Последняя уже была

[Nilleta]

1.Привет, Саша!!! Когда приходит накат, я дышу, посмотри в инете дыхательную гимнастику.
2.Вода-работает!!! Выпей маленькими глотками стакан воды.
3 Никоретте в помощь.
Обнимаю)))

Но реально когда приходит накат не вспоминается ни один метод порьбы с ним надо шпаргалку что ли себе сделать. Хотя шпаргалка, наверное, наоборот будет как напоминание о сигаретах

 

[nachtigal]

@kiko, Сашенька, поддержка тебе!

 

[kiko]

@kiko, Сашенька, поддержка тебе!Посмотреть вложение 2304076

Спасибо

 

[kiko]

Трудный день, эмоциональный. Но я справилась. Встречалась с подругой которая курит и не курила.
Я молодец

 

[Ulcha_79]

Трудный день, эмоциональный. Но я справилась. Встречалась с подругой которая курит и не курила.
Я молодец

 

[Nilleta]

Умочка, не курю с тобой!!!
Держимся, ) Загружаем себя полезной информацией, слушаем книгу, участвуем в команде и держаться не придётся, Саша!!!

 

[nachtigal]

@kiko, Сашенька, привет!
Осталось пару Шагов до медали. Сделай их,даже просто для себя сделай!

 

[kiko]

@kiko, Сашенька, привет!
Осталось пару Шагов до медали. Сделай их,даже просто для себя сделай!

Хорошо. Зачиталась дневником Ваксы.

 

[kiko]

Сегодня убирала штаны мужа и выпала пачка сигарет, открытая. Проскользнула мысль: покури, курни одну. Но как то без сложностей ее отогнала. И более того положила пачку в целом на видное место. Но больше меня она не манила. Удивительно даже

 

[kiko]

Сегодня убирала штаны мужа и выпала пачка сигарет, открытая. Проскользнула мысль: покури, курни одну. Но как то без сложностей ее отогнала. И более того положила пачку в целом на видное место. Но больше меня она не манила. Удивительно даже

Отнесла пачку подальше. А то вдруг соблазн будет велик

 

[kiko]

Почитала календарь. Реально во рту как вата и ком в горле. Ем ночами пирожные надо бы остановиться