Табекс Ну что, поехали?! Дорога дальняя )

lenok2705

Начинающий
Сообщения
69
Реакции
116
Добрый добрый добрый день всем! :kiss:
Стаж курения
Лет 13 – 14, даже не помню, но очень большой на мой взгляд.

Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачки (20 штук) мне хватало на сутки, ну а если выпить или понервничать, то и более.

Зачем решили бросить
1) Я безумно боюсь онкологии, вот ничего так не боюсь, как боюсь заболеть онкологией – это главная причина. После последних посиделок с друзьями, где я обкурилась так, что у меня безумно болела голова, спина (возможно продуло), но тогда мне казалось, что это легкие, наверное, мне в спину уже отдают, поняла, что это край, и дай Бог если это легкие, а не рак :(

Меня никогда не пугала отдышка, мое варикозное расширение вен, я занималась фитнесом, курение и тут мне не мешало (может так казалось), я выходила из спортзала и с удовольствием закуривала, кайффф…

2) Мужчины, сейчас часто встречаешь, что мужчины симпатичные тебе не курят, а при твоем курении категорически прекращают общаться, по началу мне казалось, что это трусость мужика взять на себя такую ношу как курящую даму и помочь ей отказаться от этой вредной привычки, а потом задумалась и поняла, что проблема моя, и никому она по сути не нужна, ровно также, как и мужик с привычкой пить алкоголь мне не нужен.

3) Мама. Мама моя тоже курит и тоже хочет бросить курить, и я безумно хочу, чтобы она бросила курить, даже больше, чем хочу бросить сама (надеюсь это только пока такие мысли). Надеюсь, что она последует моему примеру и нам вместе будет проще и легче.

Про красоту, ногти, волосы, зубы ничего не буду говорить, т.к. мы девочки сами себя любим любыми, но как только начну видеть изменения и эту причину обязательно внесу в причины.


Причины отказа от курения
Да хватит наверное :byebye:

Попыток бросить
Попыток 5 было, самая удачная месяца на 3 затянулась, остальные на пару дней/часов

Бросал(а) с использованием методик
Табекс, пластыри.
Полный курс не прошла ни с таблетками, ни с пластырем

Причины прошлых неудач
Я сама своя причина неудач, какие еще могут быть варианты

Причины прошлых удач
Были бы удачи, не было бы неудач

Сейчас бросаю с помощью
Табекс, спрей

Ну и немного от себя, а лучше много
Зовут меня Елена. мне 30 лет. живу в Москве. Работаю в фармацевтической компании. Вечно худеющая дама, а теперь еще и бросающая курить. Не замужем (может кстати потому что курила? ))))) По знаку зодиака Близнецы, поэтому не удивляйтесь моим то радующимся рожицам, то ревущим. А еще я стеснительная немного :angel:, поэтому возможно побольше о себе расскажу в процессе.
 
Последнее редактирование:
Лена, привет!
Хорошое и правильное решение, прыгай!)
Читай дневники, задавай вопросы, делись страхами, пожеланиями, мыслями!
Stickers-Jdun6
 
Добрый добрый добрый день всем! :kiss:
Стаж курения
Лет 13 – 14, даже не помню, но очень большой на мой взгляд.

Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачки (20 штук) мне хватало на сутки, ну а если выпить или понервничать, то и более.

Зачем решили бросить
1) Я безумно боюсь онкологии, вот ничего так не боюсь, как боюсь заболеть онкологией – это главная причина. После последних посиделок с друзьями, где я обкурилась так, что у меня безумно болела голова, спина (возможно продуло), но тогда мне казалось, что это легкие, наверное, мне в спину уже отдают, поняла, что это край, и дай Бог если это легкие, а не рак :(

Меня никогда не пугала отдышка, мое варикозное расширение вен, я занималась фитнесом, курение и тут мне не мешало (может так казалось), я выходила из спортзала и с удовольствием закуривала, кайффф…

2) Мужчины, сейчас часто встречаешь, что мужчины симпатичные тебе не курят, а при твоем курении категорически прекращают общаться, по началу мне казалось, что это трусость мужика взять на себя такую ношу как курящую даму и помочь ей отказаться от этой вредной привычки, а потом задумалась и поняла, что проблема моя, и никому она по сути не нужна, ровно также, как и мужик с привычкой пить алкоголь мне не нужен.

