Заброшенный Первые дни на жвачках с никотином

[maxmironov94]

И так, подходит к концу мой первый день отказа от сигарет. Сегодня я выкурил одну сигарету утром и втечении всего дня больше не курил. За 7 часов я сжевал 6 жвачек и пока курить не хочу, это меня очень радует... Надеюсь завтра будет так же. Так же я сегодня установил на компьютер программу помогающую мне бросить курить. На ней отображается сколько сигарет и денег я сэкономил, содержание окиси углерода в легких и никотина.
Посмотрим выдержу ли я хотя бы первые три дня =)

 

[lebedeff]

Дерзай. Мне эти жвачки нифига не помогли.

 

[maxmironov94]

Постараюсь, пока помогают

 

[Fin4er]

Здесь я с Карром соглашусь... какая разница вдыхать никотин или глотать его? Всё одно .... Хотя может кому-то и помогает... хз... Во-всяком случае желаю бросить.... и больше надейся на силу воли... всё равно без неё никуда

 

[maxmironov94]

Я в первую очередь хочу отвыкнуть от привычки держать сигарету в руках, ну и потреблять никотин тоже хочется бросить. Я сегодня выкурил лишь одну сигарету, а жвачками тоже ограничиваюсь, съедаю онду раз в 2-3 часа. Если перевести в сигареты на данный момент я поглатил столько никотина сколько содержалось бы в 3 сигаретах(+1 выкурил утром), получается я "выкурил 4 сигареты", по сравнению с теми днями когда я курил это просто небо и земля )))

 

[Lilit]

Привет,скажи,а как называется программа,которую ты установил на комп??

 

[maxmironov94]

Smoke-Free, вот ссылка на скачивание (выложил на яндекс.народ) SmokeFree.rar

 

[Lilit]

Спасибо,пошла смотреть..

Чем открывать?Эмулятором,что ль каким?...

 

[Tanchik]

Молодец! С первым днем!!! Психологически... самый сложный! Я в свой первый день с форума просто не вылезала)))) Помогло на 5-ть!!!! Никотинку сокращай!!! У меня жв. резинки тоже были куплены! Решила не пользоваться! Надо... чтоб вся "дрянь" с организма выходить начала!

 

[maxmironov94]

Это архив. Установи (если нету на компе) WinRAR. И открой с помощью него

 

[Lilit]

Забыла,что комп новый и что тут половины нужного нет))Сейчас сделаем.

 

[Lilit]

Слушай,эта программа должна быть на рабочем столе каждого бросающего!))
Тебе - удачи в этом нелегком деле,держись!Говорят,что любая зависимость - это все только в наших головах и нужно всего лишь это осознать(попробуй ближайшие дни вбить себе в голову,что это тебя от гриппа так ломает,а не от зависимости - "потемпературишь" и отпустит)...
Спасибо еще раз,ушла осваивать..

 

[maxmironov94]

Да программа действительно хорошая, а главное бесплатная))).
Спасибо тебе за поддержку

 

[МороЗиСолнцЕ]

maxmironov94,Держись Макс!Мы все с тобой!!!!!
Просто куря, вряд ли ты бросишь...как говорит статистика увы

 

[maxmironov94]

Спасибо

 

[МороЗиСолнцЕ]

maxmironov94, просто нужно от них вообще отказаться, как мне кажется...забывать их...забывать...а держа их в руке ничего не получится

 

[maxmironov94]

Я сигареты вообще спрятал с сумку. И не хочу их вообще, как только чуть чуть хочется покурить я жвачку съедаю. И потом ещё часа 2-3 не хочется курить. вот за сегоднешний день уже 8ю жвачку жую в данный момент. Завтра попробую ограничиться 5ю жвачками и 0 сигарет)

 

[МороЗиСолнцЕ]

maxmironov94,а вот это молодец!
не пробуй, а делай

 

[maxmironov94]

Меня вот только одно беспокоит... Я сегодня съел почти все сладкое в доме , и воды много пью... Может ли это как то пагубно на мне сказаться? и если может возможно ли как нибудь подавить желание пить и есть сладости?

 

[МороЗиСолнцЕ]

maxmironov94,ты пей пей!нет ничего лучше чистой воды!
а сладкое не ешь, лучше сосульки без сахара и фрукты!
иначе.....лишние кг...много лишних кг....