Здравствуйте!
Мне 32 года. Начал пить пиво в 22. До тех пор оно мне категорически не нравилось, как и другой алкоголь. История начала смешная: я работал продавцом в магазинчике с DVD дисками, а по соседству был ларёк с разливным пивом. Ребята, работавшие там, брали у меня посмотреть диски., а в благодарность дарили пиво. Которое я в первое время просто складывал в холодильник. Но вот однажды попробовал, потом ещё и ещё; в итоге спустя уже месяц не мог представить, как это можно идти домой без бутылочки в руках.
Далее пил часто, но не ежедневно. Потом появилась постоянная девушка, и минимизировал употребление. Примерно 1-3 раза в неделю, по 1 - 1,5 литра.
Спустя 7 лет у нас начались проблемы в отношениях и её мнение перестало для меня что-то значить. Стал пить постоянно. И вот уже чуть более 3-х лет пью каждый день.
Сначала пил по 2-4 бутылки. Сейчас могу легко выпить 10-11. Вчера выпил 11, и было мало, в итоге догонялся 1/3 бут. игристого вина.
Никакой другой алкоголь по-прежнему не приемлю, при том, что моя работа связана с ним, и есть почти что свободный доступ к любым его видам, кроме того же пива. Которое я покупаю в магазине, несмотря на наличие вина, водки, виски, коньяка и т.д. в доме.
Наверное, это генетика, но на самочувствии и внешнем виде такой образ жизни отражается пока мало. Я вполне хорошо себя чувствую по утрам, ничего не беспокоит. Есть ощущение, что мышление начинает притупляться, соображаю хуже, чем раньше. Но это в данный момент проявляется не очевидно.
В последнее время становится страшно от возможных последствий моего образа жизни. В первую очередь от воздействия на внешность и здоровье в целом... Стараюсь как-то подстраховываться: не пью на пустой желудок, не ем всякие сухарики-чипсы и прочие закуски, пью много воды... Но кроме этого временного страха ничего не меняется: я так же работаю днём, и затариваюсь пивом вечерами. Без него жизнь какая-то пустая. При этом, я ни за что не буду пить на работе, даже если коллеги пьют. Чётко разделяю одно и другое.
Не знаю, что мне делать, и как начать менять свою жизнь. Очень хочу. Потому что даже как бы пиво пока не меняло мою внешность и работоспособность, я осознаю, что появляется тотальная апатия. Ничего не радует. Равнодушен практически ко всему. Специально, для теста, недавно купил себе достаточно дорогую вещь, которая бы привела меня в восторг ранее, но ничего не испытал. Ничего. Вообще.
А ещё стыдно, что все кассиры ближайших супермаркетов удивлённо спрашивают а-ля "вы ничего не забыли?", если я покупаю что-то кроме пива. Из-за этого чередую магазины, т.к. реально стыдно.
Что же делать? Говорят, осознание проблемы = начало её решения, но ведь я осознал её уже достаточно давно, а по факту всё становится лишь хуже.
Мне 32 года. Начал пить пиво в 22. До тех пор оно мне категорически не нравилось, как и другой алкоголь. История начала смешная: я работал продавцом в магазинчике с DVD дисками, а по соседству был ларёк с разливным пивом. Ребята, работавшие там, брали у меня посмотреть диски., а в благодарность дарили пиво. Которое я в первое время просто складывал в холодильник. Но вот однажды попробовал, потом ещё и ещё; в итоге спустя уже месяц не мог представить, как это можно идти домой без бутылочки в руках.
Далее пил часто, но не ежедневно. Потом появилась постоянная девушка, и минимизировал употребление. Примерно 1-3 раза в неделю, по 1 - 1,5 литра.
Спустя 7 лет у нас начались проблемы в отношениях и её мнение перестало для меня что-то значить. Стал пить постоянно. И вот уже чуть более 3-х лет пью каждый день.
Сначала пил по 2-4 бутылки. Сейчас могу легко выпить 10-11. Вчера выпил 11, и было мало, в итоге догонялся 1/3 бут. игристого вина.
Никакой другой алкоголь по-прежнему не приемлю, при том, что моя работа связана с ним, и есть почти что свободный доступ к любым его видам, кроме того же пива. Которое я покупаю в магазине, несмотря на наличие вина, водки, виски, коньяка и т.д. в доме.
Наверное, это генетика, но на самочувствии и внешнем виде такой образ жизни отражается пока мало. Я вполне хорошо себя чувствую по утрам, ничего не беспокоит. Есть ощущение, что мышление начинает притупляться, соображаю хуже, чем раньше. Но это в данный момент проявляется не очевидно.
В последнее время становится страшно от возможных последствий моего образа жизни. В первую очередь от воздействия на внешность и здоровье в целом... Стараюсь как-то подстраховываться: не пью на пустой желудок, не ем всякие сухарики-чипсы и прочие закуски, пью много воды... Но кроме этого временного страха ничего не меняется: я так же работаю днём, и затариваюсь пивом вечерами. Без него жизнь какая-то пустая. При этом, я ни за что не буду пить на работе, даже если коллеги пьют. Чётко разделяю одно и другое.
Не знаю, что мне делать, и как начать менять свою жизнь. Очень хочу. Потому что даже как бы пиво пока не меняло мою внешность и работоспособность, я осознаю, что появляется тотальная апатия. Ничего не радует. Равнодушен практически ко всему. Специально, для теста, недавно купил себе достаточно дорогую вещь, которая бы привела меня в восторг ранее, но ничего не испытал. Ничего. Вообще.
А ещё стыдно, что все кассиры ближайших супермаркетов удивлённо спрашивают а-ля "вы ничего не забыли?", если я покупаю что-то кроме пива. Из-за этого чередую магазины, т.к. реально стыдно.
Что же делать? Говорят, осознание проблемы = начало её решения, но ведь я осознал её уже достаточно давно, а по факту всё становится лишь хуже.
