что не думаю про это, думаю, но реже, уже - реже! Особенно момент, когда всех детей проводила в школу, помахала рукой из окна и порыв, на кухню - сесть, кофе и сигаретка....вот тут инстинктивно взгляд на кухню....стакан воды и в душ! Во сне, конечно же случается покурить, но быстро, не понятно как-то, не чувствуется даже вкус....с угрызениями совести....а так, все здорово!Психоза уже меньше, это чувствую, сегодня, прям пободрее, настроение получше, реально...аппетит лишний, потихоньку уходит....И вот когда появляются мысли, когда я себя позволю, смогу ли позволить???Чего стоит ждать....Тогда думаю о том, как это - противно...и, что потом опять тяжело будет собраться и проходить через все это....ГОНЮ ИХ ПРОЧЬ!!! Мои подруги еще не знают - ни одна! Итак цель - три недели - пройдена! Следующая - пройти Новогодние праздники без накатов и срывов!т.к. Два последних года подряд (а может даже и больше) я загадывала желание- бросить курить!!!!!И очень хочется встреть этот Новый год некурящей и сказать спасибо себе и Деду Морозу и загадать новое желание!

какая же ты молодец!!!
всё обязательно будет хорошо!

 

[lisichka25]

Завтра 4 недели, как выкурила последнюю сигарету, отлично, хвалю себя, вроде бы все гладко и спокойно, но сегодня весь день навязчивая мысль была стащить у мужа сигарету....ЗАЧЕМ???спрашиваю у себя ???????-Молчание....вот они мелкие пакостные мысли, ведь курить-то не хочется....Я даже не могу назвать это накатом, какая-то пакостная прихоть, что ли....Выгнала эти мысли, смешно же! почти месяц, а я тут выдумываю, хотя, впрочем и не я, остатки монстрика, наверное Но читая дневники ребят, понимаю, что борьба еще впереди, нельзя расслабляться, как минимум год...Но сейчас главное, что??? -Новый год пройти с гордо поднятой головой! Идем, маленькими, верными шагами....

 

[nachtigal]

Пришла тебя проведать))

 

[lisichka25]

Посмотреть вложение 766174
Пришла тебя проведать))

Спасибо! Завтра ровно месяц!!!!Самой не верится!

 

[nachtigal]

Спасибо! Завтра ровно месяц!!!!Самой не верится!

Умочка)))

 

[nachtigal]

Тортик для тебя)))

 

[lisichka25]

Посмотреть вложение 768962
Тортик для тебя)))

Спасибо, а я впервые не думала сколько дней. . . Это же хорошо, не зря курочку запекаю, отмечу!

 

[nachtigal]

Спасибо, а я впервые не думала сколько дней. . . Это же хорошо, не зря курочку запекаю, отмечу!

))))

 

[lisichka25]

Не курю.....все отлично, вспоминается все реже, но желание - посидеть с кофе, когда ты совершенно одна - присутствует, как ностальгия, что-ли, потом представляю запах этот из носа, послевкусие и фу............. - отпускает!!! Вчера, читала дневники вновь прибывших и поняла одну вещь, что они мне помогают гораздо больше, чем знаменитые дневники"старожил". Т.к в них такой яркий запал, и вот, как только утихает мотивация, забываются первые дни, читаю новеньких и вот....!!! Вот я поэтому пришла, так же возненавидела курение, был такой же мощный настрой и т.п. И это останавливает в принципе от курительных мыслей. Так как заново проходить все уже не хочется, уже будет лень! Кстати, про лень - лень наконец-то уходит, возвращается желание что-то делать, первый выходной день, который я провела активно ( до этого месяц - практически отлеживалась на диване (ну готовка по необходимости, уборка и бегом на диванчик). Т.е. это уже еще более высшую ступень и она чувствуется, таким образом могу сказать, что первый шаг - решиться, 2-й - неделя, далее по ступенькам - две недели, 1 - месяц - это уже лестничный пролет! Первый пролет! Вот этот сброс лени , восстановление сил, далее с новой легкостью я буду подниматься вверх! Мне это нравится!Кто молодец??? - я молодец!

 

[Riksi]

Не курю.....все отлично, вспоминается все реже, но желание - посидеть с кофе, когда ты совершенно одна - присутствует, как ностальгия, что-ли, потом представляю запах этот из носа, послевкусие и фу............. - отпускает!!! Вчера, читала дневники вновь прибывших и поняла одну вещь, что они мне помогают гораздо больше, чем знаменитые дневники"старожил". Т.к в них такой яркий запал, и вот, как только утихает мотивация, забываются первые дни, читаю новеньких и вот....!!! Вот я поэтому пришла, так же возненавидела курение, был такой же мощный настрой и т.п. И это останавливает в принципе от курительных мыслей. Так как заново проходить все уже не хочется, уже будет лень! Кстати, про лень - лень наконец-то уходит, возвращается желание что-то делать, первый выходной день, который я провела активно ( до этого месяц - практически отлеживалась на диване (ну готовка по необходимости, уборка и бегом на диванчик). Т.е. это уже еще более высшую ступень и она чувствуется, таким образом могу сказать, что первый шаг - решиться, 2-й - неделя, далее по ступенькам - две недели, 1 - месяц - это уже лестничный пролет! Первый пролет! Вот этот сброс лени , восстановление сил, далее с новой легкостью я буду подниматься вверх! Мне это нравится!Кто молодец??? - я молодец!

конечно, молодец! Никаких сомнений!

 

[lisichka25]

45 дней позади, не верится.....Порой так нагло преследует мысль, что один разок-то можно.....ну че ты, вон видишь как легко можешь не курить.....БЕ...сначала паникую, потом представляю, что вот курю - вонь, голова закружилась , этот запах из ноздрей потом мешает сутки....и отпускает....На форум захожу реже, т.к. вечером времени не хватает, но он продолжает помогать, я вижу, что таких много, и все очевидно, и дни похожие бывают по состоянию у нескольких человек и вот спасение - это ж бури сегодня были магнитные! Вот!!! и Вообще полегчало!

 

[nachtigal]

Ты умничка)))

 

[lisichka25]

Посмотреть вложение 780460
Ты умничка)))

 

[lisichka25]

 

[lisichka25]

Веселый чебурашка, назову его Мандаринка и поселю у себя домике!

 

[nachtigal]

Это вам с чебурашкой))

 

[lisichka25]

Посмотреть вложение 786240
Это вам с чебурашкой))