Табекс Поезд ниоткуда

[Сеня777]

Всем доброго времени суток. Решил я отказаться от этого поезда ниоткуда.
И формат который есть на форуме мне очень по душе . Приятные люди пишут о своих победах и я решил тоже поддержать их в этом начинании.

 

[AgNz]

Билеты сдал? Или пропали?

 

[багира черная]

Всем доброго времени суток. Решил я отказаться от этого поезда ниоткуда.
И формат который есть на форуме мне очень по душе . Приятные люди пишут о своих победах и я решил тоже поддержать их в этом начинании.

Добро пожаловать к нам на форум!

 

[Хрустальный Ёжик]

Всем доброго времени суток. Решил я отказаться от этого поезда ниоткуда.
И формат который есть на форуме мне очень по душе . Приятные люди пишут о своих победах и я решил тоже поддержать их в этом начинании.

Добро пожаловать , рады будем поддержать!

 

[Silencio]

Привет! Поздравляю с правильным решением. Напишешь немного о себе? Сколько лет курил, что послужило причиной отказа?

 

[Lusienna]

Всем доброго времени суток. Решил я отказаться от этого поезда ниоткуда.
И формат который есть на форуме мне очень по душе . Приятные люди пишут о своих победах и я решил тоже поддержать их в этом начинании.

Привет! Поздравляю с принятым решением)
Мы все когда-то его приняли, через многое прошли, так что всегда готовы помочь советом и собственным опытом))

 

[unigma]

Привет уже бросил или еще в процессе?

 

[Диман_1973]

Всем доброго времени суток. Решил я отказаться от этого поезда ниоткуда.
И формат который есть на форуме мне очень по душе . Приятные люди пишут о своих победах и я решил тоже поддержать их в этом начинании.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Nataha]

Всем доброго времени суток. Решил я отказаться от этого поезда ниоткуда.
И формат который есть на форуме мне очень по душе . Приятные люди пишут о своих победах и я решил тоже поддержать их в этом начинании.

Ты куда пропал? Не куришь?