"Трезвая жизнь" (12 и более месяцев) Все, что называют болезнью, лечится, или, как стать экстравертом за год

Delightful_immoral

И животноводство
Капитан новой цели
Сообщения
6.495
Реакции
15.668
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Почитала дневники тех, кто на начальном этапе это важной борьбы, и решила поделиться своим опытом. Может быть, те, кто отчаивается, увидит для себя что-то успокаивающее.

Я не пью с 11 сентября 2014 года. Шла к этому долго, начиная с 9-го класса, когда впервые попробовала алкоголь. Росла вместе с мамой в атмосфере адской гиперопеки, что, люди знающие поймут, никогда ни к чему хорошему не приводит. Плюс генетика от отца, которого спасает только то, что после первых ста грамм он засыпает. Плюс высокое положение. А меня в 15 ничего не сдерживало, было даже забавно хорошо учиться, ходить на курсы, а в промежутках пить пиво с друзьями, дружить с ПТУшниками, приходить домой к комендантскому часу, наливать ванну и валяться в ней подолгу, попивая что-нибудь эдакое и почитывая книжку.

В 18 повезло познакомиться с единомышленником и переехать в прекрасную новую жизнь в убитую однушку и каждодневные возлияния. Спасала молодость, хорошая компания, учеба в ВУЗе. По сути, весь досуг сводился к выпивке. Шашлыки, день рождения, закрытие сессии, встреча друзей, вечер просмотра сериалов, плохое настроение, хорошее настроение.... Иногда подруги говорили, что жалеют, что так много пьют и курят, мол, что-то не так идет. А у меня с момента самоосознания ощущение, что живу неправильно, разрушительный образ жизни ничего нового не добавил. Вот и было все равно. Даже было какое-то мрачное удовлетворение от того, как я качусь неведомо куда. Разумеется, не обошлось без немного неловких ситуаций. В 17 пришла домой без памяти и пыталась выпрыгнуть с 11-го этажа, заявляя, что нафиг я такая нужна. В 20 обложила матом родственницу и усомнилась в ее чести, потом не могла идти и меня тащил за волосы молодой человек. Тащил безответственно, периодически прикладывая коленом об асфальт. В итоге гипс на месяц и колтун на затылке.

В 22 на свадьбе лучшей подруги устроила шоу покруче мальчишника в вегасе. Из-за этого дружба дала трещину и не сразу, но умерла. До сих пор скучаю по этой барышне и смотрю, как у нее дела в соц сетках.

И тут, летом 14-го пришло мое спасение, откуда не ждали - панические атаки. Возникали на n-ый день после возлияний, обычно на третий или четвертый. Первый раз было не очень. Второй раз состояние "я щас умру" продержалось 4 дня. Это был тремор, бессонница, напряжение всего тела, отсутствие аппетита, страх, нет, ужас. Помогла розовая таблетка тералиджена, принятая единожды. После этого поняла, что пить это не мое, что не помешало последний раз проверить свою теорию 10 сентября. И знаете, гипотеза эмпирически подтвердилась - от алкоголя я действительно испытываю симптомы панического расстройства.

Перетерпела и начала крепиться. А крепиться оказалось сложно. Раньше все было просто - в любой понятной и непонятной ситуации - пей. Плохо? Пей больше. Хорошо? Надо закрепить и хряпнуть еще. А сейчас что? Где радость то брать? Почему мне не о чем говорить со всеми друзьями? Почему я просыпаюсь без понятия, как жить дальше? Кто я без опьянения? Да я же даже с людьми общаюсь плохо без этого. Я закомплексованная и зажатая, только пара виски помогала стать душой компании и пробуждала внутреннего экстраверта.....
Все, надоело о прошлом, начинаем говорить в настоящем. Все страхи оказались ерундой, а сомнения, жалким оправданием внутреннего алкоголика. Сейчас разберу по-одному.

Нет радости в жизни - Временная неспособность мозга радоваться без допинга. Дело в нейромедиаторах и прочей физиологии. Прошло через два месяца без следа, хотя эти два месяца были в глубочайшей депрессии. К этому надо быть готовым, но не стоит бояться. Сроки могут быть у всех разные, но они конечные. Если очень плохо, не надо бояться обратиться к хорошему психотерапевту.

Непонятно, как быть с компанией - Если хорошая сила воли - приходить на встречи и не пить. Если плохая - перестать встречаться в условиях попойки. Результат всегда один - либо кто-то бросит вместе с вами, либо вы потеряете все былые связи. И это прекрасно! Мое новое окружение прекрасно и я ни о чем не жалею. А уж как было приятно раскрыть глаза и выгнать алкоголика, с которым прожила 4 года, даже словами не передать.

Я не смогу и вообще женский алкоголизм не лечится - Без комментариев. Зависимость это болезнь и болезнь излечимая, если не просто терпеть и не употреблять, а проработать мысли и тот образ жизни, который привел к зависимости. Опять же, не пренебрегайте психологической помощью. Я справилась без нее, но, когда позже обратилась к терапии, поняла, что с ней было бы гораздо легче.

Я стану другим человеком и буду скучать по старому себе - У меня были реальные проблемы с застенчивостью и я думала, что алкоголь хорошо их решает. Оказалось очередным обманом - алкоголь не решает ничего. Решить эту проблему путем работы над собой получилось за год. А если бы начала с 15, было бы гораздо проще. Теперь я раскрепощеннее, чем раньше была от 0,25 коньяка, и это, черт возьми, круто! Правда те, кто видят меня впервые, часто думают, что я нарезанная)) Короче, вот эта причина и первая были для меня основными, но преодолимыми.

