-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Поймай момент
- Автор темы Querida
- Дата начала
Querida
Патриот
Вот я подумала сейчас, что с этими мыслями о курении и некурении я стала мало слушать музыку. Да, мои наушники лежат уже 1,5 года без дела. А ведь музыка это такое мощное лекарство для души. Главное подобрать подходящую мелодию в нужный момент и тогда чувствуешь себя абсолютно счастливым человеком!!!
Querida
Патриот
17 дней не курю. Для меня период 17-21 дн. самый тяжелый. В эти дни я часто срывалась, практически всегда. И сейчас вся легкость прошла, чей-то голос постоянно подначивает. Самый парадокс в том, что курить стало тянуть, а вот к сигарете у меня стойкая неприязнь и я никогда ее в рот не возьму, так как вижу дрянь насквозь. Ни за что в жизни я не буду намеренно и осознанно причинять себе вред!!! Так что могу сказать, что почва из-под ног у меня не уходит, держусь. А хотелки все эти временно. Как пришли, так и уйдут. Надо только проявить терпение и настойчивость.
держимся и идем дальше! у меня такое же чувство... но с удовольствием стою рядом с курящими...
Мусира
В жутких розочках
@Querida, замечательная новая аватарка! Поддерживаю все твои слова. у меня точь-в-чточь. Даже в дневнике своем писала, что курить хочу, а закурить - нет. Прониклась наконец-то словом ТУПОНЕКУРИТЬ. вот да, иногда аргументов для самой себя не хватает, вернее, аргументов куча, но иногда не срабатывают, тогда только тупонекурить. Хорошо, хоть это недолго бывает и быстро проходит.
Querida
Патриот
Привет, капитан! Спасибо, что не забываешь.
У тебя всегда хорошо получается очень метко описать словами то, что другие не могут точно выразить. Я могу только кивать, читая твои посты, и подписываться под каждым словом. Да, вот именно: курить хочу, а закурить - нет
Zarik
Писатель
- Сообщения
- 535
- Реакции
- 1.662
- Лет курения
- 14
Приветик!Я тебя так понимаю.Для меня тоже это самый опасный период
...Я в этот раз хотя бы ради интереса не сдамся,хочется узнать,а что там дальше после 17-21дня.
Отношусь к этому как к большому приключению...У тебя отличный настрой,и мысли все разложены по местам.Так держать!Мне так нравится читать твой дневник,буду забегать,если ты не против
Мусира
В жутких розочках
если ты не против, то будем все равно вместе шагатьПривет, капитан! Спасибо, что не забываешь.
У тебя всегда хорошо получается очень метко описать словами то, что другие не могут точно выразить. Я могу только кивать, читая твои посты, и подписываться под каждым словом. Да, вот именно: курить хочу, а закурить - нет
, марафон - это же не конец света
. И, благодаря ему, я познакомилась с очень замечательными людьми. 
Querida
Патриот
@Zarik, я очень рада, что ты ко мне заглянула. Навещай меня почаще))) Будем вместе шагать к новому. Всегда интересно что-то менять в жизни, особенно когда это на пользу.Приветик!Я тебя так понимаю.Для меня тоже это самый опасный период
Querida
Патриот
Конечно я не против, слежу за вами всегда, когда время есть. А вместе мы так и так дойдем до эвереста, все-таки уже не чужие друг другуесли ты не против, то будем все равно вместе шагать
да и с такой поддержкой все должно получиться у каждой из нас.
Querida
Патриот
18 дней. Вчерашний накат (или что там было) прошел. Вчера вот прям держало меня в напряжении целый день, но о том, чтобы пойти купить сигареты я и не думала. Хотя все только в моих руках. Могу хоть сейчас пойти и купить сигарет. НО я не хочу и это прекрасно. Я не хочу больше травить свой организм всякой дрянью. Потому что я вижу в сигарете не красивую пачку и элегантное дополнение себя, а бумагу, пропитанную кучей ядов, высушенную и завернутую в другую бумагу. Нас травят и никому нет дела до нас. Главное покупай почаще сигареты, чтобы табачные компании не сдулись. Ну так я тоже больше не хочу их поддерживать, пусть они все горят синим пламенем, сволочи!
Расскажу немного о самочувствии:
1. Стоматит после 2-х недель прошел. Просто стала полоскать рот бальзамом 3 раза в день + на ночь раствором соды с солью.
2. Зубы немного побелели, но все равно в планах после отпуска сходить на чистку к стоматологу.
3. Кожа становится ровной, нежной и приятно пахнет.
4. Волосы так приятно пахнут! Пока прежний блеск не вернулся, но еще рановато.
5. Хроническая заложенность носа ушла и это самое приятное. Раньше не помогали ни походы к лору, ни лекарства. Все отпало.
6. Стрессы переживаются легче. Этому способствует и вода, конечно.
7. Кожа уже не требует втирания такого количества крема.
8. Сон очень крепкий, тяжело вставать по утрам. Ну и при курении так было.
А сегодня ко мне зашел коллега сразу после его перекура. Это было нечто. Запах у него изо рта просто отвратителен. И еще мне показалось, что он ходит в облаке дыма))), а за ним шлейфом сигаретная вонь. Неужели и от меня так всегда пахло??? Нет, я наверное пахла цветами всегда
и это прекрасно. Я не хочу больше травить свой организм всякой дрянью. Потому что я вижу в сигарете не красивую пачку и элегантное дополнение себя, а бумагу, пропитанную кучей ядов, высушенную и завернутую в другую бумагу. Нас травят и никому нет дела до нас. Главное покупай почаще сигареты, чтобы табачные компании не сдулись. Ну так я тоже больше не хочу их поддерживать, пусть они все горят синим пламенем, сволочи!Расскажу немного о самочувствии:
1. Стоматит после 2-х недель прошел. Просто стала полоскать рот бальзамом 3 раза в день + на ночь раствором соды с солью.
