Сила воли Ох уж этот насвай!!!

[Muzaffar]

Всем привет! Хочу рассказать о том как начал эту погубную привычку, точнее курить насвай, наверное не я один так начинал, хотел бросить сигареты и перешёл на насвай, общий стаж 14лет(аху..ь) попыток бросить было много.
Первый раз продержался пол года в итоге сорвался, кстати помог мне бросить курить чай(заварка) вкидывался заваркой))) помогало) вторая попытка продлилась ровно год, сорвался на работе и пару дней курил и опять бросил (на работе многие курят) 20дней и опять занова всё (( вот и щас лежу во рту с этим насваем. Хочу докурить и бросить, уже капец как достал этот насвай!!! Заметил когда не курил что угри на спине и груди начали пропадать и аппетит стал лучше, после 9часов уже спать клонило и вес начал набирать, энергии хватало на весь день, просыпался бодричком и этот порожняк во рту по утрам исчез, короче один позетив был. А сейчас все в полной жопеее!!! Нервный, не могу ночами уснуть до двух до трёх часов ночи и за это время много раз вкидываюсь, короче устал. Я брошу!!! Пойду выплюну эту фигню и постараюсь заснуть, время 14:24
PS. Если написал с ошибками) не судите строго, я не русский)

 

[Sergey]

Приветствую!
Самое главное, что вы написали. Значит есть офигенная мотивация бросить. То есть вы не просто говорите о том, что хотелось бы бросить, а именно действуете. Значит все получится!

 

[nachtigal]

@Muzaffar, бросай эту гадость.
Желаю тебе удачи!
На форуме очень много людей, которые справились с этой зависимостью.
Они обязательно тебе напишут.
Читай дневники.пиши.
Рада помочь. Я Лена..

 

[nachtigal]

@Egoist01 -
Насвай убивает! Силен не тот кто ломает других, а тот кто ломает себя!
@Sabri - как я бросил насвай
@Ралина - бросаю насвай. Начало

Вот тут почитай.

 

[Дед Кондрат]

Привет, @Muzaffar, добро пожаловать! ))

Бросай скорее насвай и пиши, как получается. Что чувствуешь, как обманываешь привыкший организм (заваркой или еще чем), пиши про все успехи и неудачи. И не стесняйся, мы здесь все пишем с ошибками )))

Музаффар ( مظفر‎ ) - значит Победитель, верно? Так победи этот насвай!

Удач и побед! )

 

[Charlie_Black]

Всем привет! Хочу рассказать о том как начал эту погубную привычку, точнее курить насвай, наверное не я один так начинал, хотел бросить сигареты и перешёл на насвай, общий стаж 14лет(аху..ь) попыток бросить было много.
Первый раз продержался пол года в итоге сорвался, кстати помог мне бросить курить чай(заварка) вкидывался заваркой))) помогало) вторая попытка продлилась ровно год, сорвался на работе и пару дней курил и опять бросил (на работе многие курят) 20дней и опять занова всё (( вот и щас лежу во рту с этим насваем. Хочу докурить и бросить, уже капец как достал этот насвай!!! Заметил когда не курил что угри на спине и груди начали пропадать и аппетит стал лучше, после 9часов уже спать клонило и вес начал набирать, энергии хватало на весь день, просыпался бодричком и этот порожняк во рту по утрам исчез, короче один позетив был. А сейчас все в полной жопеее!!! Нервный, не могу ночами уснуть до двух до трёх часов ночи и за это время много раз вкидываюсь, короче устал. Я брошу!!! Пойду выплюну эту фигню и постараюсь заснуть, время 14:24
PS. Если написал с ошибками) не судите строго, я не русский)