Итого. Не пить круто. 4,5 года спустя я даже не могу себя идентифицировать с тем человеком, которым была раньше. То есть да, я не зря думала, что изменюсь. Но изменилась к лучшему и ни разу не жалею. Каждый новый год - апофеоз торжества, когда 1 января начинаешь читать страдающие похмельные посты. Я желаю удачи каждому, кто решился бросить. Вы молодцы, вы станете лучше, вы продлите жизнь, вы достигнете большего.
 

Delightful_immoral

И животноводство
Капитан новой цели
Сообщения
6.495
Реакции
15.668
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
259.851
Реакции
503.701
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ого, через год большой юбилей! Нужен будет большой торт! Сложно было?
Нет.не сложно. С сигаретами было намного сложнее .
Знаешь, я про это даже забыла.
Только на форуме стала вспоминать,что я когда то пила.
И многие из моего нынешнего окружения не знают о моём прошлом)
 

стервелла де виль

Штатный поисковик спасатель.
Сообщения
4.073
Реакции
14.925
Не курю с
15.12.2018
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Александра!!! Спасибо за этот рассказ:kiss: как раз то, что нужно с утреца:D я тоже решила не пить, уже 8 месяцев трезвости и я этому бесконечно рада. А по поводу интроверсии и застенчивости, пожалуй соглашусь, я когда пила, тоже думала, что я ваще прям социофоб...но, стоило исключить алкашку из жизни, как я потянулась к людям, а они ко мне:cool:( не сразу конечно, но прогресс на лицо) ещё раз спасибо за твою откровенность:676866858:
 

Dexter

Заецъ и Йошь. Мышш тоже
Сообщения
11.611
Реакции
23.173
Не курю с
07.10.2019
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Не пью уже два с половиной года, вроде всё хорошо, но я всё равно скучаю. Видимо, голова так и не перестроилась.:unsure:
 

Make-Vernon-pyti

Наблюдатель
Сообщения
27
Реакции
66
Не курю с
15.03.2019
Лет курения
16
Метод
Чампикс
Спасибо за рассказ!! Начала читать как про себя, мне добавилось оптимизма, что все возможно! Потому что главный страх именно этот: как же я буду без алкоголя и сигарет справляться с нерешительностью и застенчивостью)
 
Последнее редактирование:

Ст.Механик

Amor Vincit Omnia
Сообщения
12.530
Реакции
46.670
Не курю с
16.05.2016
Лет курения
44
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Почитала дневники тех, кто на начальном этапе это важной борьбы, и решила поделиться своим опытом. Может быть, те, кто отчаивается, увидит для себя что-то успокаивающее.

Я не пью с 11 сентября 2014 года. Шла к этому долго, начиная с 9-го класса, когда впервые попробовала алкоголь. Росла вместе с мамой в атмосфере адской гиперопеки, что, люди знающие поймут, никогда ни к чему хорошему не приводит. Плюс генетика от отца, которого спасает только то, что после первых ста грамм он засыпает. Плюс высокое положение. А меня в 15 ничего не сдерживало, было даже забавно хорошо учиться, ходить на курсы, а в промежутках пить пиво с друзьями, дружить с ПТУшниками, приходить домой к комендантскому часу, наливать ванну и валяться в ней подолгу, попивая что-нибудь эдакое и почитывая книжку.

В 18 повезло познакомиться с единомышленником и переехать в прекрасную новую жизнь в убитую однушку и каждодневные возлияния. Спасала молодость, хорошая компания, учеба в ВУЗе. По сути, весь досуг сводился к выпивке. Шашлыки, день рождения, закрытие сессии, встреча друзей, вечер просмотра сериалов, плохое настроение, хорошее настроение.... Иногда подруги говорили, что жалеют, что так много пьют и курят, мол, что-то не так идет. А у меня с момента самоосознания ощущение, что живу неправильно, разрушительный образ жизни ничего нового не добавил. Вот и было все равно. Даже было какое-то мрачное удовлетворение от того, как я качусь неведомо куда. Разумеется, не обошлось без немного неловких ситуаций. В 17 пришла домой без памяти и пыталась выпрыгнуть с 11-го этажа, заявляя, что нафиг я такая нужна. В 20 обложила матом родственницу и усомнилась в ее чести, потом не могла идти и меня тащил за волосы молодой человек. Тащил безответственно, периодически прикладывая коленом об асфальт. В итоге гипс на месяц и колтун на затылке.

В 22 на свадьбе лучшей подруги устроила шоу покруче мальчишника в вегасе. Из-за этого дружба дала трещину и не сразу, но умерла. До сих пор скучаю по этой барышне и смотрю, как у нее дела в соц сетках.

И тут, летом 14-го пришло мое спасение, откуда не ждали - панические атаки. Возникали на n-ый день после возлияний, обычно на третий или четвертый. Первый раз было не очень. Второй раз состояние "я щас умру" продержалось 4 дня. Это был тремор, бессонница, напряжение всего тела, отсутствие аппетита, страх, нет, ужас. Помогла розовая таблетка тералиджена, принятая единожды. После этого поняла, что пить это не мое, что не помешало последний раз проверить свою теорию 10 сентября. И знаете, гипотеза эмпирически подтвердилась - от алкоголя я действительно испытываю симптомы панического расстройства.

Перетерпела и начала крепиться. А крепиться оказалось сложно. Раньше все было просто - в любой понятной и непонятной ситуации - пей. Плохо? Пей больше. Хорошо? Надо закрепить и хряпнуть еще. А сейчас что? Где радость то брать? Почему мне не о чем говорить со всеми друзьями? Почему я просыпаюсь без понятия, как жить дальше? Кто я без опьянения? Да я же даже с людьми общаюсь плохо без этого. Я закомплексованная и зажатая, только пара виски помогала стать душой компании и пробуждала внутреннего экстраверта.....
Все, надоело о прошлом, начинаем говорить в настоящем. Все страхи оказались ерундой, а сомнения, жалким оправданием внутреннего алкоголика. Сейчас разберу по-одному.

