Сила воли Поехали!..

[Васильна]

Хорошего вам дня, мадам

Благодарю

 

[Кетти]

@Кетти , на компьютере установил локальный... не курю уже 8 часов и 20 минут...
по самочувствию: побаливает чуть-чуть голова, подбешивает многое, вроде пока ничего...

Думай о хорошей стороне новой жизни без сигарет) Когда курящие люди спят например, они с легкостью не курят и ничего их не мучает Всё у нас в голове, поэтому ее нужно чем то занять пока что))

 

[Alexey Sergeevich B.]

Почти 15 часов без курения! Настроение супер, курить весь день почти не хотелось! Но сейчас, перед сном, с трудом сдерживаюсь... Но курить не буду)) пью воду, ем семечки)

 

[Alexey Sergeevich B.]

Ровно сутки)) Ура))

 

[Владимир Файб]

Ровно сутки)) Ура))

Поздравляю! Молодец! Легко восхождения!

 

[Мелисса]

@Alexey Sergeevich B., добро пожаловать)
Я ровно год назад распрощалась с сигаретами, кстати) Ничо, в конвульсиях не билась, так что терпи, все у тебя получится, хорошее дело затеял
Мне помогали пастилки Доктор Мом, когда очень хотелось курить. Попробуй. Апельсиновые. Думаю, вреда не будет

 

[Alexey Sergeevich B.]

@Santa , поздравляю с юбилеем)) У меня пока терпимо, самое сложное время это утро после пробуждения, обед после еды и вечер перед сном, раньше всегда в это время курил. Пока сигареты мне заменяют семечки)

 

[skyder]

@Alexey Sergeevich B., рад что ты с нами. Почитай дневники других, посмотри как они бросали, может для себя что-то возьмешь на заметку. Я начинал с Чампиксом, как-то легко, тяги практически не было, сейчас иногда случаются накаты, но слабенькие, перетерпеть не проблема. Удачи тебе!!!

 

[Мелисса]

@Santa , поздравляю с юбилеем)) У меня пока терпимо, самое сложное время это утро после пробуждения, обед после еды и вечер перед сном, раньше всегда в это время курил. Пока сигареты мне заменяют семечки)

Благодарю))
С семечками поаккуратней, они (зубы) еще пригодятся Самое сложное время сейчас - это всё время, так что только сила воли в помощь!!! Ну и наш замечательный форум, конечно

 

[Верик]

@Alexey Sergeevich B., велкам и удачи! Решение принято, настрой боевой, первый сложный день прошел...Значит всё будет отлично!
Я с собой в дорогу на Эверест взяла на первое время Табекс, т.к. уж очень переживала за здоровье и нервы моих близких)) сейчас уже топаю без Табекса...довольно четкой и смелой поступью))
Ну и форум конечно!!! Даже если захочешь сделать шаг назад...получишь такой волшебный пендель от идущих следом за тобой... Пробовать не рекомендую)))

 

[Верик]

Убрал по идейным соображениям) Долгая история)

Идейный ты мой!!! Может пора уже подзабить на те самые соображения и подзабыть ту длинную историю?а?

 

[simpleton]

Идейный ты мой!!! Может пора уже подзабить на те самые соображения и подзабыть ту длинную историю?а?

 

[Верик]

не словила твою мысль...

 

[simpleton]

не словила твою мысль...

Поставил я счетчик.. поставил)

 

[Верик]

Поставил я счетчик.. поставил)

да моя ты кукуруза!

 

[Верик]

@Alexey Sergeevich B., ну вот и у тебя в дневнике мы бардак развели

 

[Alexey Sergeevich B.]

Больше двух суток! Полет нормальный! Очень хочется курить по вечерам, когда уже все дела сделаны, и остается свободное время перед сном... а вот в течении дня даже не тянет, даже отвращение какое-то от табачного дыма когда рядом кто-то курит...

 

[Владимир Файб]

Больше двух суток! Полет нормальный!

Молодец! Так держать!

 

[simpleton]

когда уже все дела сделаны, и остается свободное время перед сном

Правильно.. худший враг бросающего курить - ничегонеделанье. Занимай себя в этот период, посмотри интересный фильм, вспомни какое-нибудь хобби, почитай книгу, да мало ли вариантов, а потом так "ядрена корень, времени то уже скок.. надо спать ложиться, завтра ж на работу" и все

 

[Katrin_september]

@Alexey Sergeevich B., Главное заходи почаще хотя бы первое время. Тут на форуме энергетика хорошая, про сигареты сразу забываешь) Час два, день два, и вот ты уже неделю не курил)

Вот - вот ! Полностью согласна с @Буравчик, @simpleton . Я благодаря форуму, что даже и не заметила как неделя пролетела... Поддержка очень многое значит, вот и забываешь, что раньше выходила курить! Главное вера в себя и большое желание!

Меня вот, как и тебя, очень раздражало отсутствие энергии. Так теперь ее все больше и больше! Это так здорово! Держись!