Вопрос дня Новые привычки

[Эйя]

Понял. Ладно проведу работу над ошибками)

Можно с видеоотчётом
Будем наслаждаться игрой на гитаре

 

[Tr_Al]

Можно с видеоотчётом
Будем наслаждаться игрой на гитаре

А здесь есть тема, я там играю с видео, правда без костра) и есть те кто в отличии от меня хорошо играют)

 

[Сон ветра]

На сегодня качалка. Но я к этому года 4 шел)

Ну, логично, наверное, что забота о здоровье стала не просто избавление от дурной привычки, а чем-то больше)

 

[Tr_Al]

Ну, логично, наверное, что забота о здоровье стала не просто избавление от дурной привычки, а чем-то больше)

Да. Я больше скажу, это решение (бросить курить) оно лично у меня стало прям важнейшим в жизни, просто я взял и развернулся на 180 градусов, такой стал версией себя 2.0, что то осталось конечно, но в целом жизнь поменялась кардинально .

 

[Ликa]

Когда бросила, сразу спорт. К сожалению сейчас не всегда силы есть, поэтому на первом месте книги, купила гитару, на днях калимбу ))) Зимой вязала

 

[Tr_Al]

Когда бросила, сразу спорт. К сожалению сейчас не всегда силы есть, поэтому на первом месте книги, купила гитару, на днях калимбу ))) Зимой вязала

Ты играешь сейчас?

 

[Ликa]

Ты играешь сейчас?

сейчас всегда нахожу время. Правда пальцы опять болят. У меня были проблемы с боем, знала только шестерку. А сейчас первый и второй объединяю

 

[Ликa]

@Tr_Al, но в день могу учиться два раза по 15-20 минут , не больше. Иначе прям мозоли вздуваются

 

[Vivien Li]

Здорово! В марафонах участвуешь?

Конечно! В форумных

 

[Tr_Al]

@Tr_Al, но в день могу учиться два раза по 15-20 минут , не больше. Иначе прям мозоли вздуваются

Я лично считаю что этого достаточно. Главное регулярность и упорство что ли)

 

[neverland]

Взамен пришли кофе,
Игры для развития моторики реакции, пока стрелялка
Спорт периодический и не загружающий, ходьба зарядка

Конечно мышление изменилось, голова местами заработала, много новых знаний

 

[Ёжикツ︎]

Хожу в тренажёрный зал, читаю книги, не пью, не курю. )

 

[Сон ветра]

Хожу в тренажёрный зал, читаю книги, не пью, не курю. )

Путешествую, да?)

 

[Gala1983]

Ежедневная зарядка, занятие растяжкой, вышивка вернулась.

 

[Ёжикツ︎]

Путешествую, да?)

Куда?)

 

[Сон ветра]

Куда?)

Ну, не знаю) По горам, по долам, синий трактор едет к нам))

 

[Кошка Марта]

Привет, мои прекрасные болтологи.
Давайте сегодня немного по теме форума. Бытует мнение, что нельзя просто бросить зависимость или вредную привычку - нужно менять либо образ жизни, либо внедрять что-то новое. Многие из вас перестали употреблять алкоголь и никотин. А что пришло взамен?

Эксперимент показал, что на мне приход нового работает, причём прям по классике. Пришло то, что всегда было ну вот вообще не моим - я начала потихоньку вазюкать красками картины по номерам, добиваясь рекордов в медлительности процесса, и начала сначала много бродить пешком, потом перешла на медитативно прокачивающий выносливость тушки бег Вообще это две сферы для борьбы со стрессом, так что как замена никотинизму работает))

 

[Ёжикツ︎]

Ну, не знаю) По горам, по долам, синий трактор едет к нам))

На природу в поход, но без синего трактора. )

 

[СкаЗка]

перестали употреблять алкоголь и никотин. А что пришло взамен?

Возможность погружаться в пространство, без навязчивых автоматических мыслей о доставки наркотического коктейля через дым Дышать свободно, ощущать вкус и аромат без примесей.

 

[Франк]

Бытует мнение, что нельзя просто бросить зависимость или вредную привычку - нужно менять либо образ жизни, либо внедрять что-то новое.

Замещать следует, чтоб не заместилось еще более вредным)))
Потому многие ударяются в ЗОЖ. И по моим личным наблюдениям, именно у них - дома явно не все. Невротики. Психику теперь надо лечить.