- Сообщения
- 7
- Реакции
- 4
устала....устала так жить,устала так трудно дышать,устала тратить деньги на то чтоб убивать себя,устала пахнуть табаком,устала от стыда...от того что мой мозг сильнее того чтоб бросить курить(он мне же и не дает бросить(психология дурная,когда куришь не хочешь курить,когда не куришь-хочешь курить)так устала от такой жизни.......
начала курить в 13-14 лет,сейчас 19,курю постоянно,с каждым днем все больше и больше требуется сигарет ,чтоб успокоить потребность в никотине,доходит до 2х пачек в день.
очень сильные "связки" и их много,такие как-покушала-курить,помыла голову-курить,накрасилась-курить.
читала карра,помог на 3 дня,это было год назад.пять дней назад купила табекс не курила пять дней,но сегодня сорвалась и закурила.вкус противный,сразу трудно стало дышать,обоняние притупилось.курить не нравится сейчас+ но как дура сижу курю,одну за одной....
когда курю думаю: ну зачем я это делаю,мне ведь курение не чего не дает,а с каждой затяжкой только забирает здоровье и приносит еще больше привыкание,после таких мыслей думаю все бросаю!!!
бросила и думаю,вспоминаю:как хорошо было с сигаретой,без нее ведь нету жизни как будто,кажется что нету чего то дорогого в жизни и от этих глупых мыслей очень тяжело избавится и думать в нужную сторону.курить мне не нравится,причин много,а в тоже время и нравится хотя это сплошной самообман ,то что нравится курить!!!
зачем я тут?наверное потому что где то есть надежда что я вылечусь от этого((((и буду радоваться жизни без сигареты когда нибудь...
просо не знаю как психологически начать думать о сигарете негативно постоянно,а не только в то время когда курю.
и когда я начну бросать,то поставлю себе такой выбор-если сделаю еще одну затяжку то буду курить всю жизнь....вот такой будет последний выбор!!!может будет помогать это....зная что если сорвусь,то буду тогда курить всегда!!!!
начала курить в 13-14 лет,сейчас 19,курю постоянно,с каждым днем все больше и больше требуется сигарет ,чтоб успокоить потребность в никотине,доходит до 2х пачек в день.
очень сильные "связки" и их много,такие как-покушала-курить,помыла голову-курить,накрасилась-курить.
читала карра,помог на 3 дня,это было год назад.пять дней назад купила табекс не курила пять дней,но сегодня сорвалась и закурила.вкус противный,сразу трудно стало дышать,обоняние притупилось.курить не нравится сейчас+ но как дура сижу курю,одну за одной....
когда курю думаю: ну зачем я это делаю,мне ведь курение не чего не дает,а с каждой затяжкой только забирает здоровье и приносит еще больше привыкание,после таких мыслей думаю все бросаю!!!
бросила и думаю,вспоминаю:как хорошо было с сигаретой,без нее ведь нету жизни как будто,кажется что нету чего то дорогого в жизни и от этих глупых мыслей очень тяжело избавится и думать в нужную сторону.курить мне не нравится,причин много,а в тоже время и нравится хотя это сплошной самообман ,то что нравится курить!!!
зачем я тут?наверное потому что где то есть надежда что я вылечусь от этого((((и буду радоваться жизни без сигареты когда нибудь...
просо не знаю как психологически начать думать о сигарете негативно постоянно,а не только в то время когда курю.
и когда я начну бросать,то поставлю себе такой выбор-если сделаю еще одну затяжку то буду курить всю жизнь....вот такой будет последний выбор!!!может будет помогать это....зная что если сорвусь,то буду тогда курить всегда!!!!
хочу уже бросить,начать новый день без сигареты,хочу стараться не курить,хочу бороться с сигаретой и выиграть!
уж сильно палку перегибаешь!! Мне даже смешно, когда читаю тебя... Ты не обижайся.. Но ты очень странный бросальщик 
. Ты признайся, чего такая ПАНИКА?
, очень хочу завязать с этой страстью, а решимости не хватает 
Стаж курильщика немалый, бросал не раз (максимум не курения был 36 день) - так что опыта всякого рода хватает... Желание есть, а вот решимости...