Нет радости в жизни - Временная неспособность мозга радоваться без допинга. Дело в нейромедиаторах и прочей физиологии. Прошло через два месяца без следа, хотя эти два месяца были в глубочайшей депрессии. К этому надо быть готовым, но не стоит бояться. Сроки могут быть у всех разные, но они конечные. Если очень плохо, не надо бояться обратиться к хорошему психотерапевту.

Непонятно, как быть с компанией - Если хорошая сила воли - приходить на встречи и не пить. Если плохая - перестать встречаться в условиях попойки. Результат всегда один - либо кто-то бросит вместе с вами, либо вы потеряете все былые связи. И это прекрасно! Мое новое окружение прекрасно и я ни о чем не жалею. А уж как было приятно раскрыть глаза и выгнать алкоголика, с которым прожила 4 года, даже словами не передать.

Я не смогу и вообще женский алкоголизм не лечится - Без комментариев. Зависимость это болезнь и болезнь излечимая, если не просто терпеть и не употреблять, а проработать мысли и тот образ жизни, который привел к зависимости. Опять же, не пренебрегайте психологической помощью. Я справилась без нее, но, когда позже обратилась к терапии, поняла, что с ней было бы гораздо легче.

Я стану другим человеком и буду скучать по старому себе - У меня были реальные проблемы с застенчивостью и я думала, что алкоголь хорошо их решает. Оказалось очередным обманом - алкоголь не решает ничего. Решить эту проблему путем работы над собой получилось за год. А если бы начала с 15, было бы гораздо проще. Теперь я раскрепощеннее, чем раньше была от 0,25 коньяка, и это, черт возьми, круто! Правда те, кто видят меня впервые, часто думают, что я нарезанная)) Короче, вот эта причина и первая были для меня основными, но преодолимыми.

Итого. Не пить круто. 4,5 года спустя я даже не могу себя идентифицировать с тем человеком, которым была раньше. То есть да, я не зря думала, что изменюсь. Но изменилась к лучшему и ни разу не жалею. Каждый новый год - апофеоз торжества, когда 1 января начинаешь читать страдающие похмельные посты. Я желаю удачи каждому, кто решился бросить. Вы молодцы, вы станете лучше, вы продлите жизнь, вы достигнете большего.
Молодец! Все рассказала искренне.
Удачи тебе и в дальнейшей жизни, любви и счастья!
 

Artem Demchenko

Гордость форума
Сообщения
2.306
Реакции
5.715
Лет курения
0
Почитала дневники тех, кто на начальном этапе это важной борьбы, и решила поделиться своим опытом. Может быть, те, кто отчаивается, увидит для себя что-то успокаивающее.

Я не пью с 11 сентября 2014 года. Шла к этому долго, начиная с 9-го класса, когда впервые попробовала алкоголь. Росла вместе с мамой в атмосфере адской гиперопеки, что, люди знающие поймут, никогда ни к чему хорошему не приводит. Плюс генетика от отца, которого спасает только то, что после первых ста грамм он засыпает. Плюс высокое положение. А меня в 15 ничего не сдерживало, было даже забавно хорошо учиться, ходить на курсы, а в промежутках пить пиво с друзьями, дружить с ПТУшниками, приходить домой к комендантскому часу, наливать ванну и валяться в ней подолгу, попивая что-нибудь эдакое и почитывая книжку.

В 18 повезло познакомиться с единомышленником и переехать в прекрасную новую жизнь в убитую однушку и каждодневные возлияния. Спасала молодость, хорошая компания, учеба в ВУЗе. По сути, весь досуг сводился к выпивке. Шашлыки, день рождения, закрытие сессии, встреча друзей, вечер просмотра сериалов, плохое настроение, хорошее настроение.... Иногда подруги говорили, что жалеют, что так много пьют и курят, мол, что-то не так идет. А у меня с момента самоосознания ощущение, что живу неправильно, разрушительный образ жизни ничего нового не добавил. Вот и было все равно. Даже было какое-то мрачное удовлетворение от того, как я качусь неведомо куда. Разумеется, не обошлось без немного неловких ситуаций. В 17 пришла домой без памяти и пыталась выпрыгнуть с 11-го этажа, заявляя, что нафиг я такая нужна. В 20 обложила матом родственницу и усомнилась в ее чести, потом не могла идти и меня тащил за волосы молодой человек. Тащил безответственно, периодически прикладывая коленом об асфальт. В итоге гипс на месяц и колтун на затылке.

В 22 на свадьбе лучшей подруги устроила шоу покруче мальчишника в вегасе. Из-за этого дружба дала трещину и не сразу, но умерла. До сих пор скучаю по этой барышне и смотрю, как у нее дела в соц сетках.

И тут, летом 14-го пришло мое спасение, откуда не ждали - панические атаки. Возникали на n-ый день после возлияний, обычно на третий или четвертый. Первый раз было не очень. Второй раз состояние "я щас умру" продержалось 4 дня. Это был тремор, бессонница, напряжение всего тела, отсутствие аппетита, страх, нет, ужас. Помогла розовая таблетка тералиджена, принятая единожды. После этого поняла, что пить это не мое, что не помешало последний раз проверить свою теорию 10 сентября. И знаете, гипотеза эмпирически подтвердилась - от алкоголя я действительно испытываю симптомы панического расстройства.

Перетерпела и начала крепиться. А крепиться оказалось сложно. Раньше все было просто - в любой понятной и непонятной ситуации - пей. Плохо? Пей больше. Хорошо? Надо закрепить и хряпнуть еще. А сейчас что? Где радость то брать? Почему мне не о чем говорить со всеми друзьями? Почему я просыпаюсь без понятия, как жить дальше? Кто я без опьянения? Да я же даже с людьми общаюсь плохо без этого. Я закомплексованная и зажатая, только пара виски помогала стать душой компании и пробуждала внутреннего экстраверта.....
Все, надоело о прошлом, начинаем говорить в настоящем. Все страхи оказались ерундой, а сомнения, жалким оправданием внутреннего алкоголика. Сейчас разберу по-одному.

