попытка№????

[викатуся]

Это лучше чем те что и не пытаются.
Если не пробовать то не бросишь точно. Ничего не теряешь, пытайся снова!
Пока не получится!!!

 

[никита1992]

главное вера в себя!

 

[викатуся]

спасибо!!!!!за поддержку!!!!

 

[vladlen666]

это не логика....бросала много раз 4 месяца,3,1,неделя,2года,1год и каждый раз обещаешь себе :не закурю....устала от обмана самой себе и боюсь сила воли меня снова предаст

Во первых у тебя отличный опыт. Будет хорошо если ты проанализируешь все случаи срыва. Если найдешь первопричину легко будет в следующий раз не наступать на одни и те же грабли.

 

[викатуся]

кстати, да,о граблях я и не подумала))))

 

[Arxa23]

грабли наше все удачи

 

[vladlen666]

викатуся, а еще знаешь какой есть у меня совет. Вот сейчас ты продержишься первые недели. Справишься с физической ломкой... И знаешь. В момент воодушевления и гордости собой напиши СЕБЕ записку, на будущее. Опиши в ней почему ты бросила, ради чего, ради кого. Опиши как прекрасна жизнь без сигарет. А она действительно прекрасна! Почему сигареты не принесут тебе успокоения и радости, а принесут тебе лишь нервозность и раздражение. И напиши что тебе следует сделать если ты сорвешься, чего конечно же не случиться, потому что ты молодец и мы все в тебя верим
Письмо к себе, запечатай в конверт и открой его только тогда когда ты будешь на грани очередного срыва.

 

[викатуся]

хорошая идея

 

[Cardinala]

Почитай. https://ne-kurim.ru/forum/threads/26/ Она короткая, но думаю тебе поможет, если захочешь
Граблей звиняй нет

 

[викатуся]

сегодня продержалась молодцом......несколько раз ловила себя на том ,что искала сигареты в кармане...но сразу вспомнила:их там не может быть.если последующие дни будуть такие,то я думаю без проблем забуду об этой гадости

 

[Cardinala]

викатуся
Ставь счетчик скорее)

 

[Timofey]

да.....но это моя очередная попытка,.....наверное 5-ая

не важно какая по счету (я тоже с 5-ой бросил, если не с 6-ой), главное что она есть

 

[викатуся]

викатуся
Ставь счетчик скорее)

как ??????????

 

[vladlen666]

викатуся, вот здесь написано как https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
Когда получишь код счетчика вставь этот код в подпись

 

[викатуся]

не получается

 

[викатуся]

я 2 дня не курю!!!!!!!!!!!если так будет дальше,то легче пареной репы(я никогда так легко не начинала)

 

[Capitalist]

не получается

Что именно не получается?
Давай подскажу
Поздравляю с двумя днями без ЯДА!!!

 

[викатуся]

не могу счетчик поставить

 

[Capitalist]

не могу счетчик поставить

Жми на любой чужой счетчик, тебя выкинет на главную страницу, где счетчики. Заполни поля (дату и т.д.).Жмешь "получить счетчик.
Получишь список, выбери понравившийся. Копируй ссылку из поля "для форума".
Потом выходишь оттуда, снова заходишь на форум и в свой профиль, в закладку "ПОДПИСЬ" вставляешь копированную ссылку.
И у тебя мгновенно появляется счетчик.

 

[викатуся]

4 ДНЯ и не тянет