3) Мама. Мама моя тоже курит и тоже хочет бросить курить, и я безумно хочу, чтобы она бросила курить, даже больше, чем хочу бросить сама (надеюсь это только пока такие мысли). Надеюсь, что она последует моему примеру и нам вместе будет проще и легче.

Про красоту, ногти, волосы, зубы ничего не буду говорить, т.к. мы девочки сами себя любим любыми, но как только начну видеть изменения и эту причину обязательно внесу в причины.


Причины отказа от курения
Да хватит наверное :byebye:

Попыток бросить
Попыток 5 было, самая удачная месяца на 3 затянулась, остальные на пару дней/часов

Бросал(а) с использованием методик
Табекс, пластыри.
Полный курс не прошла ни с таблетками, ни с пластырем

Причины прошлых неудач
Я сама своя причина неудач, какие еще могут быть варианты

Причины прошлых удач
Были бы удачи, не было бы неудач

Сейчас бросаю с помощью
Табекс, спрей

Ну и немного от себя, а лучше много
Зовут меня Елена. мне 30 лет. живу в Москве. Работаю в фармацевтической компании. Вечно худеющая дама, а теперь еще и бросающая курить. Не замужем (может кстати потому что курила? ))))) По знаку зодиака Близнецы, поэтому не удивляйтесь моим то радующимся рожицам, то ревущим. А еще я стеснительная немного :angel:, поэтому возможно побольше о себе расскажу в процессе.
Леночка привет от близнецов :wavespin:
Нам главное не забыть зачем бросаем. А в остальном всё получиться.
Удачи! :thumbsup:
 
Читай дневники, задавай вопросы, делись страхами, пожеланиями, мыслями!
Привет!
Кстати я уже для себя вычислила один секрет, если очень сильно хочется курить, надо идти на форум и читать, во-первых время летит, во-вторых желание курить угасает от прочитанного )
 
@lenok2705, Кажется поначалу, что дорога дальняя по отвыканию, но время быстро бежит и через N месяцев не заметишь, как будешь цветущей модамой :)
 
Привет!
Кстати я уже для себя вычислила один секрет, если очень сильно хочется курить, надо идти на форум и читать, во-первых время летит, во-вторых желание курить угасает от прочитанного )
Ты можешь "технично" и курить, записывай с каждой затяжкой что чувствуешь, как стало "хорошо"))
Я писал первое время что чувствуется, и плюсы и минусы курения.
Сегодня склонен к методике тупо не курить, это весело!!))
На работе сегодня пацану говорю: давай будем бросать, дай мне свою пачку и я ее кину в люк на дороге и будешь с нами некурящим)) Испугался, но задумался!
А мы вместо покурить некурящей кампанией вкусно пообедали!):D
 
Последнее редактирование:
GaryNext,
На работе сегодня пацану гоаорю: давай будем бросать, дай мне свою пачку и я ее кину в люк на дороге и будешь с нами некурящим)) Испугался, но задумался!

Мне много раз так говорили, пока самой (самому) в голову не стукнет, говори/не говори, ничего не изменится...
 
спасибо! Ну и как он 4 день? )))
Терпимо. Я пью Табекс и деприм))) и так как для меня это уже не первая попытка, я имею определённый опыт и посоветую тебе тоже запастись успокоительным))) и ещё вкусняшками и зелёным чаем)
 
Терпимо. Я пью Табекс и деприм))) и так как для меня это уже не первая попытка, я имею определённый опыт и посоветую тебе тоже запастись успокоительным))) и ещё вкусняшками и зелёным чаем)
в моем случае нужно запасаться не вкусняшками, а куриной грудкой :D
 
lenok2705, Удачи тебе прибольшущей,у тебя все получится:)!!!и на сладкое лучше не налягай,лучше овощи и водичка;)
 
Missmody, да да да ) лето пока не кончилось, какое сладкое?) в октябре еще на моря, так что да )
 
lenok2705, Значит не расслабляемся,держим форму!!!!;)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу