Нужен волшебный пендаль

[Christinka]

Christinka, отвечай, курила?

только увидела, что ты писала. Да ты уже знаешь какая я засранка(

 

[Хрустальный Ёжик]

только увидела, что ты писала. Да ты уже знаешь какая я засранка(

Нееее, Ты хорошая , ты же не куришь?

 

[Christinka]

Нееее, Ты хорошая , ты же не куришь?

сейчас нет, но было то, вот что мы за люди? Хотим быть здоровыми, счастливыми - травим себя, потом мучаемся и не понимаем себя зачем и опыта не всегда это добавляет.

 

[Хрустальный Ёжик]

сейчас нет, но было то, вот что мы за люди? Хотим быть здоровыми, счастливыми - травим себя, потом мучаемся и не понимаем себя зачем и опыта не всегда это добавляет.

Это не мы. Это мозг так запрограмирован у нас с детства. Нам его с пеленок промывали, а теперь мы мучаемся.

 

[Christinka]

У мужа ДР была, переела всего и особенно торта, хорошо хоть закончился. Похуделки мои пока не движутся, в джинсы со скрипом влазю. Скоро марафон, верю с ним к лету буду стройняжкой!

 

[Christinka]

сегодня вечером увидела просто страшный вес, такого не было 4 года, докушалась(((( беру себя в руки, аааа

 

[Christinka]

Сегодня с утра 53.7. Много для меня жирки со всех сторон.
Завтрак и обед почти одинаковый: кролик тушеный, рис и салат из свеклы. Много и жирно старалась не готовить.
Ужин - есть грешок - шампусик и конфетка.
Сегодня девчачий день, надеюсь лишнее в жирки не пойдет

 

[Christinka]

Завтра на 3 дня поеду к папе, весов нет, постараюсь не переедать, но с папой это тяжело Буду отчитываться за съеденное

 

[Christinka]

9,03
Завтрак 3 пирожка с мясом
Обед кролик и макароны
Ужин пирожки. Никак по другому у папы не вышло.

 

[Christinka]

10,03
Завтрак тот же кролик
Обед борщ
Ужин яблоко

 

[Christinka]

11,03 вес 53,1
Завтрак овсянка на молоке, 3 блинчика.
Обед 2 яйца и немного туш. говядины.
Ужин туш. говядина и пюре и еще яблоко в планах.

 

[Christinka]

уже небольшой отвесик 600 гр. Мой вес последний месяц ниже 53 не опускался. Пока получается только не переедать, со вторника с отпуска выхожу и буду еще девочку заменять. Работы много будет, недо обжорства. Всем удачи и отвесиков!

 

[Christinka]

12,03 вес 52,8
Завтрак гречка, туш.говядина и 3 блинчика.
Обед гречка, капуста квашеная.
ужин капуста, 2 яйца вареных и кусочек мяска.

 

[Christinka]

13,04 вес 52.7
завтрак рис+кусочек мяса туш.
обед 2 кусочка пиццы(была в гостях никак по другому не получилось)
ужин (совсем не системно) жар.картошка + 2 банана
вечерний перекус яблоко + банан

 

[Christinka]

Вообще день сегодня тяжелый вышел, ем все что есть без заморочек, да и сама не готовила, короче чем накормили. Контролирую только количество съеденного, вроде привыкла к чувству что маловато. Установила программку по подсчету шагов - 5 км прошла. Сколько вообще надо? Как то мало вроде вышло. Спорта нет((

 

[Christinka]

14,03 вес 52,2
Завтрак 2 яйца+кусочек хлеба
Обед пшонка+курогрудь в сметане туш.
перекус таже курогрудь где то 50 гр
Ужин говядинка+2 ложки пшонки
перекус 2 банана

 

[Christinka]

Порции сегодня маленькие, но все же ем больше чем последние дни, но есть хочется((( Завтра весь день поездки, то работа. Что есть буду не знаю, что успею. Завтра еще и похороны( тяжелый день.
Шагомером замеряла 16000 шагов - 10.5 км оттопала. Спорта сегодня не было, все болит после вчерашнего, надо денек перерывчик сделать. Всем бобра!

 

[Christinka]

15,03
Завтрак 2 яйца
Обед суп лапша, пюре+котлета
Ужин 2 ложки кукурузной каши, курогрудь и свекла.
Перекус банан,яблоко.

 

[Christinka]

16, 03 вес 52,4 привес
Завтрак курогрудь+кукурузная каша
Перекус йогурт
Обед творог+хлебец
Перекус половина яблока
Ужин 2 яйца+кролик

 

[Christinka]

17,03 вес 52
Завтрак капуста кваш, 2 нагетса.
Перекус смесь орехов и сухофректов.
Обед 2 кусочка хека+хлебец.
Ужин 2 кусочка хека+пюре и сухофрукты.
Перекус 2 банана.