2. Зубы немного побелели, но все равно в планах после отпуска сходить на чистку к стоматологу.
3. Кожа становится ровной, нежной и приятно пахнет.
4. Волосы так приятно пахнут! Пока прежний блеск не вернулся, но еще рановато.
5. Хроническая заложенность носа ушла и это самое приятное. Раньше не помогали ни походы к лору, ни лекарства. Все отпало.
6. Стрессы переживаются легче. Этому способствует и вода, конечно.
7. Кожа уже не требует втирания такого количества крема.
8. Сон очень крепкий, тяжело вставать по утрам. Ну и при курении так было.
А сегодня ко мне зашел коллега сразу после его перекура. Это было нечто. Запах у него изо рта просто отвратителен. И еще мне показалось, что он ходит в облаке дыма))), а за ним шлейфом сигаретная вонь. Неужели и от меня так всегда пахло??? Нет, я наверное пахла цветами всегда
Мусира
В жутких розочках
@Querida, ты умничка!!!! вот я тоже наслаждаюсь запахами, но только дома, машина еще не проветрилась, на работе половина сотрудников курят, а на улице!Боже Боже! почему то сразу столько курильщиков стало много
.
Я вот тоже к табачным производителям так же отношусь. даже уже писала у себя в дневнике, что поубивала бы всех табачных магнатов, меньше бы жертв было. Жестоко, да.
, машина еще не проветрилась, на работе половина сотрудников курят, а на улице!Боже Боже! почему то сразу столько курильщиков стало много.Я вот тоже к табачным производителям так же отношусь. даже уже писала у себя в дневнике, что поубивала бы всех табачных магнатов, меньше бы жертв было. Жестоко, да.
Querida
Патриот
Да, на улице столько курящих, этот запах повсюду стоит. Бедные некурящие!@Querida, ты умничка!!!! вот я тоже наслаждаюсь запахами, но только дома
Я вот тоже к табачным производителям так же отношусь. даже уже писала у себя в дневнике, что поубивала бы всех табачных магнатов, меньше бы жертв было. Жестоко, да.
Ну скоро весна! Столько запахов цветения будет!!! Если не аллергик, то это прекрасная пора. У меня будет первый раз, когда я встречаю весну некурящей.
@Мусира, а ты на машине тоже ездишь, как отвлекаешься, пока прогреваешь? У меня это вообще любимый ритуал всегда был покурить в это время.
Мусира
В жутких розочках
ага, когда на машине, когда на общественном транспорте. Я по Ярославке живу в области, там реконструкция трассы глобальная идет, стояние в пробках по нашему направлению приравнивают к тюремному заключению
, с прогревом как то более-менее успокоилась, в первый день только тяжело было, пусто как-то, сейчас выхожу из машины, фары протираю, зеркала, номера, отвлекаюсь потихоньку. вот в пробке стоять для меня хуже, я там обычно обкуривалась. Поэтому на работу сейчас чаще на электричке езжу. Но, наверное, придется с электричкой завязывать, там курят все, из вагона не выйти-не зайти, блин, только вываливаются и сразу прикуривают. Раньше не так замечала это, хотя себе не позволяла курить в местах скопления людей никогда.
Zarik
Писатель
- Сообщения
- 535
- Реакции
- 1.662
- Лет курения
- 14
Как хорошо,что я в машине не курила,и никому не разрешала.
А то бы сейчас с моим обострением на запахи,я бы с ума сошла садясь в машину.Верно говоришь
А то бы сейчас с моим обострением на запахи,я бы с ума сошла садясь в машину.Верно говоришьЯ так остро это ощущаю.
Мусира
В жутких розочках
Ой, девочки, а у меня вообще теперь складывается впечатление, что на улице, так же как в помещении, запах долго стоит курева.Как хорошо,что я в машине не курила,и никому не разрешала.
Я так остро это ощущаю.
@Zarik, ты очень правильно делала, что не разрешала курить в машине и сама там не курила. У меня дочь так же в своей машине ни разу не курила, теперь не нарадуется.
Querida
Патриот
Ну и я не курила в машине и уже несколько раз думала, как же хорошо. Ни вони, ни якоря в машине
Ой, девочки. Начинаю я сборы в отпуск. Опять с мужем ругаемся. Он говорит взять рюкзак, а я хочу чемодан. Говорит, что буду сама его таскать, а я говорю нет сам будешь
Вот веселуха. Я и сама люблю путешествовать налегке, но не когда приходится тащить горнолыжный костюм.
Мусира
В жутких розочках
Ты когда уезжаешь? 1-го? не забудь про фоткиНу и я не курила в машине и уже несколько раз думала, как же хорошо. Ни вони, ни якоря в машине
Ой, девочки. Начинаю я сборы в отпуск. Опять с мужем ругаемся. Он говорит взять рюкзак, а я хочу чемодан. Говорит, что буду сама его таскать, а я говорю нет сам будешь
Я и сама люблю путешествовать налегке, но не когда приходится тащить горнолыжный костюм.
Вот вы с мужем проблемы себе придумываете
. Отдохните на всю катушку, устали, наверное просто.
