Табекс Попытка № 3 должна стать последней

[МарфаЯ]

Вот это верно. Бороться то не с чем. С самим собой что ли?

у тебя тоже не было?

 

[МарфаЯ]

УРА, мне помогли

 

[slippp]

МарфаЯ,
Было, конечно. Первое время. Ситуативно. После еды, перед сном...
Потом психанул. Как я могу сам себя уговаривать? Сам себе перечить? Вообще не логично... Получается какое-то раздвоение личности.

Кстати. Есть такой человек - Билли Миллиган. У него Было двадцать с чем-то личностей, и только одна курящая. Посмотри в википедии. Про него еще книга есть Дэниела Киза "Множественные умы Билли Милигана". Прикольная вещь.

 

[slippp]

УРА, мне помогли

Аллилуйя!!!

 

[МарфаЯ]

МарфаЯ,
У него Было двадцать с чем-то личностей, и только одна курящая

интересно, как оставшиеся личности себя ощущали при этом)

 

[slippp]

интересно, как оставшиеся личности себя ощущали при этом)

они не пересекались. одна живет другие спят.

 

[slippp]

интересно, как оставшиеся личности себя ощущали при этом)

потом только познакомились

 

[МарфаЯ]

они не пересекались. одна живет другие спят.

ну хорошо....а бычки куда исчезают? сигареты - зажигалки из карманов? шмотки прокуренные в конце -концов

 

[slippp]

шмотки прокуренные в конце -концов

Эт придется всю книгу пересказать. В вики прочти...

 

[МарфаЯ]

Эт придется всю книгу пересказать. В вики прочти...

хорошо)

 

[МарфаЯ]

насыпалось работы мне(( ухожу

 

[slippp]

насыпалось работы мне(( ухожу

А я домой. Пока!!!

 

[МарфаЯ]

40 дней
здорово, конечно, но меня не отпускает(
мысли о сигаретах и желание покурить бывают очень и очень навязчивыми, хотя сигаретный запах стал вызывать отвращение
боюсь сорваться, ой боюсь

 

[Ромка - 77]

40 дней
здорово, конечно, но меня не отпускает(
мысли о сигаретах и желание покурить бывают очень и очень навязчивыми, хотя сигаретный запах стал вызывать отвращение
боюсь сорваться, ой боюсь

Да быть этого не могёт, как это после 40 дней тянет. Пора уже выкинуть все мысли связанные с сигаретами куда подальше. Это ведь 100% не физическое влечение!
Освободи свои мысли, короче с.м.

 

[МарфаЯ]

Да быть этого не могёт, как это после 40 дней тянет.

я читала твой дневник и была удивлена, с какой легкостью некоторые бросают курить))
влечение именно физическое - самый настоящий никотиновый голод
и депрессняк еще

 

[Ромка - 77]

я читала твой дневник и была удивлена, с какой легкостью некоторые бросают курить))
влечение именно физическое - самый настоящий никотиновый голод
и депрессняк еще

Я обязательно буду следить за твоим прогрессом в деле бросания, мне интересно даже стало.
Мне легко не курить, т.к. я к этому очень долго шел, нарабатывал множество мотиваций и только когда мне курение опротивило на столько, что мне даже во сне было плохо причем и морально и физически я перестал курить очень легко, просто.
Побольше мотиваций!
Сделай так чтобы даже упоминание о курении вызывало в тебе негативные эмоции.
Вот у меня именно так. Если я представлю себя с сигаретой у меня реально начинается сильнейшая изжога иногда даже до рвотно рефлекса, представляешь на сколько сигареты мне стали ненавистны.
Удачи тебе! Желаю поскорее полностью (даже в мыслях) освободиться .

 

[МарфаЯ]

Удачи тебе! Желаю поскорее полностью (даже в мыслях) освободиться .

спасибо тебе, я буду стараться изо всех сил.
два срыва у меня уже было, ощущение после них ужасное - я себя первые пару недель просто ненавидела

 

[Ромка - 77]

спасибо тебе, я буду стараться изо всех сил.
два срыва у меня уже было, ощущение после них ужасное - я себя первые пару недель просто ненавидела

Себя красивую любить надо!
А срывы они же в прошлом, главное что правое дело не заброшено!, желание не прошло, тяга к светлому и без облочному сильна и желанна!

 

[МарфаЯ]

Себя красивую любить надо!
А срывы они же в прошлом, главное что правое дело не заброшено!, желание не прошло, тяга к светлому и без облочному сильна и желанна!

ты прав! не у всех с первого раза получается, главное - не опускать руки.

 

[Ромка - 77]

ты прав! не у всех с первого раза получается, главное - не опускать руки.

Где то так или как то так