Окончательное решение

[Дед Кондрат]

даже не знаю как описать, тоска какая-то.

вот эта самая не пойми о чем тоска и есть состояние первых нескольких месяцев некурения... Как будто себя потерял, и тоскуешь, и не можешь найти, и даже не знаешь, где искать. Многие отмечают страх и ужас даже от того, что кажется, будто никогда уже не будет ни радости, ни ярости, ни яркости, ни страсти... Все вот так и будет, как в черно-белом кино, где на самом-то деле ни черного, ни белого нет, лишь мутные оттенки серого... И очень хочется вернуть былую стильность, дерзоость, креативность... но увы - без сигареты оно как будто бы невозможно. Как будто бы!
. . .
Все вернется! Обязательно опять вернется -
И погода, и надежды и тепло друзей!
Слышишь? Вернется ВСЕ! И вкус жизни, и запах свободы, и азарт, и кураж - вот только не сходи с пути прямого, тобою избранного, потерпи! Спокойно и упрямо пройди тернистый путь смутной тоски, весели себя, чем можешь, кроме сиги, а потом увидишь, как черно-белое кино вдруг заиграет новыми неожиданными красками. Просто верь, просто жди, и не надо сомневаться! Живи так, будто это УЖЕ НАСТУПИЛО!

Я лучше не скажу: Просто верь, просто жди, и не надо сомневаться! Живи так, будто это УЖЕ НАСТУПИЛО!
Удач и побед!

 

[Николаевна 87]

Я лучше не скажу: Просто верь, просто жди, и не надо сомневаться! Живи так, будто это УЖЕ НАСТУПИЛО!
Удач и побед!

Спасибо огромное, я то подумала что со мной что-то не так, а это оказывается норм. Ну тогда идём дальше не оглядываясь назад ?

 

[Дед Кондрат]

я то подумала что со мной что-то не так, а это оказывается норм

Что делать при неврозе?

Сергей Андреевич! В статье "Что такое невроз и как его лечить?" с вашего сайта становится прекрасно понятно что такое невроз. Но "... как его лечить?" сводится к рекомендации обратиться к специалистам, причем обратиться не откладывая надолго. Я так понимаю, как только осознал по всем признакам...

ne-kurim.ru

 

[1.Елена]

@Николаевна 87 Светлана как дела?

 

[Николаевна 87]

@Николаевна 87 Светлана как дела?

Сегодня что-то не очень, с самого утра не дают покоя мысли типа, зачем мне надо это бросание и т.д Но я конечно же держусь. Курить точно не буду. Настроения нету, надеюсь это сегодня день такой и завтра будет лучше.

 

[1.Елена]

Сегодня что-то не очень, с самого утра не дают покоя мысли типа, зачем мне надо это бросание и т.д Но я конечно же держусь. Курить точно не буду. Настроения нету, надеюсь это сегодня день такой и завтра будет лучше.

@Николаевна 87 Света держись это Никотиновый червяк просит дозу держись отвлекайся дыхание, вода, медитация помогают.

 

[1.Елена]

Гипноз от курения под него можно спать ?https://yandex.ru/video/preview/5856311311110971882

 

[Николаевна 87]

Гипноз от курения под него можно спать ?https://yandex.ru/video/preview/5856311311110971882

Спасибо ❤️

 

[Николаевна 87]

Вроде отпустило, уже всё хорошо, но думаю что гипноз пригодится и ещё наверное не раз. Сегодня какое то утро выдалось, один сплошной накат. Как только проснулась, стали появляться мысли, зачем мне всё это нужно, побросала и хватит. Вот муж пошёл пить кофе с сигаретой и я тоже хочу .... Если честно такие накаты переживать и тяжело и в то же время любопытно наблюдать как мозг любыми путями хочет получить дозу никотина. Но этого не будет, пусть даже не старается ?

 

[1.Елена]

@Николаевна 87 Светик Доброе утро! Как гипноз пригодился!? Желаю тебе хорошего дня и прекрасного настроения!

 

[Николаевна 87]

@Николаевна 87 Светик Доброе утро! Как гипноз пригодился!? Желаю тебе хорошего дня и прекрасного настроения! Посмотреть вложение 2087885

Доброе утро, гипноз ???. Спасибо большое, буду слушать периодически.Дневники, гипноз, общение на форуме помогли мне осознать, что курение это реально наркомания а не какое не удовольствие. У меня как будто глаза открылись. И я этому очень рада???

