Все считается, Наташ. Можно было перетерпеть, не так уж и тянуло, не так уж и сильно. Это только моя слабость. Просто получается, что я так и не стала НЕкурящей, раз сигарета опять стала способом поддержки или средством от скуки.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Подарок на день рождения
- Автор темы Элениэль
- Дата начала
Спасибо, Любочка!))) Я тоже очень верю. Всего несколько слов, а так приятно от твоей поддержки))Олечка приветничего... у тебя все получится, я в это верю
Александр Р
V.I.P
- Сообщения
- 9.203
- Реакции
- 29.223
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 24.04.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 44
living_angel
Старожил
Оля, поздравляю с прошедшим Днём Рождения! Не кори себя слишком сильно за срывы, просто встань и иди дальше! И у тебя всё получится, честное слово) Это зависимость, она очень сильная, с ней трудно бороться, но если стараться, её можно победить!
! Как самочувствие напиши ??
Привет, любимый форум!
Целую и обнимаю всех, кто меня знает и помнит. Всех, кто писал в мой запылившийся дневничок @Александр Р @living_angel @1.Елена @nachtigal
Какие у меня новости? Я подсела на вейп, электронную сигарету с жидкостью. Несколько раз в неделю, когда выбираюсь одна в город, я курю обычные. Покупаю 2 штучки Корсара. Мне казалось, что так я приношу организму меньше вреда. Но недавно случилось непредвиденное событие.
Я забыла у подружки свою "курилку", и дома чуть с ума не сошла. Мучилась без нее. И тогда я поняла, что разницы нет - что ты куришь электронку, что сигареты. Все это зависимость. Купила Табекс, продержалась неделю и купила новую "парилку". Коварство электронных сигарет в том, что нет вони и кажется что и нет вреда. Но на самом деле одна и та же зависимость.
Зарегистрировалась во взлетку с 17 апреля.
Буду в этот раз играть по-серьезному!
Целую и обнимаю всех, кто меня знает и помнит. Всех, кто писал в мой запылившийся дневничок @Александр Р @living_angel @1.Елена @nachtigal
Какие у меня новости? Я подсела на вейп, электронную сигарету с жидкостью. Несколько раз в неделю, когда выбираюсь одна в город, я курю обычные. Покупаю 2 штучки Корсара. Мне казалось, что так я приношу организму меньше вреда. Но недавно случилось непредвиденное событие.
Я забыла у подружки свою "курилку", и дома чуть с ума не сошла. Мучилась без нее. И тогда я поняла, что разницы нет - что ты куришь электронку, что сигареты. Все это зависимость. Купила Табекс, продержалась неделю и купила новую "парилку". Коварство электронных сигарет в том, что нет вони и кажется что и нет вреда. Но на самом деле одна и та же зависимость.
Зарегистрировалась во взлетку с 17 апреля.
Буду в этот раз играть по-серьезному!
@Элениэль Оля привет! Молодец что записалась в этот раз всё получиться главное настрой)))
Всегда
V.I.P
- Сообщения
- 28.015
- Реакции
- 48.452
- Не курю с
- 16.10.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Удачи тебе! И пусть все получится?
Как же ты прекрасно пишешь! Пиши чаще)))?
Стряхну пыль с дневничка!
Всем привет!
Снова я на том же месте, на старте во взлетку.
Почему опять решила бросать? Потому что поняла, что я не контролирую этот процесс. Вся жизнь стала крутиться возле темы "покурить". Плотно подсела на электронку.
Сейчас не курю уже 2 дня, ни сигареты, ни электронку. Отнесла от греха подальше сестре, чтобы не было соблазна.
И вот, знаете, что я поняла. Что вейпы с никотиновой жидкостью - это в десятки раз хуже обычных сигарет. Чтобы закурить обычную сигарету, нужно найти место, зимой - накинуть что-то на себя, это целый ритуал можно сказать. И вот ты выкурила и на 30 мин-1 час забыла об этом. И даже через полчаса можешь не захотеть вторую, что называется "накурилась".
