Попытка номер 4.окончательная.

[Olga11]

Доброй ночи!Не курю девятые сутки. Пять дней с табексом, сейчас на морально-волевых с семечками,жвачками,магнием,глицином и валерьянкой. Курю с 16,мне сейчас 32. Получается полжизни ( от осознания этого факта вот только что мне стало дурно). Бросала 3 раза. Все три попытки ни разу не дотянули до года. Хотя бросать всегда очень тяжко,но , почему-то, ты об этом быстро забываешь, чуть засунув сигарету в зубы.
Сейчас из эмоций у меня раздражение и гнев,из чувств-тоска с апатией. Сны с сигаретами. Зверский аппетит. Снижение иммунитета. Короче, всё как положено. Но я смогу всё это перетерпеть, потому что мне надоело быть зависимой и полжизни подстраиваться под сигареты! Очень хочу навсегда бросить курить!!!Да пребудет со мной сила))

 

[nachtigal]

@Olga11, Олечка, желаю тебе удачи и лёгкого бросания!

Посылаю тебе волшебные лучики добра)

 

[nachtigal]

Оставлю тебе советы форумчан

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Оля,советую тебе медитировать.на Youtube посмотреть видео Елены Вальяк.
Под них даже спать можно. Мне хорошо помогает)

 

[Татьяна-83]

Оля, привет)))
Не спишь?

 

[Татьяна-83]

Мне 36 совсем скоро, мы почти ровестницы с тобой )))
Я тоже Табек использовала, кстати круто помогает!
А ещё я много спала, точнее пряталась под одеялом ))) в прямом смысле )))

 

[Татьяна-83]

Мне по первости помогало читать отзывы курильщиков про Табекс и форум почитывала в тихаря ))) а ещё Карра посмотрела (читать тоже круто!).

Я тебе очень хочу посоветовать, а ты решай сама конечно...
Обрадуйся, что ты смогла не курить! Вот прям обрадуйся! Улыбнись, подумай как это было, без сожаления, а как факт. Да, курила.. да, даже нравилось когда-то, но сейчас ты другая! И ты рада этому!
Прими, что это будет не просто, но и прими то, что ТЫ ЭТО МОЖЕШЬ
)))) мои двери (дневник) всегда открыты, приходи если что, поболтаем как это было

Тут много людей, которые действителтно смогли! И это классно! Давай стремиться к этому вместе )))

 

[Avianka]

Доброй ночи!Не курю девятые сутки. Пять дней с табексом, сейчас на морально-волевых с семечками,жвачками,магнием,глицином и валерьянкой. Курю с 16,мне сейчас 32. Получается полжизни ( от осознания этого факта вот только что мне стало дурно). Бросала 3 раза. Все три попытки ни разу не дотянули до года. Хотя бросать всегда очень тяжко,но , почему-то, ты об этом быстро забываешь, чуть засунув сигарету в зубы.
Сейчас из эмоций у меня раздражение и гнев,из чувств-тоска с апатией. Сны с сигаретами. Зверский аппетит. Снижение иммунитета. Короче, всё как положено. Но я смогу всё это перетерпеть, потому что мне надоело быть зависимой и полжизни подстраиваться под сигареты! Очень хочу навсегда бросить курить!!!Да пребудет со мной сила))

Привет Ольга Если хочешь, значит сможешь! С поддержкой форума и желанием, всё обязательно получится В добрый путь)))) Мы рядом,если что... сразу прибежим

 

[Riksi]

Доброй ночи!Не курю девятые сутки. Пять дней с табексом, сейчас на морально-волевых с семечками,жвачками,магнием,глицином и валерьянкой. Курю с 16,мне сейчас 32. Получается полжизни ( от осознания этого факта вот только что мне стало дурно). Бросала 3 раза. Все три попытки ни разу не дотянули до года. Хотя бросать всегда очень тяжко,но , почему-то, ты об этом быстро забываешь, чуть засунув сигарету в зубы.
Сейчас из эмоций у меня раздражение и гнев,из чувств-тоска с апатией. Сны с сигаретами. Зверский аппетит. Снижение иммунитета. Короче, всё как положено. Но я смогу всё это перетерпеть, потому что мне надоело быть зависимой и полжизни подстраиваться под сигареты! Очень хочу навсегда бросить курить!!!Да пребудет со мной сила))

Удачи тебе! Пусть это будет твоя последняя попытка и обязательно успешная! )

 

[Илья Александрович]

Тут много людей, которые действителтно смогли!

и продолжают ведь!

 

[FANTA]

Доброе утро, Ольга! А ты молодец! Не ноешь) есть осознание проблемы, есть пути ее решения, есть подкрепление в виде Форума! Знаешь, я просто не сомневаюсь, что у тебя все получится!
Встречаемся на Эвересте! Договорились?

 

[Катюффка]

Мне кажется главное для себя решить, что на этот раз навсегда! Сразу легче станет.

 

[Кризис Закончился]

Да пребудет со мной сила

Смогёшь!

 

[Olga11]

@Olga11, Олечка, желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
Посмотреть вложение 1037092
Посылаю тебе волшебные лучики добра)

Спасибо!!!!

 

[Olga11]

Оля,советую тебе медитировать.на Youtube посмотреть видео Елены Вальяк.
Под них даже спать можно. Мне хорошо помогает)

Спасибо за совет, обязательно гляну.мне кажется, медитация это то,что сейчас нужно))

 

[Olga11]

Мне по первости помогало читать отзывы курильщиков про Табекс и форум почитывала в тихаря ))) а ещё Карра посмотрела (читать тоже круто!).

Я тебе очень хочу посоветовать, а ты решай сама конечно...
Обрадуйся, что ты смогла не курить! Вот прям обрадуйся! Улыбнись, подумай как это было, без сожаления, а как факт. Да, курила.. да, даже нравилось когда-то, но сейчас ты другая! И ты рада этому!
Прими, что это будет не просто, но и прими то, что ТЫ ЭТО МОЖЕШЬ
)))) мои двери (дневник) всегда открыты, приходи если что, поболтаем как это было

Тут много людей, которые действителтно смогли! И это классно! Давай стремиться к этому вместе )))

Я каждый раз,как только думаю о сигаретах,стараюсь думать,какая же я всё таки молодец)супер-женщина и т.д)))

 

[Mariskis]

Ольга привет А где твой счётчик?
Я тоже не курю уже целых 8 дней, жду взлетку ты пойдёшь?
Приходи ко мне в гости, буду рада

 

[1.Елена]

Olga11 Олечка! Всё получится поверь самое главное желание бросить эту бяку и каку!

 

[Olga11]

Доброе утро, Ольга! А ты молодец! Не ноешь) есть осознание проблемы, есть пути ее решения, есть подкрепление в виде Форума! Знаешь, я просто не сомневаюсь, что у тебя все получится!
Встречаемся на Эвересте! Договорились?

Спасибо за такую поддержку))

Доброе утро, Ольга! А ты молодец! Не ноешь) есть осознание проблемы, есть пути ее решения, есть подкрепление в виде Форума! Знаешь, я просто не сомневаюсь, что у тебя все получится!
Встречаемся на Эвересте! Договорились?

Спасибо за поддержку))обещаю сама себе,что доберусь всеми правдами и нет до Эвереста!

 

[Olga11]

Привет Ольга Если хочешь, значит сможешь! С поддержкой форума и желанием, всё обязательно получится В добрый путь)))) Мы рядом,если что... сразу прибежим

Привет-привет)) спасибо!!!