 

[Николаевна 87]

Меня мучает только один вопрос, который хочется задать тем, кто не курит уже больше года. Каждое утро, когда я просыпаюсь, первая моя мысль о том ,что Я БРОСИЛА КУРИТЬ. У меня нет тяги или ещё чего-то, просто мысль что я бросила. И она меня раздражает, и вот интересно, это со временем пройдёт или я так и буду всё время по утрам как бы напоминать себе что я не курю?

 

[Sashshka]

Меня мучает только один вопрос, который хочется задать тем, кто не курит уже больше года. Каждое утро, когда я просыпаюсь, первая моя мысль о том ,что Я БРОСИЛА КУРИТЬ. У меня нет тяги или ещё чего-то, просто мысль что я бросила. И она меня раздражает, и вот интересно, это со временем пройдёт или я так и буду всё время по утрам как бы напоминать себе что я не курю?

Пройдет... даже вспоминать не будешь) Иногда только...

 

[Sashshka]

Я даже и не вспоминал бы, если бы не форум))

 

[Николаевна 87]

Пройдет... даже вспоминать не будешь) Иногда только...

Спасибо?, это круто. Очень на это надеюсь.

 

[1.Елена]

Меня мучает только один вопрос, который хочется задать тем, кто не курит уже больше года. Каждое утро, когда я просыпаюсь, первая моя мысль о том ,что Я БРОСИЛА КУРИТЬ. У меня нет тяги или ещё чего-то, просто мысль что я бросила. И она меня раздражает, и вот интересно, это со временем пройдёт или я так и буду всё время по утрам как бы напоминать себе что я не курю?

@Николаевна 87 Света конечно пройдёт)))

 

[1.Елена]

Светочка поздравляю тебя 20 дней ты молодец! Держит цветочки это тебе ☺️??

 

[Marikop]

Меня мучает только один вопрос, который хочется задать тем, кто не курит уже больше года. Каждое утро, когда я просыпаюсь, первая моя мысль о том ,что Я БРОСИЛА КУРИТЬ. У меня нет тяги или ещё чего-то, просто мысль что я бросила. И она меня раздражает, и вот интересно, это со временем пройдёт или я так и буду всё время по утрам как бы напоминать себе что я не курю?

У меня сегодня 9 дней прошло и эти мысли меня наоборот радуют.
А вообще, когда я бросала на очень долгое время, я об этом даже не думала. Но сны снились все равно.
Помню снилось, что я закурила и мне надо купить сигарет. А бросала я когда еще хорошая пачка сигарет 80 рублей стоила. Я курила за 45.
И мне снится, иду я в супермаркет, называю название, а мне говорят, не бывает таких. И не дают посмотреть какие есть, сейчас все закрыто. А мне так стыдно, а сигареты купить надо.
Я проснулась, это как страшный сон был, выдохнула и забыла. Но такое снилось редко.

 

[Николаевна 87]

У меня сегодня 9 дней прошло и эти мысли меня наоборот радуют.
А вообще, когда я бросала на очень долгое время, я об этом даже не думала. Но сны снились все равно.
Помню снилось, что я закурила и мне надо купить сигарет. А бросала я когда еще хорошая пачка сигарет 80 рублей стоила. Я курила за 45.
И мне снится, иду я в супермаркет, называю название, а мне говорят, не бывает таких. И не дают посмотреть какие есть, сейчас все закрыто. А мне так стыдно, а сигареты купить надо.
Я проснулась, это как страшный сон был, выдохнула и забыла. Но такое снилось редко.

Просто вообще не хочется об этом думать, но как то само получается. А мне никогда не снились сны в которых я курила?. Когда я бросала сигареты пять лет назад, таких снов тоже не было. 9 дней это классно, самое трудное позади???.

 

[Николаевна 87]

Ну привет, мой дневничок, давно я не писала. Как то не было необходимости. Эти дни всё было более менее ровно и спокойно. Но сегодня случилось со мной что то странное. Занималась я домашними делами, слушала музыку и вдруг стали приходить в мою голову странные мысли о том ,что зря я затеяла все это бросание, о том что я устала, хочу чтобы все было как раньше. И этих мыслей стало так много, что я аж расплакалась. При том что я человек не очень эмоциональный, плачу я крайне редко а сегодня прям не могла остановиться. Я честно говоря в шоке, ничего не предвещало, с утра у меня было прекрасное настроение и вот тебе. Сейчас какая-то раздражительность, сыну уже досталось?, хорошо хоть мужа дома нет ?. Наверное всё таки успокоительные надо бы ещё попить.