Короткая памятка :
.1. Бросай сам и не мешай бросать другим!
.2. Не сдавай позиций, помни это надо прежде всего тебе самому!
.3. Знай для себя: Закурил? Остановись и больше не кури! Хорошенько разберись в причинах связанных с срывом, не затягивай с решением, успокойся, соберись, обнули счётчик и больше не повторяй своих ошибок!
.4. Знай! На этом форуме все завязывают с вредными привычками и ты не станешь исключением!
.5. Не занимайся само мазохизмом, бросай сразу, раз и навсегда!
.6. Помни о том: Человека завязавшего с вредной привычкой и с большим чем у тебя самого стажем не курения - не учить и не мучить своей бестолковой писаниной, если это конечно не является жизненно необходимым моментом для достижения цели отказа от этой вредной привычки!
.7. Не знаешь, или не уверен как ответить на форуме– ответь правдиво на вопрос! А лучше читай дальше и не мешайся!
.8. Помни модераторы, решают любые споры и задачи на этом форуме и они всегда правы!
.9. Будьте взаимно вежливы!
.10. Помнить постоянно: Команда форума должна быть единой, дружелюбной и доброжелательной и это не обсуждается!
.11. Почувствовал сильный накат, понял что не справляешься? Не держи в себе, опиши своё состояние в своём дневнике и форумчане тебе обязательно помогут добрым советом!
.12. Человек с хорошим чувством юмора – будь готов, имей совесть, да просто поддержи тех кто в этом нуждается, ты понял(Это не шутка, всё было на полном серьёзе…)!
.13. И не сомневайся в следующем: Закурил, хочешь спрятаться – и даже не мечтай об этом! От нас не спрячешься. С небес на землю опустим, политику форума объясним, поддержку вместе с разумом обеспечим и однозначно бросить курить заставим!
.14. Будешь нарушать правила или безобразничать, строго накажем выговором, или будем просто игнорировать !
.15. Помни о следующем:
3 дня – люди только начали, поддержи!!!
Одна неделя – только чего-то достигли , поддержи!!!
2 - 4 недели – уже хорошо, поддержи!!!
1 месяц, 2 месяца, 3 месяца – впитывай опыт, читай и учись!!!
Истории успеха – учись у кумиров, будь таким-же, подражай!!!
.16. Совершенствуй свои знания, изучай чужой опыт, добивайся поставленных задач и становись положительным образцом для других!
.17. Завёл дневник, пиши только правду. Знай!: Кроме самого себя в своём дневнике ты ни кого не обманешь!
.18. Если за 1 месяца бросания выкурил всего 1 сигарету – будь человеком, не пиши об этом, не подрывай патриотизм форума!
.19. Проснулся в хорошем настроении? Стал замечать чуть больше чем раньше, и ты уже продолжительное время не куришь? – наслаждайся жизнью, ты заслужил это! Знай ты на правильном пути!
.20. Видишь никотинового наркомана – мысленно посочувствуй ему, он не получит того кайфа от жизни, который получишь ты, ведя здоровый образ жизни!
.21. Строй свои отношения с другими форумчанами так, чтобы тебя уважали и ваша дружба была прочнее прочного!
.22. Влившись в наши ряды ты должен сделать следующие: Пиротехнику, дымы, зажигалки, сигнальные ракеты и прочую дыма образующую фигню за ненадобностью выбрось в мусорное ведро и избавься от всяческих напоминаний про это!
.23. Будь ответственным, выдержанным и всегда готовым оказать помощь попавшим в беду!
