очень срочно надо бросить курить!

[liska]

Стаж курения 20 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет: 20 шт в день

Зачем решили бросить
Надоело, аж сил нет
Причины отказа от курения:
Здоровье, запах, стыдно и неприятно зависит от табачных палочек

Попыток бросить: это третья

Бросал(а) с использованием методик: Ален Карр, табекс

Причины прошлых неудач:
самоуверенность
Причины прошлых удач
Чёткое желание оставить сие пагубное занятие

Сейчас бросаю с помощью
Табекса. В прошлый раз хорошо и лего помог мне
Ну и немного от себя, а лучше много
Вторая попытка была удачной, не курила месяц! Табекс бросила пить на 9 ый день.. И тяги не было. Потом умер папа.., и тут все произошло на автомате, муж курит, сигареты всегда под рукой.... Табекс пить можно только через 2 месяца, без него точно не брошу. Вот осталось три дня! Хочу настроиться на отказ и на сей раз навсегда!

 

[Vurman]

Настраивайся, надо бросать и дышать воздухом, а не дымом! Я сам только вчера бросил.

 

[мариха]

liska, давай настраивайся и бросай! Все получится!!!Удачи!

 

[liska]

Спасибо за поддержку. Для меня самое тяжёлое это то что муж не хочет бросить. И сигареты постоянно в открытом доступе.

 

[Триллер]

Когда сигареты всегда в открытом доступе - это действительно очень сложно. По себе знаю.
Приветствую Вас, и желаю что бы эта попытка - была последней успешной! Главное верить в себя

 

[ZUFREVAL]

И сигареты постоянно в открытом доступе.

Договорись с мужем, чтобы убирал их. Иначе будет не легко. А то, что решилась это правильно..

 

[liska]

С мужем то мы договорились, я сама не могу взять " табакс" в руки и начать пить.
Гадкое чудовище внутри откладывает принятие решения ....вот завтра начну... Наступает завтра... И опять какая нибудь нелепая отмазка... Может кто подскажет чего ещё страшного почитать?

 

[Tanyshechka]

liska, привет! начинай и не сомневайся! само оно тебя никогда не отпустит! уже давно не ты куришь, а тебя курят! давай уже, хватит ! не курить - лучше однозначно

 

[liska]

Tanyshechka, спасибо за поддержку. Очень приятно когда тебя понимают. Я настраиваюсь , хочу сегодня это сделать!

 

[мариха]

Я настраиваюсь , хочу сегодня это сделать!

сделала?

 

[Elena V]

liska, У тебя все получится! А это чудовище так и будет заманивать тебя разными уловками, не слушай его. Сегодня самый подходящий день! Удачи!

 

[Юльчитай]

liska, стоит только начать!!! У тебя все получится!!!Начинай!!! не бойся!!!
Это безумно здорово не курить!
Почаще заходи на этот форум!!! Этот форум ооочень помогает не курить!!! Даже помогает "тупо не курить"!

 

[Владимир Файб]

liska, привет! Молодец! Ставь счетчик! Не курить здорово!

P.S. для счетчика на болтай до 10 сообщений

 

[Юльчитай]

посмотри этот видеоролик и тебе сразу захочется бросить курить!!!

 

[Юльчитай]

Веселая лошадь однажды жила,
Паслась на лужайке и воду пила.
И всё бы прекрасно, и всё б ничего -
Жила бы лет двести, скорее всего.

Но ей сигареты бычок подарил
И сам вместе с нею одну закурил.
Понравился лошади сизый дымок
И курит лошадка уйдя в закуток.

Веселая лошадь вдруг стала грустнеть,
И стала вдруг кашлять и стала потеть.
И сыпется грива, и меньше стал рост,
Дрожит и трясется прокуренный хвост.

- Ах, доктор, скорее спасите её!
Скорей аспирина, скорей мумиё!
Но доктор ответил - Не стоит спешить.
Должна пациенточка бросить курить.

Ведь знают все люди, и знает скотина,
Что вреден здоровью и грамм никотина.
А если лошадка не бросит курить,
То может до свадьбы своей не дожить.

Автор: Ирма Финк.

 

[Юльчитай]

Тоскует сердце, мозг, сосуды, почки.
Слабеют легкие, от дыма почернев.
Мы кашляем весь день и даже ночью.
Страдает печень, яд не одолев.
Остановитесь, люди, жизнь прекрасна.
Но с дымом счастье улетает прочь,-
Не сразу. Постепенно и ужасно,
И лучший врач не сможет вам помочь.
Друзья и господа, курить бросайте смело.
Не постепенно, сразу, навсегда.
Чтоб голова была здорова, не болела.
Чтоб сердце не болело никогда.

 

[Тико]

Кто первый бросит курить, тот в доме ХОЗЯИН))