Сила воли Попытка номер не знаю какой, но с фундаментальной мотивацией:)

[Ирина И]

Стаж курения
Порядка 15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пару пачек в неделю (т.е. порядка 6 в день)
Зачем решили бросить
- хочу со временем иметь здоровых детей
- хочу сохранить и поддержать красоту и молодость
- жалко внутренние органы
Причины отказа от курения
Осознание вреда, который причиняю себе на пустом месте. Себя надо любить, холить и лелеять - вот принцип, с которым хорошо жить, курение с этим никак не вяжется
Попыток бросить
Раз 5 точно
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, иногда электронная сигарета
Причины прошлых неудач
Провоцирующие ситуации (проблемы на личном фронте, среда (курящие друзья)
Причины прошлых удач
Значительное улучшение самочувствия, спорт, самомотивация
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли - достаточно долго подходила к этой попытке, т.к. считаю, что нужно подходить к отказу от курения с максимальной осознанностью, любовью к себе, и добром
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем бросающим желаю успеха, осознанности в этом процессе и любви к себе

 

[К. Seagal]

Ирина И, молодчина!!! Добро пожаловать к нам, у нас тут уютно!!

 

[Динозавра]

Ирина И, привет! Добро пожаловать в нашу некурящую компашку.

 

[К. Seagal]

Динозавра, Дино, ты готова к стодневке?

 

[Матвей Собакин]

Привет. Удачи и желания. 2 недели - уже неплохо. А на сколько хватало максимально?

 

[Александр 65]

Привет! Вмесье мы сила , всё сможем

 

[Матвей Собакин]

Привет! Вмесье мы сила , всё сможем

(Д'Артаньян) ©

 

[К. Seagal]

Привет! Вмесье мы сила , всё сможем

(Д'Артаньян) ©

Не меньше! (с)

 

[Александр 65]

Не меньше! (с)

Стебётесь )))))

 

[К. Seagal]

Стебётесь )))))

))))) мы позитивные ребята)))
Здорово, Сань!

 

[К. Seagal]

Привет! Вмесье мы сила , всё сможем

А это мне напоминает легендарный лозунг: "Россия-вперде!!!")))))))

 

[Матвей Собакин]

Стебётесь )))))

Канэшна. Ну не курить же?

 

[Fighter]

Ирина И, привет. А в чём мотивация? Поделитесь, возможно кому-нибудь это поможет.

 

[Логрок]

Сила воли - достаточно долго подходила к этой попытке, т.к. считаю, что нужно подходить к отказу от курения с максимальной осознанностью

Подскажу мысль, к которой вы и сами бы пришли...В отходе от табака сила воли - не столь важный фактор. А вот осознанность - важно. Важно не сломать себя, используя силу, а осознать...то бишь понять свои желания. Что бы не курить, достаточно НЕ ХОТЕТЬ курить. А мотивации, и остальное силовое с самим собой работает только на первом этапе - когда от физпривязки уходите....а она кстати не такая уж и сильная, как нам жужжат в уши разные психологи, да наркологи...

 

[Диман_1973]

Стаж курения
Порядка 15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пару пачек в неделю (т.е. порядка 6 в день)
Зачем решили бросить
- хочу со временем иметь здоровых детей
- хочу сохранить и поддержать красоту и молодость
- жалко внутренние органы
Причины отказа от курения
Осознание вреда, который причиняю себе на пустом месте. Себя надо любить, холить и лелеять - вот принцип, с которым хорошо жить, курение с этим никак не вяжется
Попыток бросить
Раз 5 точно
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, иногда электронная сигарета
Причины прошлых неудач
Провоцирующие ситуации (проблемы на личном фронте, среда (курящие друзья)
Причины прошлых удач
Значительное улучшение самочувствия, спорт, самомотивация
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли - достаточно долго подходила к этой попытке, т.к. считаю, что нужно подходить к отказу от курения с максимальной осознанностью, любовью к себе, и добром
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем бросающим желаю успеха, осознанности в этом процессе и любви к себеПосмотреть вложение 153157

Приветище! Наконец-то мы тебя дождались!!!

 

[Mikhalinka]

Ты большая молодец! все обязательно получится!)

 

[Владимир К]

Две недели - это КРУТО!

 

[Семицветик]

Главное-держись!!!Удачи!!!

 

[Ирина И]

Ого))) Вы все такие милые и добрые здесь))) Спасибо)))))

 

[Ирина И]

Подскажу мысль, к которой вы и сами бы пришли...В отходе от табака сила воли - не столь важный фактор. А вот осознанность - важно. Важно не сломать себя, используя силу, а осознать...то бишь понять свои желания. Что бы не курить, достаточно НЕ ХОТЕТЬ курить. А мотивации, и остальное силовое с самим собой работает только на первом этапе - когда от физпривязки уходите....а она кстати не такая уж и сильная, как нам жужжат в уши разные психологи, да наркологи...

Да, согласна))) просто не нашла метод в перечне "осознанное некурение"