С вейпами по-другому. Они не воняют, можно не выходить на мороз. Дышишь себе и дышишь, в любую минуту когда хочешь. хоть каждые пять минут! И только когда остаешься без вейпа - вот тогда и понимаешь насколько сильная зависимость.
Вчера мучилась, как проснулась, часа 2-3, пока мозг не смирился с отсутствием электронки. Сегодня мучалась уже меньше. Но все равно отказ от курения даешь намного сложнее, чем от обычных сигарет.
Но можно ведь отказаться.... Два дня уже прошло.
Красивая на этот раз дата у меня. Стаж курения 30 лет, бросила 5 января 2025 года в 5 вечера, во взлетке юбилейной 60.
Должно все получиться))))
Всем привет!
Снова я на том же месте, на старте во взлетку.
Почему опять решила бросать? Потому что поняла, что я не контролирую этот процесс. Вся жизнь стала крутиться возле темы "покурить". Плотно подсела на электронку.
Сейчас не курю уже 2 дня, ни сигареты, ни электронку. Отнесла от греха подальше сестре, чтобы не было соблазна.
И вот, знаете, что я поняла. Что вейпы с никотиновой жидкостью - это в десятки раз хуже обычных сигарет. Чтобы закурить обычную сигарету, нужно найти место, зимой - накинуть что-то на себя, это целый ритуал можно сказать. И вот ты выкурила и на 30 мин-1 час забыла об этом. И даже через полчаса можешь не захотеть вторую, что называется "накурилась".
С вейпами по-другому. Они не воняют, можно не выходить на мороз. Дышишь себе и дышишь, в любую минуту когда хочешь. хоть каждые пять минут! И только когда остаешься без вейпа - вот тогда и понимаешь насколько сильная зависимость.
Вчера мучилась, как проснулась, часа 2-3, пока мозг не смирился с отсутствием электронки. Сегодня мучалась уже меньше. Но все равно отказ от курения даешь намного сложнее, чем от обычных сигарет.
Но можно ведь отказаться.... Два дня уже прошло.
Красивая на этот раз дата у меня. Стаж курения 30 лет, бросила 5 января 2025 года в 5 вечера, во взлетке юбилейной 60.
Должно все получиться))))
Всё получится. Я точно это знаю.Стряхну пыль с дневничка!
Всем привет!
Снова я на том же месте, на старте во взлетку.
Почему опять решила бросать? Потому что поняла, что я не контролирую этот процесс. Вся жизнь стала крутиться возле темы "покурить". Плотно подсела на электронку.
Сейчас не курю уже 2 дня, ни сигареты, ни электронку. Отнесла от греха подальше сестре, чтобы не было соблазна.
И вот, знаете, что я поняла. Что вейпы с никотиновой жидкостью - это в десятки раз хуже обычных сигарет. Чтобы закурить обычную сигарету, нужно найти место, зимой - накинуть что-то на себя, это целый ритуал можно сказать. И вот ты выкурила и на 30 мин-1 час забыла об этом. И даже через полчаса можешь не захотеть вторую, что называется "накурилась".
С вейпами по-другому. Они не воняют, можно не выходить на мороз. Дышишь себе и дышишь, в любую минуту когда хочешь. хоть каждые пять минут! И только когда остаешься без вейпа - вот тогда и понимаешь насколько сильная зависимость.
Вчера мучилась, как проснулась, часа 2-3, пока мозг не смирился с отсутствием электронки. Сегодня мучалась уже меньше. Но все равно отказ от курения даешь намного сложнее, чем от обычных сигарет.
Но можно ведь отказаться.... Два дня уже прошло.
Красивая на этот раз дата у меня. Стаж курения 30 лет, бросила 5 января 2025 года в 5 вечера, во взлетке юбилейной 60.
Должно все получиться))))
Сил тебе... Закончи с этим раз и навсегда)
Обнял)
Спасибо тебе, Саша, что веришь в меня! Пара слов - а так приятно! Обнимаю в ответ
С возвращением ) Верь в себя и все получится ) Еще пара дней и станет совсем полегче. Может конфетки или чупа чупсом заменить ритуал. Или тебе лучше раз и навсегда избавиться от этих ритуалов ?
