Новый день

Не курю с
22 Окт 2019
Способ отказа
Табекс
Так. Конец четвёртого (вроде четвёртого? Как же долго тянутся эти дни... по внутренним ощущениям уже пару лет прошло...) дня, денёчка, денёчечка. Мало что изменилось за прошедшие сутки... только уверенность крепнет. Сегодня ходили гулять, снег пахнет) классно) чуда пока не произошло естественно. Иногда ловлю себя на мысли, что вот сейчас доделаю это дело и пойду на перекур ??‍♀️ Но-но! Говорю я себе! Ну-ну! Совсем что ли ты? Пока помогает... ну вот как-то так.
 
Так. Конец четвёртого (вроде четвёртого? Как же долго тянутся эти дни... по внутренним ощущениям уже пару лет прошло...) дня, денёчка, денёчечка. Мало что изменилось за прошедшие сутки... только уверенность крепнет. Сегодня ходили гулять, снег пахнет) классно) чуда пока не произошло естественно. Иногда ловлю себя на мысли, что вот сейчас доделаю это дело и пойду на перекур ??‍♀️ Но-но! Говорю я себе! Ну-ну! Совсем что ли ты? Пока помогает... ну вот как-то так.
Молодец!
Не курю с тобой до утра!;)
 
Утро пятого дня. Ночь была беспокойная, дурные сны, бесконечные пробуждения. Сигареты во сне, радость от того, что это сон, когда проснулась... настроение подавленное, желание вернулось с новой силой... мозг начинает запускать программу «любой ценой», обычные эти его штучки типа: ну одну, ну половиночку. Пью водицу животворящую. Поддерживаю сама себя... надоело уже себя жалеть. Так вышло, что в трудные минуты своей жизни я всегда остаюсь наедине сама с собой ??‍♀️ Рядом никого нет, к этому привыкаешь... даже тех, кто казалось бы должен быть рядом в такие моменты ??‍♀️ Так что всегда будь готов, что ты сам себе лучший друг, поддержка и единственное плечо, на которое можно опереться ???‍♀️ Ладно... это всё мелочи, просто настроение поныть... уже жду ночи ?
 
Утро пятого дня. Ночь была беспокойная, дурные сны, бесконечные пробуждения. Сигареты во сне, радость от того, что это сон, когда проснулась... настроение подавленное, желание вернулось с новой силой... мозг начинает запускать программу «любой ценой», обычные эти его штучки типа: ну одну, ну половиночку. Пью водицу животворящую. Поддерживаю сама себя... надоело уже себя жалеть. Так вышло, что в трудные минуты своей жизни я всегда остаюсь наедине сама с собой ??‍♀️ Рядом никого нет, к этому привыкаешь... даже тех, кто казалось бы должен быть рядом в такие моменты ??‍♀️ Так что всегда будь готов, что ты сам себе лучший друг, поддержка и единственное плечо, на которое можно опереться ???‍♀️ Ладно... это всё мелочи, просто настроение поныть... уже жду ночи ?
Привет! Держись давай, не раскисай. Да, так голова работает когда смолить пересташь. Хочется себя пожалеть, поныть. Тебе нужен дофамин, подумай откуда его можно взять. А я пока не буду в поддержку тебя курить до обеда. И ты не кури!
 
Привет! Держись давай, не раскисай. Да, так голова работает когда смолить пересташь. Хочется себя пожалеть, поныть. Тебе нужен дофамин, подумай откуда его можно взять. А я пока не буду в поддержку тебя курить до обеда. И ты не кури!
Да нет, я конечно же не буду курить. Ныть буду, а курить не буду)
 
Утро шестого дня. Полёт нормальный. Сны... сны....
 
Ну когда там уже взлетка? В стодневку, я так понимаю, без взлетки не попасть сейчас... очень долго ждать minion25
 
Привет, мы с тобой в одно время бросили, возраст примерно одинаковый и стаж курения. Давай вместе держаться? Читаю дневник твой, тебя конечно ломает сильнее чем меня. Я в этот раз как то легче переношу накаты. У меня сейчас такая эйфория от осознания, что можно жить как и прежде только без сигарет
 
Ну когда там уже взлетка? В стодневку, я так понимаю, без взлетки не попасть сейчас... очень долго ждать minion25
Тоже написала заявку, начало 18 ноября. Мы с тобой к тому времени почти месяц как курить не будем
 
Привет, мы с тобой в одно время бросили, возраст примерно одинаковый и стаж курения. Давай вместе держаться? Читаю дневник твой, тебя конечно ломает сильнее чем меня. Я в этот раз как то легче переношу накаты. У меня сейчас такая эйфория от осознания, что можно жить как и прежде только без сигарет
Привет-привет!!! Давай, конечно, вместе веселее:twins:
 
Я
Привет-привет!!! Давай, конечно, вместе веселее:twins:
Я вот с подругой начала, но она на 3 сдулась, а так вместе легче, есть кому поплакаться, или начинаешь поддерживать и сам в это веришь, сразу легче становится
 
Ну когда там уже взлетка? В стодневку, я так понимаю, без взлетки не попасть сейчас... очень долго ждать minion25
Может пока хотя бы факультативно присоединиться?
Доброе утро)
 
Утро шестого дня. Полёт нормальный. Сны... сны....
Привет!
Что за сны? Про курение небось:giggle:
Меня тоже снами вштыривало, только не про курение, а какой-то сорреализм снился. И сны такие... яркие, красочные. Наркоманские:cold:
Сегодня на работу? Отвлечешься.
 
Тоже написала заявку, начало 18 ноября. Мы с тобой к тому времени почти месяц как курить не будем
Придёте сразу "тёртыми калачами", будете всем свысока про методы борьбы с накатами рассказывать. ;)
 
Привет!
Что за сны? Про курение небось:giggle:
Меня тоже снами вштыривало, только не про курение, а какой-то сорреализм снился. И сны такие... яркие, красочные. Наркоманские:cold:
Сегодня на работу? Отвлечешься.
Какая там работа, я же в декрете второй год)
 
Придёте сразу "тёртыми калачами", будете всем свысока про методы борьбы с накатами рассказывать. ;)
Так и будет :bounce: Только я боюсь к тому времени половина скурится, другая половина разбежится) и будем мы там вдвоём)
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу