-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Пошла вон
- Автор темы Babayka
- Дата начала
Babayka
Продвинутый
Были 1000 и одна попытка бросить. Максимум 16 дней, обычно сутки. В то время ещё без побочных эффектов. Надо бросать в молодости...
Завела дневник, да и вообще полезла в интернет, так как подозрительно мало мыслей о сигаретах и вообще не считаю каждый день сколько изменений в счетчике. Боюсь самоуверенности.
Всей душой ненавижу курение, нет и не было, ни единой иллюзии о приятности этого занятия. Всё давно пройдено. Боюсь однажды увидеть в своей руке сигарету
Завела дневник, да и вообще полезла в интернет, так как подозрительно мало мыслей о сигаретах и вообще не считаю каждый день сколько изменений в счетчике. Боюсь самоуверенности.
Всей душой ненавижу курение, нет и не было, ни единой иллюзии о приятности этого занятия. Всё давно пройдено. Боюсь однажды увидеть в своей руке сигарету
Последнее редактирование:
Илья с Урала
Не борись с зависимостью, уходи свободно жить!
Лидия, правильный курс!
Чем больше попутчиков, тем только вперёд!
Чем больше попутчиков, тем только вперёд!
Delightful_immoral
И животноводство
Привет! Успехов тебе!
Alex87
Патриот
У тебя все обязательно получится, ты, как и я не навидишь курение, и 100% ты уже терпеть не можешь испытывать муки бросания и и их неудач. Это тоже помогло мне бросить! Я не курю может всего чуть-чуть, но на протяжении долгого времени не мог продержаться больше 2х дней без этой чумы. Надоело! Не хочу и т.д. А сейчас и мысли здравые и форум помог направить мысли в правильное русло. Я свободен) Желаю ни при каких обстоятельствах в жизни не закурить и не поддаться лживым мыслям о всего одной сигарет! Доброе утро кстати тебе!
Последнее редактирование:
У
Удалённый пользователь 35379
Желаю тебе стойкости и решительности.
Но, когда на глаза попадается надпись "пошла вон!"автоматом получается ответ-"сам иди!"))))Может стоит добавить "сигарета"?)))
Но, когда на глаза попадается надпись "пошла вон!"автоматом получается ответ-"сам иди!"))))Может стоит добавить "сигарета"?)))
Babayka
Продвинутый
Спасибо
Babayka
Продвинутый
Доброе утро, спасибо за поддержку!
Babayka
Продвинутый
)))
тут несколько вариантов: Пошла вон сигарета
Пошла вон зависимость
Пошла вон мысль о желании
Пошла вон привычка бросать
Пошла вон жалость
Пошла вон Я слабачка, не видать тебе сиг
Babayka
Продвинутый
кисунь
Кисунь
- Сообщения
- 57
- Реакции
- 143
- Не курю с
- 18.03.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Молодец!!!! Я уже 10 дней не курю и тоже страх есть что возмусь за сигареты. Даже сны снятся что курю
Babayka
Продвинутый
Мне тоже начали сниться и прямо слёзы от отчаяния)
Последнее редактирование:
кисунь
Кисунь
- Сообщения
- 57
- Реакции
- 143
- Не курю с
- 18.03.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Главное держаться. Мне сегодня сон приснился , что прошу у друга сигарету а сама думаю ,что я ведь бросила но ТАК ХОЧЕТСЯ . Думаю ладно буду курить но не затягивается. Начала курить и тут проснулась.
Проснулась и в шоке что даже во сне понимаю , что уже бросила курить
Babayka
Продвинутый
Спасибо всем кто написал
Хочу рассказать как это вышло у меня и как я себе помогала и помогаю.
Во первых, как это не глупо, я выбрала дату которой можно гордиться и не забыть . В праздник Крещение.