Нет радости в жизни - Временная неспособность мозга радоваться без допинга. Дело в нейромедиаторах и прочей физиологии. Прошло через два месяца без следа, хотя эти два месяца были в глубочайшей депрессии. К этому надо быть готовым, но не стоит бояться. Сроки могут быть у всех разные, но они конечные. Если очень плохо, не надо бояться обратиться к хорошему психотерапевту.

Непонятно, как быть с компанией - Если хорошая сила воли - приходить на встречи и не пить. Если плохая - перестать встречаться в условиях попойки. Результат всегда один - либо кто-то бросит вместе с вами, либо вы потеряете все былые связи. И это прекрасно! Мое новое окружение прекрасно и я ни о чем не жалею. А уж как было приятно раскрыть глаза и выгнать алкоголика, с которым прожила 4 года, даже словами не передать.

Я не смогу и вообще женский алкоголизм не лечится - Без комментариев. Зависимость это болезнь и болезнь излечимая, если не просто терпеть и не употреблять, а проработать мысли и тот образ жизни, который привел к зависимости. Опять же, не пренебрегайте психологической помощью. Я справилась без нее, но, когда позже обратилась к терапии, поняла, что с ней было бы гораздо легче.

Я стану другим человеком и буду скучать по старому себе - У меня были реальные проблемы с застенчивостью и я думала, что алкоголь хорошо их решает. Оказалось очередным обманом - алкоголь не решает ничего. Решить эту проблему путем работы над собой получилось за год. А если бы начала с 15, было бы гораздо проще. Теперь я раскрепощеннее, чем раньше была от 0,25 коньяка, и это, черт возьми, круто! Правда те, кто видят меня впервые, часто думают, что я нарезанная)) Короче, вот эта причина и первая были для меня основными, но преодолимыми.

Итого. Не пить круто. 4,5 года спустя я даже не могу себя идентифицировать с тем человеком, которым была раньше. То есть да, я не зря думала, что изменюсь. Но изменилась к лучшему и ни разу не жалею. Каждый новый год - апофеоз торжества, когда 1 января начинаешь читать страдающие похмельные посты. Я желаю удачи каждому, кто решился бросить. Вы молодцы, вы станете лучше, вы продлите жизнь, вы достигнете большего.
Спасибо :)
И , так держать ;)
 

katenka-82

Катюшка⚘
V.I.P
Сообщения
24.797
Реакции
83.402
Не курю с
28.11.2017
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Почитала дневники тех, кто на начальном этапе это важной борьбы, и решила поделиться своим опытом. Может быть, те, кто отчаивается, увидит для себя что-то успокаивающее.

Я не пью с 11 сентября 2014 года. Шла к этому долго, начиная с 9-го класса, когда впервые попробовала алкоголь. Росла вместе с мамой в атмосфере адской гиперопеки, что, люди знающие поймут, никогда ни к чему хорошему не приводит. Плюс генетика от отца, которого спасает только то, что после первых ста грамм он засыпает. Плюс высокое положение. А меня в 15 ничего не сдерживало, было даже забавно хорошо учиться, ходить на курсы, а в промежутках пить пиво с друзьями, дружить с ПТУшниками, приходить домой к комендантскому часу, наливать ванну и валяться в ней подолгу, попивая что-нибудь эдакое и почитывая книжку.

В 18 повезло познакомиться с единомышленником и переехать в прекрасную новую жизнь в убитую однушку и каждодневные возлияния. Спасала молодость, хорошая компания, учеба в ВУЗе. По сути, весь досуг сводился к выпивке. Шашлыки, день рождения, закрытие сессии, встреча друзей, вечер просмотра сериалов, плохое настроение, хорошее настроение.... Иногда подруги говорили, что жалеют, что так много пьют и курят, мол, что-то не так идет. А у меня с момента самоосознания ощущение, что живу неправильно, разрушительный образ жизни ничего нового не добавил. Вот и было все равно. Даже было какое-то мрачное удовлетворение от того, как я качусь неведомо куда. Разумеется, не обошлось без немного неловких ситуаций. В 17 пришла домой без памяти и пыталась выпрыгнуть с 11-го этажа, заявляя, что нафиг я такая нужна. В 20 обложила матом родственницу и усомнилась в ее чести, потом не могла идти и меня тащил за волосы молодой человек. Тащил безответственно, периодически прикладывая коленом об асфальт. В итоге гипс на месяц и колтун на затылке.

В 22 на свадьбе лучшей подруги устроила шоу покруче мальчишника в вегасе. Из-за этого дружба дала трещину и не сразу, но умерла. До сих пор скучаю по этой барышне и смотрю, как у нее дела в соц сетках.

И тут, летом 14-го пришло мое спасение, откуда не ждали - панические атаки. Возникали на n-ый день после возлияний, обычно на третий или четвертый. Первый раз было не очень. Второй раз состояние "я щас умру" продержалось 4 дня. Это был тремор, бессонница, напряжение всего тела, отсутствие аппетита, страх, нет, ужас. Помогла розовая таблетка тералиджена, принятая единожды. После этого поняла, что пить это не мое, что не помешало последний раз проверить свою теорию 10 сентября. И знаете, гипотеза эмпирически подтвердилась - от алкоголя я действительно испытываю симптомы панического расстройства.

Перетерпела и начала крепиться. А крепиться оказалось сложно. Раньше все было просто - в любой понятной и непонятной ситуации - пей. Плохо? Пей больше. Хорошо? Надо закрепить и хряпнуть еще. А сейчас что? Где радость то брать? Почему мне не о чем говорить со всеми друзьями? Почему я просыпаюсь без понятия, как жить дальше? Кто я без опьянения? Да я же даже с людьми общаюсь плохо без этого. Я закомплексованная и зажатая, только пара виски помогала стать душой компании и пробуждала внутреннего экстраверта.....
Все, надоело о прошлом, начинаем говорить в настоящем. Все страхи оказались ерундой, а сомнения, жалким оправданием внутреннего алкоголика. Сейчас разберу по-одному.

Нет радости в жизни - Временная неспособность мозга радоваться без допинга. Дело в нейромедиаторах и прочей физиологии. Прошло через два месяца без следа, хотя эти два месяца были в глубочайшей депрессии. К этому надо быть готовым, но не стоит бояться. Сроки могут быть у всех разные, но они конечные. Если очень плохо, не надо бояться обратиться к хорошему психотерапевту.

Непонятно, как быть с компанией - Если хорошая сила воли - приходить на встречи и не пить. Если плохая - перестать встречаться в условиях попойки. Результат всегда один - либо кто-то бросит вместе с вами, либо вы потеряете все былые связи. И это прекрасно! Мое новое окружение прекрасно и я ни о чем не жалею. А уж как было приятно раскрыть глаза и выгнать алкоголика, с которым прожила 4 года, даже словами не передать.

Я не смогу и вообще женский алкоголизм не лечится - Без комментариев. Зависимость это болезнь и болезнь излечимая, если не просто терпеть и не употреблять, а проработать мысли и тот образ жизни, который привел к зависимости. Опять же, не пренебрегайте психологической помощью. Я справилась без нее, но, когда позже обратилась к терапии, поняла, что с ней было бы гораздо легче.

Я стану другим человеком и буду скучать по старому себе - У меня были реальные проблемы с застенчивостью и я думала, что алкоголь хорошо их решает. Оказалось очередным обманом - алкоголь не решает ничего. Решить эту проблему путем работы над собой получилось за год. А если бы начала с 15, было бы гораздо проще. Теперь я раскрепощеннее, чем раньше была от 0,25 коньяка, и это, черт возьми, круто! Правда те, кто видят меня впервые, часто думают, что я нарезанная)) Короче, вот эта причина и первая были для меня основными, но преодолимыми.

Итого. Не пить круто. 4,5 года спустя я даже не могу себя идентифицировать с тем человеком, которым была раньше. То есть да, я не зря думала, что изменюсь. Но изменилась к лучшему и ни разу не жалею. Каждый новый год - апофеоз торжества, когда 1 января начинаешь читать страдающие похмельные посты. Я желаю удачи каждому, кто решился бросить. Вы молодцы, вы станете лучше, вы продлите жизнь, вы достигнете большего.
Сашуль,спасибо огромное за то,что поделилась опытом!
 
O

Oksi1

Почитала дневники тех, кто на начальном этапе это важной борьбы, и решила поделиться своим опытом. Может быть, те, кто отчаивается, увидит для себя что-то успокаивающее.

Я не пью с 11 сентября 2014 года. Шла к этому долго, начиная с 9-го класса, когда впервые попробовала алкоголь. Росла вместе с мамой в атмосфере адской гиперопеки, что, люди знающие поймут, никогда ни к чему хорошему не приводит. Плюс генетика от отца, которого спасает только то, что после первых ста грамм он засыпает. Плюс высокое положение. А меня в 15 ничего не сдерживало, было даже забавно хорошо учиться, ходить на курсы, а в промежутках пить пиво с друзьями, дружить с ПТУшниками, приходить домой к комендантскому часу, наливать ванну и валяться в ней подолгу, попивая что-нибудь эдакое и почитывая книжку.

В 18 повезло познакомиться с единомышленником и переехать в прекрасную новую жизнь в убитую однушку и каждодневные возлияния. Спасала молодость, хорошая компания, учеба в ВУЗе. По сути, весь досуг сводился к выпивке. Шашлыки, день рождения, закрытие сессии, встреча друзей, вечер просмотра сериалов, плохое настроение, хорошее настроение.... Иногда подруги говорили, что жалеют, что так много пьют и курят, мол, что-то не так идет. А у меня с момента самоосознания ощущение, что живу неправильно, разрушительный образ жизни ничего нового не добавил. Вот и было все равно. Даже было какое-то мрачное удовлетворение от того, как я качусь неведомо куда. Разумеется, не обошлось без немного неловких ситуаций. В 17 пришла домой без памяти и пыталась выпрыгнуть с 11-го этажа, заявляя, что нафиг я такая нужна. В 20 обложила матом родственницу и усомнилась в ее чести, потом не могла идти и меня тащил за волосы молодой человек. Тащил безответственно, периодически прикладывая коленом об асфальт. В итоге гипс на месяц и колтун на затылке.

В 22 на свадьбе лучшей подруги устроила шоу покруче мальчишника в вегасе. Из-за этого дружба дала трещину и не сразу, но умерла. До сих пор скучаю по этой барышне и смотрю, как у нее дела в соц сетках.

И тут, летом 14-го пришло мое спасение, откуда не ждали - панические атаки. Возникали на n-ый день после возлияний, обычно на третий или четвертый. Первый раз было не очень. Второй раз состояние "я щас умру" продержалось 4 дня. Это был тремор, бессонница, напряжение всего тела, отсутствие аппетита, страх, нет, ужас. Помогла розовая таблетка тералиджена, принятая единожды. После этого поняла, что пить это не мое, что не помешало последний раз проверить свою теорию 10 сентября. И знаете, гипотеза эмпирически подтвердилась - от алкоголя я действительно испытываю симптомы панического расстройства.

Перетерпела и начала крепиться. А крепиться оказалось сложно. Раньше все было просто - в любой понятной и непонятной ситуации - пей. Плохо? Пей больше. Хорошо? Надо закрепить и хряпнуть еще. А сейчас что? Где радость то брать? Почему мне не о чем говорить со всеми друзьями? Почему я просыпаюсь без понятия, как жить дальше? Кто я без опьянения? Да я же даже с людьми общаюсь плохо без этого. Я закомплексованная и зажатая, только пара виски помогала стать душой компании и пробуждала внутреннего экстраверта.....
Все, надоело о прошлом, начинаем говорить в настоящем. Все страхи оказались ерундой, а сомнения, жалким оправданием внутреннего алкоголика. Сейчас разберу по-одному.

Нет радости в жизни - Временная неспособность мозга радоваться без допинга. Дело в нейромедиаторах и прочей физиологии. Прошло через два месяца без следа, хотя эти два месяца были в глубочайшей депрессии. К этому надо быть готовым, но не стоит бояться. Сроки могут быть у всех разные, но они конечные. Если очень плохо, не надо бояться обратиться к хорошему психотерапевту.

Непонятно, как быть с компанией - Если хорошая сила воли - приходить на встречи и не пить. Если плохая - перестать встречаться в условиях попойки. Результат всегда один - либо кто-то бросит вместе с вами, либо вы потеряете все былые связи. И это прекрасно! Мое новое окружение прекрасно и я ни о чем не жалею. А уж как было приятно раскрыть глаза и выгнать алкоголика, с которым прожила 4 года, даже словами не передать.

Я не смогу и вообще женский алкоголизм не лечится - Без комментариев. Зависимость это болезнь и болезнь излечимая, если не просто терпеть и не употреблять, а проработать мысли и тот образ жизни, который привел к зависимости. Опять же, не пренебрегайте психологической помощью. Я справилась без нее, но, когда позже обратилась к терапии, поняла, что с ней было бы гораздо легче.

Я стану другим человеком и буду скучать по старому себе - У меня были реальные проблемы с застенчивостью и я думала, что алкоголь хорошо их решает. Оказалось очередным обманом - алкоголь не решает ничего. Решить эту проблему путем работы над собой получилось за год. А если бы начала с 15, было бы гораздо проще. Теперь я раскрепощеннее, чем раньше была от 0,25 коньяка, и это, черт возьми, круто! Правда те, кто видят меня впервые, часто думают, что я нарезанная)) Короче, вот эта причина и первая были для меня основными, но преодолимыми.

Итого. Не пить круто. 4,5 года спустя я даже не могу себя идентифицировать с тем человеком, которым была раньше. То есть да, я не зря думала, что изменюсь. Но изменилась к лучшему и ни разу не жалею. Каждый новый год - апофеоз торжества, когда 1 января начинаешь читать страдающие похмельные посты. Я желаю удачи каждому, кто решился бросить. Вы молодцы, вы станете лучше, вы продлите жизнь, вы достигнете большего.
Спасибо Александра за такой подробный рассказ. Уверена эта информация будет полезна тем кто только встал на путь трезвости и поддержит сомневающихся. Ты огромная УМНИЦА.
large_13381225_243272286041278_285446821_n.jpg
 
Последнее редактирование модератором:

Жар-птица

Писатель
Сообщения
649
Реакции
1.303
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Спасибо за такой прекрасный рассказ! Читала его через призму своих переживаний и прям так рада читать вот такие примеры с таким характером и настроем! Никакого нытья, только вперед, ты умничка!!!!
 

Delightful_immoral

И животноводство
Капитан новой цели
Сообщения
6.495
Реакции
15.668
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Не пью уже два с половиной года, вроде всё хорошо, но я всё равно скучаю. Видимо, голова так и не перестроилась.:unsure:
Может быть не решена какая-то проблема, которая казалось решаемой при помощи всего этого. Как только приходишь к тому, что это ничего не решает, сразу и тоска проходит
 

Красотулина

Гордость форума
Сообщения
2.836
Реакции
9.747
Дневник
Читать »»
Супер, спасибо за рассказ! Все четко и по полочкам, лишний раз подтверждает правильность выбранного решения) и привет, подруга - тоже прекратила употреблять, тк пошли панические атаки :eek: даже сейчас еще есть (3 мес трезвости)
 

Нуся

Умница и красавица
Сообщения
17.345
Реакции
39.016
Не курю с
02.01.2019
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Почитала дневники тех, кто на начальном этапе это важной борьбы, и решила поделиться своим опытом. Может быть, те, кто отчаивается, увидит для себя что-то успокаивающее.

Я не пью с 11 сентября 2014 года. Шла к этому долго, начиная с 9-го класса, когда впервые попробовала алкоголь. Росла вместе с мамой в атмосфере адской гиперопеки, что, люди знающие поймут, никогда ни к чему хорошему не приводит. Плюс генетика от отца, которого спасает только то, что после первых ста грамм он засыпает. Плюс высокое положение. А меня в 15 ничего не сдерживало, было даже забавно хорошо учиться, ходить на курсы, а в промежутках пить пиво с друзьями, дружить с ПТУшниками, приходить домой к комендантскому часу, наливать ванну и валяться в ней подолгу, попивая что-нибудь эдакое и почитывая книжку.

