Отказался от курения, появилась агрессия

[Riyadomal]

Не курю 3 месяца, мне 31 год. Работа нервная -- разработчик в стартапе, раньше не отличался спокойствием, после отмены сигарет чувствую приливы агрессии. Например, утром в метро, прямо хочется какому-нибудь кабану в лицо врезать. Вечером, днем, при любой стрессовой ситуации тоже, еле держусь. Раньше такого не было. Стаж курения -- 7 лет. У кого было похожее? Пора к психологу?

 

[Megera-Gargona]

У кого было похожее? Пора к психологу?

Практически у всех так. Ты же разумный человек, сам совсем не справляешься?)
Афобозол попей, говорят помогает.
И да, люди в метро не виноваты, что ты наркоман (как и все мы тут), так что прости их, что они едут с тобой в одно и тоже время
Удачи тебе!

 

[Игорчик]

Не курю 3 месяца, мне 31 год. Работа нервная -- разработчик в стартапе, раньше не отличался спокойствием, после отмены сигарет чувствую приливы агрессии. Например, утром в метро, прямо хочется какому-нибудь кабану в лицо врезать. Вечером, днем, при любой стрессовой ситуации тоже, еле держусь. Раньше такого не было. Стаж курения -- 7 лет. У кого было похожее? Пора к психологу?

Не, нормально всё. Меня в магазине люди бесили, которые под ногами путались, потом прошло)))

 

[volgogradka]

Не курю 3 месяца, мне 31 год. Работа нервная -- разработчик в стартапе, раньше не отличался спокойствием, после отмены сигарет чувствую приливы агрессии. Например, утром в метро, прямо хочется какому-нибудь кабану в лицо врезать. Вечером, днем, при любой стрессовой ситуации тоже, еле держусь. Раньше такого не было. Стаж курения -- 7 лет. У кого было похожее? Пора к психологу?

Может успокоительных просто попить, мне помогаеет!

 

[NEWF36rus]

Не курю 3 месяца, мне 31 год. Работа нервная -- разработчик в стартапе, раньше не отличался спокойствием, после отмены сигарет чувствую приливы агрессии. Например, утром в метро, прямо хочется какому-нибудь кабану в лицо врезать. Вечером, днем, при любой стрессовой ситуации тоже, еле держусь. Раньше такого не было. Стаж курения -- 7 лет. У кого было похожее? Пора к психологу?

У всех так думаю. Крепись! Попей успокоительные, валерьянку....

 

[Mefistofel]

после отмены сигарет чувствую приливы агрессии. Например, утром в метро, прямо хочется какому-нибудь кабану в лицо врезать. Вечером, днем, при любой стрессовой ситуации тоже, еле держусь. Раньше такого не было.

Эндорфинов не хватает

 

[Логрок]

Агрессию можно сдержать...психолог вам чем поможет? расскажет то о чем вы и так знаете - что какое то время после прекращения курения человек эмоционально нестабилен? Полазьте по форуму, здесь куча дневников где люди делятся инфой по афобазолам и прочим относительно безвредным препаратам...хотя, я думаю вам сейчас и так ссылок накидают))) Справитесь. Удачи.

 

[Nikusik]

Не курю 3 месяца, мне 31 год. Работа нервная -- разработчик в стартапе, раньше не отличался спокойствием, после отмены сигарет чувствую приливы агрессии. Например, утром в метро, прямо хочется какому-нибудь кабану в лицо врезать. Вечером, днем, при любой стрессовой ситуации тоже, еле держусь. Раньше такого не было. Стаж курения -- 7 лет. У кого было похожее? Пора к психологу?

Психолог дело конечно хорошее, но я бы для начала попила бы курсом успакоительное. Афабазол или посильнее адаптол ( для начала в маленькой дозировке) или какое-то другое.

 

[Dmisv]

Та же фигня
Психолог не поможет, это на физическом уровне, остаётся только работать над собой
P.S. Да и афабазол от агрессии не помогает

 

[Riyadomal]

Ребята, спасибо большое за ответы! Не знал, что это распространенная проблема!

 

[MrNobody]

после отмены сигарет чувствую приливы агрессии.

Глицин, шоколад первые полгода не помешают, а потом само отвянет!

 

[Sergey]

Многие глицин пропивают, помогает стабилизироваться на первых порах. А потом уже легче

 

[Логрок]

Многие глицин пропивают

Да хрен его пропьешь...больше бутылки за коробку не дают....

 

[Sergey]

Да хрен его пропьешь...больше бутылки за коробку не дают....

Смотря как торговаться

 

[Tata236]

Я у себя агрессии не помню. Помню тупость и невозможность сосредоточиться на сложных задачах) Но это месяц, может только было.

 

[Natali100]

Не курю 3 месяца, мне 31 год. Работа нервная -- разработчик в стартапе, раньше не отличался спокойствием, после отмены сигарет чувствую приливы агрессии. Например, утром в метро, прямо хочется какому-нибудь кабану в лицо врезать. Вечером, днем, при любой стрессовой ситуации тоже, еле держусь. Раньше такого не было. Стаж курения -- 7 лет. У кого было похожее? Пора к психологу?

3 месяца, не простой срок - у многих на 100 день скачет настроение.
Пройдет обязательно, даже не переживай.
У тебя такая профессия интересная, может с головой уйти в какое-то интересное дело, работу?

 

[MrNobody]

Я у себя агрессии не помню. Помню тупость и невозможность сосредоточиться на сложных задачах) Но это месяц, может только было.

Первый месяц тупость, а потом агрессия..... ...обычное дело!

 

[Vorona 1]

Глицин,афобазол -мертвому припарка, успокоительное надо посильнее,посоветуйся с врачем, мне например настойка " корень пиона уклоняющегося" нравится (пить только не очень вкусный,но если разбавлять с водой,как советуют)норм и стоит до 50 руб. флакон

 

[Sergey]

У тебя такая профессия интересная, может с головой уйти в какое-то интересное дело, работу?

Вот кстати да. Фокус на действии, отвлечении, и все пойдет. В любом случае нужно переключаться. Образ жизни меняется, агрессия и раздражительность в том числе от этого неизбежны.

 

[volukaba_aas]

Не курю 3 месяца, мне 31 год. Работа нервная -- разработчик в стартапе, раньше не отличался спокойствием, после отмены сигарет чувствую приливы агрессии. Например, утром в метро, прямо хочется какому-нибудь кабану в лицо врезать. Вечером, днем, при любой стрессовой ситуации тоже, еле держусь. Раньше такого не было. Стаж курения -- 7 лет. У кого было похожее? Пора к психологу?

Бывает такое, сам иногда подумываю о препаратах медицинских, но пока обхожусь. Очень раздражаюсь и агрессивно веду себя за рулём. Да и так, с ровного места завожусь, начинаю дверями хлопать и т.д.
На работе с начальством кроме как на повышенных тонах не могу разговаривать, оно и так долбанутое, а тут я ещё не курю...
Уволят наверное скоро