Я не работаю официально поэтому смело закрылась дома
Я пила алкоголь, где-то месяц после бросания, многие боятся его пить чтобы не срываться, мне легче с ним( как будто не все лишения сразу) да это больной разум наркомана, но мне это помогло, а это уже маленькая победа
Очень люблю соленую рыбу, поэтому запасы были постоянно под рукой-просто жевала. Ещё я нашла для себя способ обманывать рецепторы, уже не первый раз замечаю эффективность: периодически съедаю по 1-2 орешку или семечке горелых, прямо поджариваю сильно до дыма.
Чай. Я начала пить чай. Обычно это были кофе с сигаретой. Но разнообразие трав и эксперименты в заваривании очень увлекают и скрашивают период опустошённости .
Сериалы и игра в телефоне. Я так ею увлеклась, что честно признаюсь не думала о сигаретах.
А когда на счетчике увидела цифру 700 штук, прямо тошно стало от мысли что они все могли пройти через меня.
Депрессия, апатия, плаксивость, дезориентация, панические атаки, скачки давления, тахикардия, головокружения, страшный ПМС, страх, безысходность и бессмысленность бытия- всё это было. Всё это очень просто и легко до обидного снимается Магнием В6, жаль что узнала я о нем спустя два месяца мучений.
Так же познакомилась с глицином и валидолом)) просто спокойнее что они при мне, но уже не нужны стали как будто)
Пить алкоголь я перестала более месяца назад поэтому мои симптомы все усилены, тяжелее вдвойне, но знаете что и счастливее вдвойне, что смогла , что разобралась в себе, и сама себя вытаскиваю! Хоть мы все и дураки, но такие умнички
Хочу рассказать как это вышло у меня и как я себе помогала и помогаю.
Во первых, как это не глупо, я выбрала дату которой можно гордиться и не забыть . В праздник Крещение.
Я не работаю официально поэтому смело закрылась дома
Я пила алкоголь, где-то месяц после бросания, многие боятся его пить чтобы не срываться, мне легче с ним( как будто не все лишения сразу) да это больной разум наркомана, но мне это помогло, а это уже маленькая победа
Очень люблю соленую рыбу, поэтому запасы были постоянно под рукой-просто жевала. Ещё я нашла для себя способ обманывать рецепторы, уже не первый раз замечаю эффективность: периодически съедаю по 1-2 орешку или семечке горелых, прямо поджариваю сильно до дыма.
Чай. Я начала пить чай. Обычно это были кофе с сигаретой. Но разнообразие трав и эксперименты в заваривании очень увлекают и скрашивают период опустошённости .
Сериалы и игра в телефоне. Я так ею увлеклась, что честно признаюсь не думала о сигаретах.
А когда на счетчике увидела цифру 700 штук, прямо тошно стало от мысли что они все могли пройти через меня.
Депрессия, апатия, плаксивость, дезориентация, панические атаки, скачки давления, тахикардия, головокружения, страшный ПМС, страх, безысходность и бессмысленность бытия- всё это было. Всё это очень просто и легко до обидного снимается Магнием В6, жаль что узнала я о нем спустя два месяца мучений.
Так же познакомилась с глицином и валидолом)) просто спокойнее что они при мне, но уже не нужны стали как будто)
Пить алкоголь я перестала более месяца назад поэтому мои симптомы все усилены, тяжелее вдвойне, но знаете что и счастливее вдвойне, что смогла , что разобралась в себе, и сама себя вытаскиваю! Хоть мы все и дураки, но такие умнички
Babayka
Продвинутый
Кстати вес набрала 4,5 кг примерно, и уже они ушли, при том что я склонна к полноте. Это такие мелочи по сравнению с чёртовым ядом.
Сейчас мне хочется бегать, отжиматься, прыгать и тут же танцевать, а потом скорее побегать с собакой на перегонки))) Когда в душе спокойствие -тело само приходит в норму!
Сейчас мне хочется бегать, отжиматься, прыгать и тут же танцевать, а потом скорее побегать с собакой на перегонки))) Когда в душе спокойствие -тело само приходит в норму!
Немезида
Светская львица
Немезида
Светская львица
УмнО сказано!Хоть мы все и дураки, но такие умнички