В 18 повезло познакомиться с единомышленником и переехать в прекрасную новую жизнь в убитую однушку и каждодневные возлияния. Спасала молодость, хорошая компания, учеба в ВУЗе. По сути, весь досуг сводился к выпивке. Шашлыки, день рождения, закрытие сессии, встреча друзей, вечер просмотра сериалов, плохое настроение, хорошее настроение.... Иногда подруги говорили, что жалеют, что так много пьют и курят, мол, что-то не так идет. А у меня с момента самоосознания ощущение, что живу неправильно, разрушительный образ жизни ничего нового не добавил. Вот и было все равно. Даже было какое-то мрачное удовлетворение от того, как я качусь неведомо куда. Разумеется, не обошлось без немного неловких ситуаций. В 17 пришла домой без памяти и пыталась выпрыгнуть с 11-го этажа, заявляя, что нафиг я такая нужна. В 20 обложила матом родственницу и усомнилась в ее чести, потом не могла идти и меня тащил за волосы молодой человек. Тащил безответственно, периодически прикладывая коленом об асфальт. В итоге гипс на месяц и колтун на затылке.

В 22 на свадьбе лучшей подруги устроила шоу покруче мальчишника в вегасе. Из-за этого дружба дала трещину и не сразу, но умерла. До сих пор скучаю по этой барышне и смотрю, как у нее дела в соц сетках.

И тут, летом 14-го пришло мое спасение, откуда не ждали - панические атаки. Возникали на n-ый день после возлияний, обычно на третий или четвертый. Первый раз было не очень. Второй раз состояние "я щас умру" продержалось 4 дня. Это был тремор, бессонница, напряжение всего тела, отсутствие аппетита, страх, нет, ужас. Помогла розовая таблетка тералиджена, принятая единожды. После этого поняла, что пить это не мое, что не помешало последний раз проверить свою теорию 10 сентября. И знаете, гипотеза эмпирически подтвердилась - от алкоголя я действительно испытываю симптомы панического расстройства.

Перетерпела и начала крепиться. А крепиться оказалось сложно. Раньше все было просто - в любой понятной и непонятной ситуации - пей. Плохо? Пей больше. Хорошо? Надо закрепить и хряпнуть еще. А сейчас что? Где радость то брать? Почему мне не о чем говорить со всеми друзьями? Почему я просыпаюсь без понятия, как жить дальше? Кто я без опьянения? Да я же даже с людьми общаюсь плохо без этого. Я закомплексованная и зажатая, только пара виски помогала стать душой компании и пробуждала внутреннего экстраверта.....
Все, надоело о прошлом, начинаем говорить в настоящем. Все страхи оказались ерундой, а сомнения, жалким оправданием внутреннего алкоголика. Сейчас разберу по-одному.

Нет радости в жизни - Временная неспособность мозга радоваться без допинга. Дело в нейромедиаторах и прочей физиологии. Прошло через два месяца без следа, хотя эти два месяца были в глубочайшей депрессии. К этому надо быть готовым, но не стоит бояться. Сроки могут быть у всех разные, но они конечные. Если очень плохо, не надо бояться обратиться к хорошему психотерапевту.

Непонятно, как быть с компанией - Если хорошая сила воли - приходить на встречи и не пить. Если плохая - перестать встречаться в условиях попойки. Результат всегда один - либо кто-то бросит вместе с вами, либо вы потеряете все былые связи. И это прекрасно! Мое новое окружение прекрасно и я ни о чем не жалею. А уж как было приятно раскрыть глаза и выгнать алкоголика, с которым прожила 4 года, даже словами не передать.

Я не смогу и вообще женский алкоголизм не лечится - Без комментариев. Зависимость это болезнь и болезнь излечимая, если не просто терпеть и не употреблять, а проработать мысли и тот образ жизни, который привел к зависимости. Опять же, не пренебрегайте психологической помощью. Я справилась без нее, но, когда позже обратилась к терапии, поняла, что с ней было бы гораздо легче.

Я стану другим человеком и буду скучать по старому себе - У меня были реальные проблемы с застенчивостью и я думала, что алкоголь хорошо их решает. Оказалось очередным обманом - алкоголь не решает ничего. Решить эту проблему путем работы над собой получилось за год. А если бы начала с 15, было бы гораздо проще. Теперь я раскрепощеннее, чем раньше была от 0,25 коньяка, и это, черт возьми, круто! Правда те, кто видят меня впервые, часто думают, что я нарезанная)) Короче, вот эта причина и первая были для меня основными, но преодолимыми.

Итого. Не пить круто. 4,5 года спустя я даже не могу себя идентифицировать с тем человеком, которым была раньше. То есть да, я не зря думала, что изменюсь. Но изменилась к лучшему и ни разу не жалею. Каждый новый год - апофеоз торжества, когда 1 января начинаешь читать страдающие похмельные посты. Я желаю удачи каждому, кто решился бросить. Вы молодцы, вы станете лучше, вы продлите жизнь, вы достигнете большего.
Сашенька, - эт ты молочинка,что поняла и не затянула с отказом от алкоголя,ведь приятно что тобой не только ты гордишься,но и окружающие.
Неадекватность и деградация - это первый признак бросить ужасные привычки портящие жизнь себе и окружающим.
 

Serafimka

Оплот спокойствия
Сообщения
6.058
Реакции
22.646
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Почитала дневники тех, кто на начальном этапе это важной борьбы, и решила поделиться своим опытом. Может быть, те, кто отчаивается, увидит для себя что-то успокаивающее.

Я не пью с 11 сентября 2014 года. Шла к этому долго, начиная с 9-го класса, когда впервые попробовала алкоголь. Росла вместе с мамой в атмосфере адской гиперопеки, что, люди знающие поймут, никогда ни к чему хорошему не приводит. Плюс генетика от отца, которого спасает только то, что после первых ста грамм он засыпает. Плюс высокое положение. А меня в 15 ничего не сдерживало, было даже забавно хорошо учиться, ходить на курсы, а в промежутках пить пиво с друзьями, дружить с ПТУшниками, приходить домой к комендантскому часу, наливать ванну и валяться в ней подолгу, попивая что-нибудь эдакое и почитывая книжку.

