Ассоциации. Чем же они так интересны? Вероятно тем, что мы пользуемся ими всю нашу жизнь. Пусть и, не всегда замечая этого. Скажем при словах «жена», «дети». Вы на доли секунды увидите их, это и есть ассоциации. Мы настолько привыкли к ним, что уже не замечаем сам процесс.
Работа с ассоциациями полезна тем, что они развивают словарный запас, улучшают воображение и, конечно же, повышают концентрацию внимания. А у бросающих курить, проблема с концентрацией внимания встречается достаточно часто. Кхм, скажет читатель, не может быть, каким образом можно использовать ассоциации для расширения словарного запаса?
Предположим, что вам жизненно необходимо запомнить смысл 3 терминов: лабильность, абсанс, ригидность. Запомнить так, что даже подними вас среди ночи, вы могли без запинки их оттарабанить.
Начнем с простейших слов, «дерево», «ведро» и «сережки», и в конце перейдем к нашим терминам.
1. Воспользуйтесь правилом замены
Попробуйте представить один предмет на месте другого.
Скажем, в случае со словом «дерево». У меня на это слово две ассоциации: дрова и огромное дерево стоящее на вершине холма. Банально. А что если представить себе дерево с пассажирами летящее в стратосфере вместо самолета? Такое не забудешь. Особенно если вы будете пассажиром этого дерева.
2. Вводите последовательность
Вас, с ведрами в ушах и сережками в руках отправили в командировку на реактивном дереве.
3. Преувеличивайте
Увеличьте ушные ведра и ручные сережки, размеров эдак на 5. Такая развеселая картинка гарантированно запомнится.
4. Вводите в ассоциативную картинку действие
Статичная картинка запоминается гораздо хуже, чем движущаяся.
Вы весело бежите с ведрами в ушах, сережками в руках на посадку на реактивное дерево. Ведра раскачиваются как уши спаниеля, сережки звенят, дерево поскрипывает.
5. Смешные картинки запоминаются лучше
Сумасшедшие и смешные ассоциативные картинки уж точно отложатся в памяти, чем реальные. Нас окружает реальность, мы к ней привыкли, следовательно, нам нужны новые впечатления.
А теперь итоговая картинка по нашим терминам
В новый, 2015 год, после застолья у вас случился «Абсанс». Друзья отправляли вас спать, апеллируя к вашему состоянию, но вы, с «Ригидной» настойчивостью пробились в стрип-клуб, и начали «Лабильно» танцевать стриптиз. «Абсанс» продолжался до тех пор, пока вас не стащили со сцены бурно аплодирующие поклонники. Очнувшись от «Абсанса», вы «Лабильно» побрели в сторону дома, опасаясь «Ригидных» полицейских и ожидая «Ригидного» гнева супруги, неготовой к вашему решению начать профессиональную карьеру «Лабильных» танцев.
По материалам книги «Развитие памяти. Классическое руководство по улучшению памяти.»
Работа с ассоциациями полезна тем, что они развивают словарный запас, улучшают воображение и, конечно же, повышают концентрацию внимания. А у бросающих курить, проблема с концентрацией внимания встречается достаточно часто. Кхм, скажет читатель, не может быть, каким образом можно использовать ассоциации для расширения словарного запаса?
Предположим, что вам жизненно необходимо запомнить смысл 3 терминов: лабильность, абсанс, ригидность. Запомнить так, что даже подними вас среди ночи, вы могли без запинки их оттарабанить.
- «Абсанс» - кратковременное затемнение, блокировка сознания.
- «Лабильность» - обозначают подвижность, неустойчивость, изменчивость.
- «Ригидность» - неготовность к изменениям программы действия в соответствии с новыми ситуационными требованиями.
Начнем с простейших слов, «дерево», «ведро» и «сережки», и в конце перейдем к нашим терминам.
1. Воспользуйтесь правилом замены
Попробуйте представить один предмет на месте другого.
Скажем, в случае со словом «дерево». У меня на это слово две ассоциации: дрова и огромное дерево стоящее на вершине холма. Банально. А что если представить себе дерево с пассажирами летящее в стратосфере вместо самолета? Такое не забудешь. Особенно если вы будете пассажиром этого дерева.
2. Вводите последовательность
Вас, с ведрами в ушах и сережками в руках отправили в командировку на реактивном дереве.
3. Преувеличивайте
Увеличьте ушные ведра и ручные сережки, размеров эдак на 5. Такая развеселая картинка гарантированно запомнится.
4. Вводите в ассоциативную картинку действие
Статичная картинка запоминается гораздо хуже, чем движущаяся.
Вы весело бежите с ведрами в ушах, сережками в руках на посадку на реактивное дерево. Ведра раскачиваются как уши спаниеля, сережки звенят, дерево поскрипывает.
5. Смешные картинки запоминаются лучше
Сумасшедшие и смешные ассоциативные картинки уж точно отложатся в памяти, чем реальные. Нас окружает реальность, мы к ней привыкли, следовательно, нам нужны новые впечатления.
А теперь итоговая картинка по нашим терминам
В новый, 2015 год, после застолья у вас случился «Абсанс». Друзья отправляли вас спать, апеллируя к вашему состоянию, но вы, с «Ригидной» настойчивостью пробились в стрип-клуб, и начали «Лабильно» танцевать стриптиз. «Абсанс» продолжался до тех пор, пока вас не стащили со сцены бурно аплодирующие поклонники. Очнувшись от «Абсанса», вы «Лабильно» побрели в сторону дома, опасаясь «Ригидных» полицейских и ожидая «Ригидного» гнева супруги, неготовой к вашему решению начать профессиональную карьеру «Лабильных» танцев.
По материалам книги «Развитие памяти. Классическое руководство по улучшению памяти.»
Последнее редактирование:
