Помогите бросить никотин

[Том999]

Бросаю насвай.этот тот же некотин просто сейчас ночь все лицо горит как будто температурю слабость какой то тремор.это нормально ?или может дпло не в бросании и мне идти к врачу

 

[Muir]

 

[Ойген]

Бросаю насвай.этот тот же некотин просто сейчас ночь все лицо горит как будто температурю слабость какой то тремор.это нормально ?или может дпло не в бросании и мне идти к врачу

Может и к врачу. Ты температуру мерил?

 

[nachtigal]

@Том999, привет!
Добро пожаловать на форум!
У нас тут люди удачно бросают насвай.
Давно закидываешься?

 

[nachtigal]

@Том999, это в первые дни плохо...температура какая?

 

[nachtigal]

Оставлю тебе хороший дневник

Сила воли - Как я бросил насвай

Мои нет, но чего поделаешь, если надо :) Ну да,ну да)) Страдания это наше фсё)))

ne-kurim.ru

 

[Том999]

@Том999, привет!
Добро пожаловать на форум!
У нас тут люди удачно бросают насвай.
Давно закидываешься?

Да около 12 лет

 

[Том999]

@Том999, это в первые дни плохо...температура какая?

Не знаю.она должна быть??

 

[nachtigal]

Да около 12 лет

Молодец,что решил бросать.
Меня Лена зовут.
Если нужна помощь,обращайся)

 

[nachtigal]

Не знаю.она должна быть??

У всех всё индивидуально.

 

[Ойген]

Не знаю.она должна быть??

Обычно нет.

 

[nachtigal]

@Том999, вот ещё почитай. И ничего не бойся. Всё будет хорошо. Вангую!!!!

Отказ от насвая

Всем привет! Сейчас мне 27 лет, из них 10 лет я курю насвай. Сигареты никогда не пробовал и вообще не умею курить. Неоднократно пробовал бросить - были как совсем провальные попытки 1-2 дня без насвая, так и более успешные 10-14 дней (Сила воли, Табекс, Аллен Карр). Сложность в том, что...

ne-kurim.ru

 

[Том999]

Посмотрим потерплю до завтра.простл страшно подумать в наше то время.а имунитет то ослабевает про отказе от некотина

 

[nachtigal]

Посмотрим потерплю до завтра.простл страшно подумать в наше то время.а имунитет то ослабевает про отказе от некотина

Так.не волнуйся. Ты же травил себя. Теперь нужно время на восстановление.

 

[nachtigal]

Пей больше жидкости. Чай зелёный с лимоном.
Возьми что-то для нервов. Глицин или афобазол.

 

[Том999]

Пей больше жидкости. Чай зелёный с лимоном.
Возьми что-то для нервов. Глицин или афобазол.

Хорошо спасибо Лена,я надеюсь все чтт сейчас со мной происходит это из за синдрома отмены

 

[otchelnik]

Посмотрим потерплю до завтра.простл страшно подумать в наше то время.а имунитет то ослабевает про отказе от некотина

Нет неослабевает имунитет. Какой есть, такой и будет. Просто первые дни у тебя ломка, и тебе тяжело. Потерпи пару дней. Для поддержки возьми себе Табекс, очень хорошая вещь, пей успокоительные, зелёный чай, грызи имбирь. Удачи Тебе.

 

[Том999]

Проснулся.Слабость и голова тугая,приливые жара еще бывает.не знаю как обьянить это состояние.проснулся очень поздно так как уснул в 8 утра

 

[nachtigal]

Проснулся.Слабость и голова тугая,приливые жара еще бывает.не знаю как обьянить это состояние.проснулся очень поздно так как уснул в 8 утра

Привет!
В первые дни это нормальное состояние. Не волнуйся пожалуйста!

 

[Taha]

@nachtigal,
Лена, я бы сказала ченить умное... Но, таки даже не знаю, что такое насвай...