Ты главное себя отучи повторять это действие. Эти привычки- мы все себя надрессировали. Повторяли постоянно. Не приятно это признавать, но мы собаку тоже так дрессируем - повторяем одно и тоже, она думает награду за это получит (мы типа кайф), а потом уж без награды, пофиг, повторяешь и повторяешь . Но мы ведь не животные да? Мы люди! Мы умнее! А вещество это не такое сильное как другие наркотики, можно и потерпеть. Никакие другие вещества не помогут, нет такой таблетки чтобы выпил и прошло (есть такие что хорошо помогут снять симптомы отмены, вот они помогут, но за тебя они не бросят, просто люди слово "поможет" почему-то не так понимают), нет смысла закидываться чем-то другим, заваркой там или конфетами и едой. Только одно поможет- не повторять эти действия, перетерпеть, заметить что тебя каждый день приводит к этим действиям, не допускать этого и разорвать цепочку. Делай все упражнения которые даёт Сергей в его курсах, это поможет себя "раздрессировать", голову переучить повторять одно и тоже. Только всё это время терпи, даже когда паршиво совсем- это только вещество говорит, всегда вещество, а не ты. Терпеть не так долго, скоро новым человеком будешь! Я прочитала про насвай - на этом форуме уже второй раз за неделю вижу про него, оказывается штука ещё вреднее сигарет, в южной Азии мучаются люди им, кашляют кровью, срочно бросай и пока терпишь занимай себя заданиями, которые на форуме есть, у Сергея их спроси если что, они очень нужны чтобы голову от этой гадости освободить! Держись!

 

[nachtigal]

@Muzaffar, как успехи твои?

 

[Muzaffar]

Всем спасибо за поддержку) честно не ожидал такой поддержки) пока держусь еле еле, но незнаю продержусь ли! Жара у нас +50 особо ничем не займешся чтоб отвлечься и мысли о насвае приходит постоянно, а физический я занят с сыном) не даёт скучать) ещё раз всем большое спасибо, буду писать) всем удачного дня!

 

[nachtigal]

Всем спасибо за поддержку) честно не ожидал такой поддержки) пока держусь еле еле, но незнаю продержусь ли! Жара у нас +50 особо ничем не займешся чтоб отвлечься и мысли о насвае приходит постоянно, а физический я занят с сыном) не даёт скучать) ещё раз всем большое спасибо, буду писать) всем удачного дня!

Молодец. Держись.
Отвлекайся. . Сын это самая важная мотивация у тебя!
Читай форум. Если очень плохо, пиши.
Мы все С тобой

 

[Вэлчик]

Всем спасибо за поддержку) честно не ожидал такой поддержки) пока держусь еле еле, но незнаю продержусь ли! Жара у нас +50 особо ничем не займешся чтоб отвлечься и мысли о насвае приходит постоянно, а физический я занят с сыном) не даёт скучать) ещё раз всем большое спасибо, буду писать) всем удачного дня!

Первые 3-4 дня самые сложные . Потом станет легче . В данный момент сам бросаю (стаж 11 лет ) 2 недели прошло , поверь потом намного легче...Удачи !

 

[nachtigal]

@Muzaffar, как ты себя чувствуешь?
Пиши)

 

[Muzaffar]

Чувствую себя ничтожным.. сорвался... Ну ничего по-любому брошу. Завтрашнего дня буду один дома, будет легче!

 

[Muzaffar]

Жена чуток на нервы сыграла вот и сорвался)

 

[nachtigal]

Жена чуток на нервы сыграла вот и сорвался)

Привет)
Эээ)Ты на жену не спирай)
Просто ты сейчас учишься справляться ч проблемами без допинга

 

[nachtigal]

Чувствую себя ничтожным.. сорвался... Ну ничего по-любому брошу. Завтрашнего дня буду один дома, будет легче!

Не ругай себя. Просто сейчас оставь эту гадость. У тебя организм очищается

 

[nachtigal]

@Абубакр зайди пожалуйста сюда

 

[nachtigal]

Насвай. 2й месяц пошёл

Всем привет кто сидит и читает это сообщение. У меня стаж 12 лет а мне 28.так вот пытался бросить раз 20-30 максимум неделю держался.без насвая нечего не охото было делать, и если его нет то всё по мимо него не о чем не думаешь. Очень сильная зависимость. Просто в один прекрасный день посидел...

ne-kurim.ru

Почитай ещё этот дневник

 

[Muzaffar]

Не ругай себя. Просто сейчас оставь эту гадость. У тебя организм очищается

Прошлый раз удавалось легче, прям взял и бросил и даже никакой тяги вообще не было, мне главное три дня продержаться и всё, после этого уже не буду курить

 

[nachtigal]

Прошлый раз удавалось легче, прям взял и бросил и даже никакой тяги вообще не было, мне главное три дня продержаться и всё, после этого уже не буду курить

Всё нормально у тебя будет. Не волнуйся.
Вангую)

 

[nachtigal]