#Некурим Олина

[Olina]

tech, tech, у нас тоже похолодало, но до обеда солнышко радовало)

 

[tech]

tech, tech, у нас тоже похолодало, но до обеда солнышко радовало)

Я сегодня даже ботинки снова одел, и шапку потеплее
но куртку зимнюю снова доставать не хочу...

 

[Olina]

Всех с первым днём Великого Поста!

День 27!
Настроение замечательное, аппетит третий день, как пришел в норму и вообще всё налаживается)

 

[Olina]

День 28!

Надо на чем-то заморочиться, что б полностью убрать эти дурацкие мысли о курении!
Становится всё лучше и приятнее)

 

[Olina]

Решено!

Спорт и ещё раз спорт!
Пора снова включать его в свой ежедневный ритм жизни!
Настя, мы сможем)

 

[tech]

Решено!

Спорт и ещё раз спорт!
Пора снова включать его в свой ежедневный ритм жизни!
Настя, мы сможем)

Привет!
И шо за упражнения в планах?

 

[Olina]

tech, привет!)
Приседания, выпады, отжимания, подтягивания и банальный пресс)))

 

[tech]

tech, привет!)
Приседания, выпады, отжимания, подтягивания и банальный пресс)))

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins
делаю это по утрам
ну и еще турник в прихожей висит
и я на турнике висю (вишу)

 

[Olina]

tech, у меня аналогичная программа есть))
Но я на каждую группу мышц отдельную завела...до холодов каждый день занималась на воздухе. Вот сейчас пора опять начинать!))

 

[Olina]

4 недельки

 

[Olina]

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins
делаю это по утрам
ну и еще турник в прихожей висит
и я на турнике висю (вишу)

Я бы тут замутила группу по интересам в плане спорта, фитнеса.. Мне кажется это было бы здорово!
Народ мог бы общаться и подсказывать друг другу!
А те кто из одних городов могли бы встречаться и вместе активно отдыхать!)

 

[Olina]

Месяц!
Ура!
И хоть иногда ещё хочется курить и организм до сих пор не всегда ведёт себя адекватно, но я безмерно счастлива!
Настроение супер, самочувствие с каждым днём всё лучше, нервы успокаиваются и вообще жизнь налаживается!

Еще одна огромная победа в моей жизни!

 

[Olina]

..а ведь курение было моим позором много лет! Я очень стыдилась и переживала из-за этой гадости! У меня растёт чудесная маленькая дочка и я очень переживала, что она может увидеть, что мама курит!
Никто в семье не курит, поэтому и дома это было позором.. И вообще мысль о курящей даме, а тем более молодой маме, всегда была мне неприятна!
Я последние годы ставила главной целью в жизни бросить курить! И вот!
Я достигла самого главного на данный момент!
Я очень счастлива! Это для меня была самая сложная победа в жизни!
И даже слышать не хочу, что месяц это ещё не победа!
Для себя, я уже победила! Раз и навсегда!
С победой меня! И всех, кто справился с собой и своей страстью!

 

[tech]

..а ведь курение было моим позором много лет! Я очень стыдилась и переживала из-за этой гадости! У меня растёт чудесная маленькая дочка и я очень переживала, что она может увидеть, что мама курит!
Никто в семье не курит, поэтому и дома это было позором.. И вообще мысль о курящей даме, а тем более молодой маме, всегда была мне неприятна!
Я последние годы ставила главной целью в жизни бросить курить! И вот!
Я достигла самого главного на данный момент!
Я очень счастлива! Это для меня была самая сложная победа в жизни!
И даже слышать не хочу, что месяц это ещё не победа!
Для себя, я уже победила! Раз и навсегда!
С победой меня! И всех, кто справился с собой и своей страстью!

И у меня дочка, и мне было стыдно при ней курить, или хотя бы возле нее, и хоть она ничего не понимает еще, все-равно в глаза ей во время этого смотреть было стыдно.
И поздравляю тебя с месяцем! Это большая дата! Сам через нее недавно прошел и очень этим горжусь!

 

[Olina]

И у меня дочка, и мне было стыдно при ней курить, или хотя бы возле нее, и хоть она ничего не понимает еще, все-равно в глаза ей во время этого смотреть было стыдно.
И поздравляю тебя с месяцем! Это большая дата! Сам через нее недавно прошел и очень этим горжусь!

Моей 6, и хоть я при ней никогда не курила, но в пять лет она сказала, что мама курит...это было ужасно ((

Спасибо)))

 

[Olina]

Месяц!)))

 

[MichaelKmetyuk]

Месяц!)))

Вы просто молодец !!! У меня пока лишь первый день, но очень стараюсь и буду впредь, удачи нам всем

 

[Olina]

Вы просто молодец !!! У меня пока лишь первый день, но очень стараюсь и буду впредь, удачи нам всем

Спасибо!)
У вас обязательно получится! Не успеете оглянуться как месяц пролетит)))

 

[Konstantin_V]

..а ведь курение было моим позором много лет! Я очень стыдилась и переживала из-за этой гадости! У меня растёт чудесная маленькая дочка и я очень переживала, что она может увидеть, что мама курит!
Никто в семье не курит, поэтому и дома это было позором.. И вообще мысль о курящей даме, а тем более молодой маме, всегда была мне неприятна!
Я последние годы ставила главной целью в жизни бросить курить! И вот!
Я достигла самого главного на данный момент!
Я очень счастлива! Это для меня была самая сложная победа в жизни!
И даже слышать не хочу, что месяц это ещё не победа!
Для себя, я уже победила! Раз и навсегда!
С победой меня! И всех, кто справился с собой и своей страстью!

Золотые слова.Настя - молодец.

 

[Olina]

Konstantin_V, спасибо!