Привет поздравляю!!! А ведь пляска с гантелями это тоже кардио, главное это какая частота пульса и какой вес гантелей. Главное чтобы нравилось, а то просто перестанешь заниматься.
Спасибо)вчерашний день был лишний явно)короче ей тренер назначил два дня подряд через два выходных...по полтора часа..ну пошли мы вчера опять...а тренер ей присоветовал л-карнитин купить. Купила она одну ампулу, половину выпила, вторую мне дала попробовать...результата 0. В сон клонило потом целый день. Сил не было вообще, но 40 минут я отбегала-отшагала+минут 40 позанималась. В итоге вторую половину дня лежала пластом. +суставы болят неимоверно. Вот такой итог. Ибо нефиг заниматься по два дня подряд, еще и по столько времени. Как твои дела?)
Я бы сказал нефиг заниматься 2 дня подряд, с непривычки, тренер явно чего то не то советует. Дела в норме и их всё прибывает, сегодня вот к стоматологу пойду вечером.
Мужайся, ты сильный, смелый и очень храбрый)что там какие-то стоматологи)ты курить бросил, значит и эскулапов всяких не стоит бояться)удачи)я мысленно с тобой)
Я вообще к ним как то ровно отношусь, но бывать у них не люблю, надеюсь что после бросания зубы перестанут разваливаться. Спасибо за моральную поддержку !!!!Мужайся, ты сильный, смелый и очень храбрый)что там какие-то стоматологи)ты курить бросил, значит и эскулапов всяких не стоит бояться)удачи)я мысленно с тобой)
Вот это важно, веселиться без дополнительных стимуляторов.Вчера был день рождения у племянника, я не курила и не пила)и так это было здорово)там девушки тоже не курили и не пили)так что я не чувствовала себя ущемленной и не такой как все)все было замечательно, мы смеялись, рассказывали друг другу разные истории...в-общем...наверное это было веселее, чем если бы я выпивала и курила...мне так больше понравилось)весело было)
К сожалению, только временами)))Все-таки ты такая умничка
Обажаю этот фильм) кстати, ты заметил, сколько денег мы уже сэкономили?)))ты побаловал себя подарочком?)
Да это неприятно когда друзья подводят, но с этим ничего не поделаешь. Всё бывает в жизни. Но сигарета не выход. Тебе и так невесело так значит нужно, себе помочь и найти поддержку у родных, если стресс то принять что-нибудь против стресса. Зачем себя убивать то сигаретами?У меня вчера опять был стресс...подруга подвела очень сильно..специально...была-то единственная, кого я подругой считала...так нет же)обидно, досадно, но что поделать...курить очень хотелось..но...нельзя, никак нельзя)все ради лялечки)сегодня утром мой любимый согласился в августе делать лялю)я безумно счастлива)значит не так долго ждать осталось)
Очень сильноЯ сегодня полдня уборкой-готовкой занималась,соответственно мозги отдыхали...ну и вот что я подумала...столько всего я приобрела,отказавшись от сигарет,что чуть слезы на глаза не навернулись..
Я вообще люблю делать уборку,не сказать что фанат,но меня раздражает беспорядок и грязь. Я никого не принуждаю мне помогать,мне проще самой,поэтому муж к этому отношение не имеет...так вот..сегодня я перевернула столик журнальный,у него металлические ножки....а там...такое ощущение,что их вазюкали нипойми чем..ну грязные в общем...и знаете..у меня никогда не возникало мысли помыть эти ножки,потому что я банально не видела этого,не замечала,не хватвло сил,как угодно..факт остается фактом. И таких вещей,которых я не замечала и на которые у меня не хватало сил очень и очень много. Начиная от того,что у меня никогда не получалось самой делать маникюр,до разнообразия в приготовлении блюд. Например,сегодня я готовила бисквит в микроволновке. Это простой и быстрый рецепт,его можно готовить как коржами,так и целиком в форме. Я готовила Панчо с шоколадом,орехами и вишней. Так вот я всего лишь добавила тертый шоколад в тесто бисквитное и получилась вкуснятина. Подумала что можно и мак так же добавлять.
Только дело то не в рецепте и не в торте. Дело в том,что есть силы,есть чистые мозги,есть желание совершать поступки. Так же было бы и с ребенком,не было бы сил уделять ему время....в-общем то...можно и проанализировать и на примерах моих родителей...мои мама и папа всю жизнь оба курили. Мама не любитель уборки,готовит она вкусно и замечательно,но уборкой занимается достаточно редко,не замечает грязь. Мой папа сейчас на пенсии..и для него напряжно даже на небольшое время отлучаться из дома..но как же жизнь? Как же внуки и дети? Вот и получается,что наши вредные привычки не дают нам жить,ослепляют буквально.
Исходя из этих фактов,хочу сказать,что я не хотела бы вернуться в клетку курения. Я сейчас на многие вещи смотрю по-другому,все открывается в новом свете. И эту новую жизнь мне подарил этот форум,его создатели и те,кто меня поддерживает здесь. Еще раз хочу всех поблагодарить от всего сердца!
Она не сравнивала анализ крови, она просто сказала, что все в порядке. Там на тромбоциты и что-то еще вроде..
