#Некурим Оля шок

[Решительная Леди]

Igorrr, как ж? Это ты про что?

 

[Решительная Леди]

Оляля, мы не забыли, просто реже сюда заходим. Это я про себя. Как поживаешь? Как здоровье?

 

[Оляля]

привет,ты что-то далеко заехала на велопрогулке ,давно тебя не было! как ж?

У меня все нормально, только скучаю по вам всем. некогда совсем. Я по прежнему не курю. А вы тут как без меня? Не балуетесь?

 

[Оляля]

Привет Решительная Леди. Я жива. здорова. не ку рю, хотя иногда очень хочется. А как у тебя дела? Как самочувствие?

 

[Igorrr]

как ж? Это ты про что?

как тебе больше нравится

 

[Igorrr]

А вы тут как

хорошо,тоже здесь не часто,уже становимся самостоятельнее что ли,да и весна дел прибавляет...
да,и курить уже нет смысла,даже если возникнет такая мысль

 

[Решительная Леди]

Оляля, молодец! И мы тоже.
Не курю, очень мало пью, перестала жрать. Учусь заново есть. Делаю зарядочку. Купили ребенку ролики, я теперь тоже хочу!

Igorrr, наипрекраснейшая улитка!!!

 

[Оляля]

хорошо,тоже здесь не часто,уже становимся самостоятельнее что ли,да и весна дел прибавляет...
да,и курить уже нет смысла,даже если возникнет такая мысльПосмотреть вложение 24944

Все понятно. Ну и когда тебя опять в наши края работа занесет?

 

[Оляля]

Оляля, молодец! И мы тоже.
Не курю, очень мало пью, перестала жрать. Учусь заново есть. Делаю зарядочку. Купили ребенку ролики, я теперь тоже хочу!quote]


Умничка, а у меня вот вместо зарядки огород и велосипед. Что ешь? Поделись рецептами. Я вот пророщенную пшеницу начала, ем неделю, пока результата не вижу, но рассказывают о ней много полезностей

 

[Решительная Леди]

Оляля, не уверена, что смогу поделиться рецептами. Я просто стала больше пить воды - с утра стакан, и в течение дня еще 1 или 2. Еще пью травяные чаи. На овощи налегла - заморозку с брокколи, фасолью, морковкой тушу - варю. Салаты помидоры-огурцы-зелень ем. Стараюсь есть поменьше картошки. Булку и макароны не ем вообще. Из вредного остались только шоколадки. Пока не могу совсем без сладкого. Хотя я тут прочитала, что сладкое плохо влияет на кожу - не дает образовываться коллагену. Так что сахару - бой.
Но вот знаешь, несмотря на то, что есть я стала гораздо меньше по сравнению с первым месяцем некурения, мои 3-4 кг стоят на месте и пока никуда не уходят. (Я даже вижу, где они "стоят" ).
А пшеница действительно очень полезно. Еще зелень - петрушка, лук, укроп, кинза - кладезь полезных веществ.
А у нас на даче огород еще не оттаял.

 

[Оляля]

Но вот знаешь, несмотря на то, что есть я стала гораздо меньше по сравнению с первым месяцем некурения, мои 3-4 кг стоят на месте и пока никуда не уходят.

А я не стала есть ни больше ни меньше, но поправилась тоже думаю кг на 4, и не смотря на мой активный образ жизни не убавляются эти лишние кг, вот зараза то еще...

 

[Оляля]

Такой хочу

 

[Igorrr]

Оляля,не могу знать..
а я такой хочу

 

[Оляля]

Оляля,не могу знать..
а я такой хочу

Клевыыый. Теперь я не знаю какой больше хочу. Наверное оба

 

[Milenka]

Ольга,заходи почаще!Пропала!Мы тоже скучали!
Велосипеды-очень даже ничего!
Тоже мечтаю!!!

 

[Оляля]

Ольга,заходи почаще!Пропала!Мы тоже скучали!
Велосипеды-очень даже ничего!
Тоже мечтаю!!!

Так я и захожу, вот она я

 

[Milenka]

Олечка,с 2 месяцами!
Я с большим опозданием,но вот такая я.

Оля,а ты на аве-это профессиональная сьемка?
Все смотрю-так красиво!Хорошо выглядишь!Тебе комплемент!
Ты в спорт зал ходишь?

 

[Оляля]

Олечка,с 2 месяцами!
Оля,а ты на аве-это профессиональная сьемка?
Все смотрю-так красиво!Хорошо выглядишь!Тебе комплемент!
Ты в спорт зал ходишь?

Milenka,спасибо за поздравления. Да. фото профессиональное, зимой у меня бзик был, сделала себе фотосессию. В спортзал тоже зимой ходила, сейчас не когда, огород, велосипеды, работы.... Засмущала прям

 

[Milenka]

Оляля,у тебя дача есть?У на еще снег лежит.Пока только убрали все.
Такая молодец!На велосипеде где катаешься?До дачи или просто так?

 

[Оляля]

Оляля,у тебя дача есть?У на еще снег лежит.Пока только убрали все.
Такая молодец!На велосипеде где катаешься?До дачи или просто так?

Я живу в частном секторе, то же самое что дача. а на велосипеде с сыном вечером катаемся по городу