Нужен волшебный пендаль

[Christinka]

Девчонки и мальчишки, както сама не могу с собой договориться и начать нормально питаться. Вроде 3 дня почти ПП, а сегодня пирожки печенье, сгущенка и в приличных дозах. И всю неделю скидывать, смотрю муж уже косо смотрит, скоро похоже еду будет забирать.
До лет 25 вес у меня вообще был 42 при росте 155, худовата. Как дочка появилась - 58 держалось до ее 6 мес, а потом подключила спорт и ПП и где то за 5 мес 47- это мой идеальный вес. Сбрасывала вес тяжело, за каждый кг борьба была. Хотя раньше ела и не толстела вообще. Видимо, этот самый обмен.
Сейчас 53,5 надо 47. Набрала за Нг и бросание курить. Может подскажите, поругайте, посоветуйте. Буду отчитываться. В стодневку когда не знаю, что то с телефона не разобралась.

 

[Людоед]

Пендель раз!
Щас еще прилетят
Не налягать на вкусняжки

 

[Christinka]

Пендель раз!
Щас еще прилетят
Не налягать на вкусняжки

завтра начинаю, спасибки

 

[Людоед]

завтра начинаю, спасибки

Ты не стесняйся, такое легко раздаем
Вот только бида, мне с тобой посоветоваться нужно будет как курить брошу

 

[Christinka]

Ты не стесняйся, такое легко раздаем
Вот только бида, мне с тобой посоветоваться нужно будет как курить брошу

ты же уже не куришь

 

[Людоед]

ты же уже не куришь

Не курю, только не совсем. Еще и месяца не прошло)

 

[Olga 22]

Christinka, вместо пироженки стакан воды. В начале можешь даже чуть набрать это организм отложит воду а дальше на убыль.

 

[Olga 22]

Да и ещё к этому мультивитамины.

 

[Runeli]

Не курю, только не совсем. Еще и месяца не прошло)

Около месяца это круто!Это уже совсем!Или ты опять собираешься?

 

[Людоед]

Около месяца это круто!Это уже совсем!Или ты опять собираешься?

да, месяц это уже нормально. снова начинать конечно не собираюсь только вот привык последнее время не говорить никогда.

 

[Runeli]

да, месяц это уже нормально. снова начинать конечно не собираюсь только вот привык последнее время не говорить никогда.

А это правильно,у жизни прекрасное чувство юмора...

 

[Куздра]

Девчонки и мальчишки, както сама не могу с собой договориться и начать нормально питаться. Вроде 3 дня почти ПП, а сегодня пирожки печенье, сгущенка и в приличных дозах. И всю неделю скидывать, смотрю муж уже косо смотрит, скоро похоже еду будет забирать.
До лет 25 вес у меня вообще был 42 при росте 155, худовата. Как дочка появилась - 58 держалось до ее 6 мес, а потом подключила спорт и ПП и где то за 5 мес 47- это мой идеальный вес. Сбрасывала вес тяжело, за каждый кг борьба была. Хотя раньше ела и не толстела вообще. Видимо, этот самый обмен.
Сейчас 53,5 надо 47. Набрала за Нг и бросание курить. Может подскажите, поругайте, посоветуйте. Буду отчитываться. В стодневку когда не знаю, что то с телефона не разобралась.

Девчонки и мальчишки, както сама не могу с собой договориться и начать нормально питаться. Вроде 3 дня почти ПП, а сегодня пирожки печенье, сгущенка и в приличных дозах. И всю неделю скидывать, смотрю муж уже косо смотрит, скоро похоже еду будет забирать.
До лет 25 вес у меня вообще был 42 при росте 155, худовата. Как дочка появилась - 58 держалось до ее 6 мес, а потом подключила спорт и ПП и где то за 5 мес 47- это мой идеальный вес. Сбрасывала вес тяжело, за каждый кг борьба была. Хотя раньше ела и не толстела вообще. Видимо, этот самый обмен.
Сейчас 53,5 надо 47. Набрала за Нг и бросание курить. Может подскажите, поругайте, посоветуйте. Буду отчитываться. В стодневку когда не знаю, что то с телефона не разобралась.

Привет! Ничего не жалко хорошей девочке!
Распечатывай, ставь подпись и понеслась)))))

 

[Джастина]

Держи!!!

 

[Джастина]

Помни, за тобой следят!

 

[Christinka]

Привет! Ничего не жалко хорошей девочке!
Распечатывай, ставь подпись и понеслась)))))
Посмотреть вложение 335272

Держи!!!
Посмотреть вложение 335339

Спасибо!!!! Таких чудесных пендалей еще никогда не получала, вроде и пендаль, а приятно очень!)))))

 

[Christinka]

да, месяц это уже нормально. снова начинать конечно не собираюсь только вот привык последнее время не говорить никогда.

тоже перестала говорить слово "никогда", а то скажешь, а тут закон подлости сработает.

 

[Christinka]

Christinka, вместо пироженки стакан воды. В начале можешь даже чуть набрать это организм отложит воду а дальше на убыль.

Да и ещё к этому мультивитамины.

да, пить надо больше, маловато у меня получается. Где то 1-1.5 в день, редкий случай 2. Надо обратить на это внимание. Пошла и выпила кружку воды А витамины хочу, только пока не определилась какие. За месяц то от кашля, вот второй курс антибиотиков начала, да и с ними комплекс всякий пью. Вот как все что надо пропью так и витамины хочу.

 

[Christinka]

20.02 хоть и обещала быть прилежной, косячила. Меня вынудили! Не хотела, правда. Поехала с дочкой в другой город 100 км в больницу, а на обратном пути хотела бананы, а 10 мин до автобуса и нашла только пиццу маленькую. А потом зуб лечили, есть хочется а нельзя. А муж на ужин курочку с пюрешкой, после работы ну ни как не смогла отказаться. Ну как бы там ни было минус 400 гр.
В основном у меня и так вполне правильное питание, почти никогда ничего жаренного, майонезов, чипсов и подобного в нашей семье нет. Фрукты - овощи стараемся, все запекаю, тушу, варю, но правда не парю. Мне надо с дозой ужина поработать, ну от вкусняшек на ужин отказаться, они у меня присутствуют срывами. Верю что все получится и буду стройняшкой к лету уж точно

 

[Christinka]

Минус 300 гр. Но вчера был косяк - 4 блинчика в обед. Утром была рарядка мин 5 и вечеромупражнения мин 15, нездоровится и это все что смогла. Но уже легкость ощущается. Скоро явно отвесы меньше пойдут.

 

[Хрустальный Ёжик]

Christinka, отвечай, курила?