#Некурим Правильный выбор

[Madix]

Всем привет! Меня зовут Рома, мне 25 лет и я никотиновый наркоман Курю я уже 10 лет. Научился комбинировать способы получения дозы и для большего комфорта пришел к тому чтобы дома курить айкос а на работе обычные сигареты) Бросал курить за этот срок я 2 раза (примерно на месяц), но в обстоятельства заставляли закуривать снова. И вот я здесь! Я принял серьезное решение покончить с зависимостью и стать свободным. Буду делиться всем что происходит на моем пути. Удачи мне и всем кто тоже только начинает освобождение

 

[Кэльпи]

Привет, вот тебе котика на новоселье

 

[Madix]

Привет, вот тебе котика на новосельеПосмотреть вложение 2321773

Спасибо за милашку

 

[Кэльпи]

Все получится, верь в себя.

 

[Кэльпи]

Что тебе помогало при накатах в прошлом?

 

[Nilleta]

Рома, желаю Удачи!!!
У тебя прекрасная команда!!!!
И поддержка!!!
И ещё моё пожелание, чтоб ты в любых обстоятельствах научился говорить никотину - Нет!!!!

 

[pakccc]

Успеха в твоём деле Роман!
Рассказывай какой план на отказ, какие вспомогатели будешь использовать?, или чисто на силе воли??

 

[nachtigal]

@Madix, Роман, поздравляю тебя с дневником!
Молодец, что проходишь Шаги и пишешь в команде. Желаю тебе удачи и легкого бросания!

 

[Anat]

@Madix Роман, привет
Желаю легкого отказа формируй, внедряй в свой ритм полезные привычки: больше двигайся, убери лифт, больше жидкости, разнообразь вкусы, занимай руки, что-нибудь на мелкую моторику, хоть ручку крути накаты всегда проходят у всех
Желаю лёгких лёгких
Дорогу осилит идущий

 

[Madix]

Что тебе помогало при накатах в прошлом?

А этих накатов как буд то и не было. Просто не курил и было так легко

 

[Madix]

Успеха в твоём деле Роман!
Рассказывай какой план на отказ, какие вспомогатели будешь использовать?, или чисто на силе воли??

Сила воли и чат форума будут моими вспомогателями. Постараюсь пережить на себе весь кайф ломки в первые дни.

 

[John_McCarter]

Сила воли и чат форума будут моими вспомогателями. Постараюсь пережить на себе весь кайф ломки в первые дни.

Приветствую! Надеюсь, что у тебя всё пройдёт легко, но на всякий позанудствую: начать снова тоже легко. Чтобы этого избежать, лучше как следует поработать над своим подсознанием, вытравив из него убеждения, идущие табаку на пользу. Способ из этой книги https://www.litres.ru/book/vadim-la...avdivyy-metod-izbavleniya-ot-luboy-vr-179289/ - наверное, лучший вариант, который я знаю

 

[Nilleta]

А этих накатов как буд то и не было. Просто не курил и было так легко

Это отлично, Рома!!!!

 

[1.Елена]

@Madix Рома желаю тебе удачи!

 

[Madix]

@Madix Рома желаю тебе удачи!

Спасибо большое

 

[Madix]

1 день. Прошел первый день без сигарет и я внес некоторые изменения. На всякий случай решил бросать с препаратом "Табакетте". Изучил инструкции и тд. В общем там сказано что до 5ого дня пока ты принимаешь таблетки можно курить тем самым сокращая кол-во выкуриваемых сигарет за день. Но я решил не курить, поэтому просто пропиваю по схеме. Идем дальше! Йее

 

[pakccc]

1 день. Прошел первый день без сигарет и я внес некоторые изменения. На всякий случай решил бросать с препаратом "Табакетте". Изучил инструкции и тд. В общем там сказано что до 5ого дня пока ты принимаешь таблетки можно курить тем самым сокращая кол-во выкуриваемых сигарет за день. Но я решил не курить, поэтому просто пропиваю по схеме. Идем дальше! Йее

Молодец, пей строго по инструкции без отклонений, у него накопительный эффект, а так эти средства работают очень хорошо.
Убирают абстиненцию почти полностью.

 

[nachtigal]

@Madix, молодец, Рома!

 

[nachtigal]

 

[1.Елена]

1 день. Прошел первый день без сигарет и я внес некоторые изменения. На всякий случай решил бросать с препаратом "Табакетте". Изучил инструкции и тд. В общем там сказано что до 5ого дня пока ты принимаешь таблетки можно курить тем самым сокращая кол-во выкуриваемых сигарет за день. Но я решил не курить, поэтому просто пропиваю по схеме. Идем дальше! Йее

@Madix Молодец пей по инструкции можно успокоительное подключить