Табекс Нравиться не курить

[Петров]

не курю и все

 

[ПустотаЖе]

не курю и все

продолжай так дальше и все.

 

[Петров]

постараюсь,не курю 38 дней,последнее время даже не думаю о табаке,но после 26 лет стажа,думаю это опасное затишье,кстати на днях простыл сильно с температурой,так болея вообще не думаешь о сигаретах

 

[ПустотаЖе]

постараюсь,не курю 38 дней,последнее время даже не думаю о табаке,но после 26 лет стажа,думаю это опасное затишье,кстати на днях простыл сильно с температурой,так болея вообще не думаешь о сигаретах

я тоже когда более - сигареты это фууу. Ты молодец, с таким стажем то. Но тут на форуме есть парни и с 40-летним стажем, и норм не курят давно.
Так что все нам по силам. сигареты оставим нуждающимся в них.

 

[Петров]

подскажите сколько длится никотиновая ломка,говорят физика 2-3 недели,психика 3-12 месяцев,3 месяца важный рубеж,у кого как было

 

[Brumgilda]

подскажите сколько длится никотиновая ломка,говорят физика 2-3 недели,психика 3-12 месяцев,3 месяца важный рубеж,у кого как было

тож посижу послушаю)
мне вот эти сроки месяцами совсем не нра
Привет, @Петров,
Ты молодца

 

[AbYss]

подскажите сколько длится никотиновая ломка,говорят физика 2-3 недели,психика 3-12 месяцев,3 месяца

7-10 максимум дней физика
1-3 мес давящие состояния накатов прилетают иногда
а дальше только глупые мысли...

 

[БУБЕР]

постараюсь,не курю 38 дней,последнее время даже не думаю о табаке,но после 26 лет стажа,думаю это опасное затишье,кстати на днях простыл сильно с температурой,так болея вообще не думаешь о сигаретах

Привет! У всех по разному, кто то срывается, а кто то совсем легко бросает. Я думаю, что всё от настроя зависит. Кто долго курит у того с сигаретой уже не романтика,а тяжёлая зависимость, поэтому и прощаются легко и навсегда.

 

[Yari]

подскажите сколько длится никотиновая ломка,говорят физика 2-3 недели,психика 3-12 месяцев,3 месяца важный рубеж,у кого как было

У меня практически аналогичный стаж: хреново было под три недели, затем 33-38 дни... затем возобновилась постоянная сильная тяга закурить где-то с 72 по 83 дни... В разделе "2 месяца" обнаружил, что такая фигня встречается довольно часто. Наверное, именно поэтому 3-й месяц и считается "важным рубежом": ты уже расслабился, а тут на тебе все с прежней силой... начинаешь себя накручивать, что ты из тех тяжелых случаев, которых не попустит вообще Сам чуть не закурил, но решил таки проверить, что другие пишут: залез в упомянутый выше раздел форума и оказалось, что мне не хуже всех . Сейчас еще тоже не сахар, но уже полегче )))
Еще один знакомый, прекративший курить три года назад, сказал, что критически важный рубеж - 100 дней. Именно тогда из организма выведется какой-то токсин, отвечающий за привыкание - он это в какой-то книге, написанной американцами прочитал... хочу его напрячь найти файл с нею и сам потом прочитать.

 

[MrNobody]

не курю и все

Краткость сестра таланта! Вот и продолжай в том же духе. Не кури и всё!

 

[Polkovnik]

Ломки могут быть.........а могут и нет.....у кого как.......но как правило справляются)))))

 

[ira67rus]

не курю и все

Есть чем гордится! Это круто, молодец!

 

[rvn]

подскажите сколько длится никотиновая ломка,говорят физика 2-3 недели,психика 3-12 месяцев,3 месяца важный рубеж,у кого как было

Выше в общем и целом правильно написали, Yari в частности. Почти все зависит от стажа курения и предрасположенности к депрессиям.
Ориентируйтесь на 4 месяца. Говорят потом уже только по глупости срываются. На то он и "Успех".

 

[зараза]

подскажите сколько длится никотиновая ломка,говорят физика 2-3 недели,психика 3-12 месяцев,3 месяца важный рубеж,у кого как было

я только оживающая фокусов от своего мозга...

 

[зараза]

@Петров, а вообще говорят если не сдох сразу значит будешь с этим жить...

 

[Polkovnik]

юморнем по никотинчику))))))

 

[Ivan Semenov]

подскажите сколько длится никотиновая ломка,говорят физика 2-3 недели,психика 3-12 месяцев,3 месяца важный рубеж,у кого как было

Для меня первые 40 дней были самые тяжелые, в конце 2-ого месяца немного накатило, сейчас более или менее стабильно
При твоем стаже, судя по отзывам форумчан возможно 6-ой месяц для тебя будет переломным, может быть и раньше, смотря как ты сам настроен

 

[Петров]

кто нибудь применяет метод Шичко,перед сном пишешь всякие гадости про дымилку и это откладывается на подсознание,типа отвращения к дымилке,это типа самостоятельно вырабатываешь рефлекс отвращения к дымилке

 

[MrNobody]

@Петров, Я по методу Шичко бросал! Не курю и не тянет, как видишь. И лохматость в норме!

 

[MrNobody]

Лекция последователя Шичко Батракова о методе Шичко
Курсы трезвенников (для никотинщиков тоже подойдут)