В 18 повезло познакомиться с единомышленником и переехать в прекрасную новую жизнь в убитую однушку и каждодневные возлияния. Спасала молодость, хорошая компания, учеба в ВУЗе. По сути, весь досуг сводился к выпивке. Шашлыки, день рождения, закрытие сессии, встреча друзей, вечер просмотра сериалов, плохое настроение, хорошее настроение.... Иногда подруги говорили, что жалеют, что так много пьют и курят, мол, что-то не так идет. А у меня с момента самоосознания ощущение, что живу неправильно, разрушительный образ жизни ничего нового не добавил. Вот и было все равно. Даже было какое-то мрачное удовлетворение от того, как я качусь неведомо куда. Разумеется, не обошлось без немного неловких ситуаций. В 17 пришла домой без памяти и пыталась выпрыгнуть с 11-го этажа, заявляя, что нафиг я такая нужна. В 20 обложила матом родственницу и усомнилась в ее чести, потом не могла идти и меня тащил за волосы молодой человек. Тащил безответственно, периодически прикладывая коленом об асфальт. В итоге гипс на месяц и колтун на затылке.

В 22 на свадьбе лучшей подруги устроила шоу покруче мальчишника в вегасе. Из-за этого дружба дала трещину и не сразу, но умерла. До сих пор скучаю по этой барышне и смотрю, как у нее дела в соц сетках.

И тут, летом 14-го пришло мое спасение, откуда не ждали - панические атаки. Возникали на n-ый день после возлияний, обычно на третий или четвертый. Первый раз было не очень. Второй раз состояние "я щас умру" продержалось 4 дня. Это был тремор, бессонница, напряжение всего тела, отсутствие аппетита, страх, нет, ужас. Помогла розовая таблетка тералиджена, принятая единожды. После этого поняла, что пить это не мое, что не помешало последний раз проверить свою теорию 10 сентября. И знаете, гипотеза эмпирически подтвердилась - от алкоголя я действительно испытываю симптомы панического расстройства.

Перетерпела и начала крепиться. А крепиться оказалось сложно. Раньше все было просто - в любой понятной и непонятной ситуации - пей. Плохо? Пей больше. Хорошо? Надо закрепить и хряпнуть еще. А сейчас что? Где радость то брать? Почему мне не о чем говорить со всеми друзьями? Почему я просыпаюсь без понятия, как жить дальше? Кто я без опьянения? Да я же даже с людьми общаюсь плохо без этого. Я закомплексованная и зажатая, только пара виски помогала стать душой компании и пробуждала внутреннего экстраверта.....
Все, надоело о прошлом, начинаем говорить в настоящем. Все страхи оказались ерундой, а сомнения, жалким оправданием внутреннего алкоголика. Сейчас разберу по-одному.

Нет радости в жизни - Временная неспособность мозга радоваться без допинга. Дело в нейромедиаторах и прочей физиологии. Прошло через два месяца без следа, хотя эти два месяца были в глубочайшей депрессии. К этому надо быть готовым, но не стоит бояться. Сроки могут быть у всех разные, но они конечные. Если очень плохо, не надо бояться обратиться к хорошему психотерапевту.

Непонятно, как быть с компанией - Если хорошая сила воли - приходить на встречи и не пить. Если плохая - перестать встречаться в условиях попойки. Результат всегда один - либо кто-то бросит вместе с вами, либо вы потеряете все былые связи. И это прекрасно! Мое новое окружение прекрасно и я ни о чем не жалею. А уж как было приятно раскрыть глаза и выгнать алкоголика, с которым прожила 4 года, даже словами не передать.

Я не смогу и вообще женский алкоголизм не лечится - Без комментариев. Зависимость это болезнь и болезнь излечимая, если не просто терпеть и не употреблять, а проработать мысли и тот образ жизни, который привел к зависимости. Опять же, не пренебрегайте психологической помощью. Я справилась без нее, но, когда позже обратилась к терапии, поняла, что с ней было бы гораздо легче.

Я стану другим человеком и буду скучать по старому себе - У меня были реальные проблемы с застенчивостью и я думала, что алкоголь хорошо их решает. Оказалось очередным обманом - алкоголь не решает ничего. Решить эту проблему путем работы над собой получилось за год. А если бы начала с 15, было бы гораздо проще. Теперь я раскрепощеннее, чем раньше была от 0,25 коньяка, и это, черт возьми, круто! Правда те, кто видят меня впервые, часто думают, что я нарезанная)) Короче, вот эта причина и первая были для меня основными, но преодолимыми.

Итого. Не пить круто. 4,5 года спустя я даже не могу себя идентифицировать с тем человеком, которым была раньше. То есть да, я не зря думала, что изменюсь. Но изменилась к лучшему и ни разу не жалею. Каждый новый год - апофеоз торжества, когда 1 января начинаешь читать страдающие похмельные посты. Я желаю удачи каждому, кто решился бросить. Вы молодцы, вы станете лучше, вы продлите жизнь, вы достигнете большего.
Сашечка, ты умница! Во-первых потому что сделала это, а во-вторых потому что поделилась с нами. Вот такие рассказы простых людей, девченок, которые живут рядом с нами больше всего и впечатляют. Спасибо тебе!
 

Delightful_immoral

И животноводство
Капитан новой цели
Сообщения
6.495
Реакции
15.668
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
пошли панические атаки :eek: даже сейчас еще есть (3 мес трезвости)
Да, главное, чтобы они вовремя ушли, выполнив свое предназначение. На фоне бросания у меня они держались как раз месяца три. Потом вернулись через 3, 5 года и сейчас активно борюсь с ними. Дело в том, что они не от алкоголя изначально, а от внутренних каких-то тараканов, которые надо отдельно прорабатывать. Меня неплохо научили справляться, если хочешь, пиши, поделюсь.
 

Delightful_immoral

И животноводство
Капитан новой цели
Сообщения
6.495
Реакции
15.668
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу